Записи с меткой: диеты

Названы летние продукты, которые быстрее всего портят фигуру

04.06.2018 Питание  Нет комментариев

Названы летние продукты, которые быстрее всего портят фигуру

Не время набирать лишний вес.

По утверждению диетологов, причина такого развития ситуации кроется в популярной летней еде, к которой уже давно привыкли украинцы.

Итак, с какими продуктами надо быть осторожными, если вы хотите сохранить стройную фигуру.

В первую очередь, это любимое всеми мороженое. Оно охлаждает в жаркую погоду, но содержит много жиров, а поэтому не стоит им увлекаться.

Популярный слабоалкогольный напиток – пиво приведет к появлению выпуклого, так называемого пивного...Читать полностью »

Популярная диета ведет к смертельно опасному недугу

30.05.2018 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Популярная диета ведет к смертельно опасному недугу

Исследователи из Финляндии заявили о том, что невероятно популярная у худеющих людей (в особенности у звезд) белковая диета или диета Аткинса может вызывать сердечную недостаточность. Сердечная недостаточность является патологией, при которой сердце оказывается не способно эффективно прокачивать кровь и кислород по организму – этот неблагоприятный процесс повышает риск преждевременной смерти. Осуществленный учеными анализ питания почти 2,5 тысяч мужчин показал, что наличие...Читать полностью »

Диета для красивой кожи: что есть, чтобы отлично выглядеть

29.05.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Диета для красивой кожи: что есть, чтобы отлично выглядеть

Несмотря на то, что этой фразой часто пользуются вегетарианцы в попытках объяснить мясоедам, почему нужно есть исключительно фрукты и овощи, она скорее справедлива, чем нет. Догадались, о какой фразе идет речь? Мы — то, что мы едим.

Если отвлечься от пищевой философии, сосредоточившись исключительно на физической оболочке, окажется, что любой продукт, который мы отправляем в желудок, в большей или меньшей степени, но обязательно влияет на нашу внешность. И это одна из причин, почему...Читать полностью »

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

23.05.2018 Питание  Нет комментариев

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

Многим людям именно такая диета поможет похудеть.

Многие диетологи отмечают, что безглютеновая диета помогает похудеть. Кроме того, есть люди, которые не могут потреблять продукты, в которых есть глютен – из-за неусваиваемости этого вещества организмом.

Глютен или клейковина – это высокомолекулярный белок, содержащийся в ряде злаковых культур. Аллергию на глютен чаще всего диагностируют у детей в возрасте 6-12 месяцев и взрослых от 30 до 40 лет.

Глютен содержится в большом количестве в...Читать полностью »

Назван самый полезный фрукт для худеющих

21.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Назван самый полезный фрукт для худеющих

По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует.

Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья.

В США было проведено исследование, в котором принимали участие около ста человек. Перед началом эксперимента каждый прошел медицинское обследование, сдал необходимые анализы, а также взвесился.

Всех добровольцев разделили на три группы:

1) участники употребляли 0,5 грейпфрута 3...Читать полностью »

Эта диета поможет похудеть на восемь килограммов за две недели

18.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Эта диета поможет похудеть на восемь килограммов за две недели

Обязательно выпивайте стакан за час до еды или спустя час после

«Ангельская» диета длится 13 дней. За это время метаболизм вашего организма ускорится и вы начнете стремительно худеть.

Фишка в том, что вы семь дней питаетесь по опреденной схеме, а потом повторяете блюда из первых шести. Плюс в это время нужно полностью отказаться от соли, сахара и алкоголя. Салаты рекомендуется заправлять оливковым маслом (не более одной столовой ложки), но лучше и его заменить лимонным соком. И не забывайте...Читать полностью »

Диетологи подсказали, как похудеть ленивым людям

17.05.2018 Питание  Нет комментариев

Диетологи подсказали, как похудеть ленивым людям

Эксперты предлагают испробовать диету для ленивых.

В природе не существует полных людей, которые бы отличались трудоспособностью и в целом любовью к какому-либо труду.

Обычно, те, кто страдает от ожирения, являются страшными лентяями. Единственное, что им не лень — это есть и то, предпочитают они принимать пищу, лежа в кровати или на диване.

Именно для таких людей диетологи создали особую методику, которая позволяет эффективно избавляться от лишнего веса.

Суть диеты для ленивых

Есть можно...Читать полностью »

Ученые назвали лучший способ похудеть без эффекта маятника

14.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые назвали лучший способ похудеть без эффекта маятника

Об эффекте маятника говорят в том случае, когда сброшенные килограммы возвращаются сразу после окончания диеты, зачастую с излишком. Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили достаточно простой способ скинуть лишний вес за счет разгона метаболизма и без риска поправиться вновь. Американские ученые заявили, что одним из наиболее эффективных способов сбросить лишний вес является 24-часовое голодание. Ученые из Массачусетса уверяют, что если время от...Читать полностью »

Ученые из Канады придумали, как худеть при помощи макарон

10.04.2018 Питание  Нет комментариев

Ученые из Канады придумали, как худеть при помощи макарон

Канадские ученые, работающие в больнице Святого Михаила в Торонто, выявили, что спагетти способны привести к потере веса. Специалисты подчеркнули, что при замене быстроусваиваемых углеводов на макаронные изделия, люди, на которых проводили эксперимент, избавлялись от 500 граммов за неделю, сообщило ИА «Nation News».

Поскольку макароны представляют собой углеводы с ощутимо более низким гликемическим индексом, они в меньшей степени приводят к росту уровня сахара в крови. Как следствие, это...Читать полностью »

Побочные эффекты диет

05.04.2018 Питание  Нет комментариев

Побочные эффекты диет

При использовании диет нередко наблюдаются побочные эффекты, связанные с их применением. Они проявляются в виде проблем с ЖКТ, частыми запорами, газообразованием, тяжестью в желудке или расстройством кишечника.

Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что причинами таких явлений служат несбалансированное питание, ведь применение диеты это в первую очередь стресс для всего организма в целом.

При появлении выше описанных симптомов пейте больше жидкости — от 2,5 до 3 литров. Старайтесь...Читать полностью »