Записи с меткой: диета

Вегетарианская диета: благо или зло?

12.03.2019 Питание  Нет комментариев

Вегетарианская диета: благо или зло?

Британский врач- кардиолог Асем Малхотра, тяжело переживающий кончину матери, умершей в возрасте 68 лет, заявил, что к преждевременной смерти близкого человека привела вегетарианская диета. Проблема вегетарианства заключается в том, что человек получает недостаточно для поддержания своего здоровья белка и питательных веществ, утверждает врач.

Доводы Асема Малхотры опубликовало издание Daily Mail. Он высказался о том, что его мать ела только продукты растительного происхождения, но пошла...Читать полностью »

Жирная диета после 20 угрожает здоровью до конца жизни

20.02.2019 Питание  Нет комментариев

Жирная диета после 20 угрожает здоровью до конца жизни

Последствия для здоровья от неправильного питания после 20 лет сохраняются в течение всей жизни. Употребляющие много жирной пищи в молодом возрасте люди с годами значительно чаще сталкиваются с диабетом и болезнями сердца.

Многим людям кажется, что в молодости они могут позволить себе некоторые излишества в образе жизни и особенно в питании, а более строгое следование нормам здорового образа жизни в зрелом возрасте убережет их от серьезных проблем в старости. Однако исследование...Читать полностью »

Диета от прыщей: пять продуктов для идеальной кожи

21.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диета от прыщей: пять продуктов для идеальной кожи

Эти продукты избавят от прыщей на лице.

Многие диетологи говорят, что помимо косметики и процедур у врача, чтобы иметь возможность похвастаться здоровой и чистой кожей, необходимо организовать специальный рацион.

В частности, в нем должны присутствовать следующие продукты.

Тыквенные семечки
Тыквенные семечки богаты цинком, который отвечает за контроль выделения кожного сала. Используй семечки тыквы, как перекус. Помимо работы с кожей, они еще очень полезны для фигуры и волос.

Темный...Читать полностью »

Названа диета, с помощью которой можно удержать потерянный вес

18.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Названа диета, с помощью которой можно удержать потерянный вес

Худеем без лишних усилий.

Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США.

Немалому количеству людей, севших на диету, удается сбросить лишний вес, но многие затем снова набирают его. Вот почему поклонники диеты так заинтересованы в способах сохранения достигнутых результатов. Новое исследование ученых из Бостонского детского госпиталя...Читать полностью »

Что такое строгая диета

29.11.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Что такое строгая диета

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Рацион достаточно сытный, но однообразный. Отходить от представленных продуктов, на любые другие, или даже похожие – не рекомендуется.

1-й день — 6 сваренных яиц.
2-й день — 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.
Вода и фреши разрешаются в любом количестве

Читать полностью »

Как диетическая газировка влияет на организм

19.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Как диетическая газировка влияет на организм

Некоторые производители газировки представляют линейку напитков для тех, кто сел на диету и хочет потреблять низкокалорийные продукты. Считается, что такие напитки содержат меньше сахара и, соответственно, меньше калорий. Но так ли это на самом деле?
Нужно отметить, что газировка с сахаром или без него содержит подсластители. В качестве заменителя сахара используется аспартам и ацесульфам калия.
Аспартам может быть связан с увеличением вероятности появления опухолей головного мозга,...Читать полностью »

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес

15.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес

Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США.

Немалому количеству людей, севших на диету, удается сбросить лишний вес, но многие затем снова набирают его. Вот почему поклонники диеты так заинтересованы в способах сохранения достигнутых результатов. Новое исследование ученых из Бостонского детского госпиталя показало, что...Читать полностью »

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар

13.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар

Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей.

Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут начаться проблемы.

Можно привести такую аналогию. У нас есть машина в отличном состоянии. Она работает лучше всего, когда в ее бак мы заливаем дизельное топливо. Тем не менее, наступает момент, когда мы заполняем его низкокачественным...Читать полностью »

Кокосовое масло делает любой рис диетическим

23.10.2018 Питание  Нет комментариев

Кокосовое масло делает любой рис диетическим

Существует способ приготовления риса, который позволяет уменьшить калорийность продукта на 60%. Для этого необходимо использовать кокосовое масло.

В одной чашке приготовленного риса содержится, в среднем, 200 калорий, поэтому это не самая полезная пища для тех, кто стремится сохранить стройную талию. Однако исследователи из Колледжа химических наук в Шри-Ланке сумели усовершенствовать процесс приготовления риса за счёт небольшого изменения традиционной рецептуры, что позволило им...Читать полностью »

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок

16.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок

Узнай, что следует делать, чтобы не сорваться с диеты.

Похудение – процесс, который занимает не один день и, если ты твердо задалась целью сбросить вес, вооружись уловками, которые помогут тебе добиться результата.
Однако учти, что прибегать к ним следует каждое воскресенье, чтобы в течение последующей недели ни срочная работа, ни семейные обязанности не сбили тебя с намеченного пути.

Планируй свои перекусы

Первое, что тебе следует сделать — составить план питания на неделю, включающий...Читать полностью »