Записи с меткой: борьба с чувством голода

Ученые рассказали, как следует бороться с чувством голода во время диеты

29.09.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Исследователи из Дрексельского университета дают простые и эффективные советы людям, решившимся на жесткую диету. Соблюдение простых правил позволит быстрее расстаться с лишним весом и прийти к заветной цели.

Неприятные ощущения в самом начале диеты – обычное дело для худеющего человека. Как правило, худеющего мучают два чувства: усталости и голода. Часто именно желание что-то съесть к концу дня толкает на срыв.

Существуют простые правила, которые нужно соблюдать во время диеты....Читать полностью »