Сидячая работа приводит к увеличению объема бедер

25.09.2012 Красота  Нет комментариев

Все больше людей по всему миру вынуждены проводить большую часть времени на сидячей работе. И ученые обнаружили, что такой образ жизни приводит к увеличению ягодиц. Недавнее исследование провело сканирование ягодиц людей, которые проводят много времени, сидя за столом, и открыло правду: мышцы в этих местах сокращаются и разрушаются из-за отсутствия физических упражнений. Эксперты из университета Тель Авива доказали, что жировые клетки в мышечной ткани разрастаются у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Мышцы в передней части бедра, ответственные за сгибание, становятся гиперактивными и слишком тугими, когда человек ведет сидячий образ жизни. Как ответная реакция, три основных вида мышц, которые придают форму ягодицам, становятся менее чувствительными и неактивными, что приводит к снижению мышечного тонуса. Ягодичные мышцы необходимы для стабилизации и управления движением таза, ног и нижней части спины.

Когда происходят все эти процессы, могут развиться симптомы, такие как боль в нижней части спины, коленях и лодыжках, а в некоторых случаях может появиться и ограничение в движении. Также за счет снижения активности и сидячей работы может обнаружиться и уплощение ягодиц. Обнаружилось, что клетки жира на сидячей работе имеют способность разрастаться в два раза активнее, нежели при обычных состояниях. Причем женщины в большей степени подвержены наращиванию жира именно в этой области. Правильное питание и физические нагрузки помогут справиться с проблемой.

Читайте также