Продукты, которые разрушают зубы: о 5 врагах улыбки рассказал стоматолог

22.10.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Мы привыкли с детства, что главный враг наших зубов — это сахар. Оказывается, не только он. Мы ежедневно употребляем продукты, которые постепенно разрушают эмаль зубов — яйца всмятку, молочные каши, газированные напитки и даже некоторые фрукты. О 5-ти врагах красивой улыбки рассказывает стоматолог из Санкт-Петербурга.
Газировка
«Газированные напитки, во-первых часто содержат сахар и вредные химические красители, во-вторых — сами пузырики разрушают так называемую пиликулу, пленку на поверхности зуба, которая защищает их. К тому же, в них содержаться и кислоты — не лучший друг эмали».
Молочные каши
«Если вы привыкли завтракать молочными кашами, обязательно почистите зубы, или хотя прополощите рот. Сами каши полезный продукт, особенно для желудочно-кишечного тракта. Однако из-за вязкой консистенции, они обволакивают зуб, питая флору, которая вызывает кариес».
Яйца всмятку
«История похожа на молочные каши, но вязкость яичного желтка еще больше, он способен буквально прилипнуть к зубам, вызывая разрушительные процессы на эмали».
Кислые фрукты и соки из них
«Доказано, что продукты с высокой кислотностью разрушают твердые ткани зуба. К таким, например, относятся — апельсины, лимоны, ананасы, кислые яблоки. Если вы пьете свежевыжатый апельсиновый сок по утрам, помимо витамина С, вы также получите проблемы с эмалью. Правда для этого его нужно употреблять каждый день».

Также стоматолог не советовал исключать эти продукты из рациона, а полоскать рот или чистить зубы после их употребления.

Читайте также