Похудение с помощью активированного угля: миф или реальность

06.06.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Посреди многих систем понижения веса не так давно появилась и диета с активированным углем. Ее эффективность ставится под колебание многими диетологами. Так в чем все-таки тут подкол? Обилие современных диет поражает воображение. Кажется, что хоть какой продукт либо медикамент в очах худеющих приобретает уникальные характеристики, снижающие вес. Но так ли это по сути? Почти всегда — нет! Так и похудение при помощи активированного угля оказывается всего только маркетинговым трюком либо неправильной трактовкой параметров продукта.

Так именуемая диетас активированным углем проводится 2-мя методами:
Равномерно повышение дозы продукта, доводя его до 1 пилюли на каждые 10 кг веса
Количество пилюль равное 1 штука на 10 кг массы выпивается за 3 подхода в течение денька.

Активированный уголь сам по для себя неопасен, так является натуральным средством, и при всем этом он красивый впитывающий компонент. Такое действие почти во всем обосновано его пористой структурой, за счет которой он впитывает в себя все токсины и воды, тем очищая организм. Это одна из обстоятельств того, что похудение при помощи активированного угля считается реальным и безобидным. По сути уголь выводит все ненадобные и вредные вещества, в число которых жир не заходит. Его применение обусловлено в случае отравления организма вредными субстанциями, также при расстройствах кишечного тракта.

Само по себе похудение при помощи активированного угля не является действенным, но его периодическое употребление благотворно сказывается на всем организме в целом. При всем этом срок таковой чистки не должен превосходить 10 дней, а употреблять продукт лучше на голодный желудок. Так активированный уголь нецелесообразно использовать, как отдельный продукт для понижения веса, но есть смысл им пользоваться, как хорошим детоксом и чистящим средством для всего организма. Даже чистка активированным углем невозможна без подготовительной консультации с доктором, потому что имеется ряд противопоказаний к приему и некие побочные эффекты, о которых стоит выяснить заблаговременно. Так людям с запорами уголь принесет больше вреда, чем полезности, так как он имеет свойство всасывать жидкость, тем стимулируя развитие этих самых запоров.

Оба варианта таковой диеты подразумевают, что в течение 10 дней человек питается только активированный углем и водой. Стоит увидеть, что даже без первого участника таковой режим питания поможет существенно понизить вес, но это будет происходить не за счет уменьшения жировой прослойки, а за счет сжигания мускул. К тому же за эти деньки организм растеряет существенное количество нужных ему витаминов и минералов, так что полезность от диеты с активированным углем очень непонятна.

Не стоит считать похудение при помощи активированного угля панацей в борьбе с излишним весом. Вероятнее всего, действие этого продукта на организм или было очень переоценено, или ошибочно трактовано. Непременно, уголь станет хорошим ассистентом в деле выведения вредных веществ, благодаря собственной пористой структуре и натуральному происхождению, но что касается вопросов заслуги безупречной фигуры, то здесь он быстрее держит нейтралитет.

Применение полностью хоть какого продукта, продающегося через аптечную сеть, непременно должно быть согласовано с доктором. Так даже самый безопасный на 1-ый взор активированный уголь может стать предпосылкой нарушений работы кишечного тракта, к примеру. Не стоит веровать в чудодейственную силу пилюль и перекладывать всю ответственность по борьбе с излишним весом на их. Применение угля будет обоснованным и уместным в этом случае, если человек держится равновесной диеты, но при всем этом желает почистить организм. Такая мера является короткосрочной и не должна превосходить установленный порог в 10 дней. Понижение веса — это очень трудозатратный процесс, который должен поменять не только лишь систему питания, да и весь стиль жизни человека в целом. Короткосрочная диета даст итог только на маленький отрезок времени. Для более размеренных результатов необходимо стопроцентно пересмотреть весь собственный стиль жизни и придерживаться его нового варианта в течение пары лет.

Читайте также