Белково-овощная диета отличный способ похудения для тех, кто принял решение похудеть раз и навсегда.

Главный плюс белково-овощной диеты заключается в том, что по ее окончанию, вес, который ты сбросила, не стремиться вернуться назад. В принципе, то же самое можно сказать и о белковой диете. Однако данный способ похудения гораздо более щадящий к организму, и гораздо проще переносится. Во-первых, наличие достаточно количества овощей позволяет чувствовать энергию в организме, а во-вторых...Читать полностью »

После долгих исследований и подбора необходимых компонентов специалисты создали необычное блюдо — пиццу для похудения. Блюдо содержит мало калорий и не дает людям прибавлять в весе. Разработали новый, уникальный рецепт эксперты по поварскому искусству из Великобритании.

Сотрудники одной известной британской компании давно задумывались о низкокалорийной пицце. Множество людей, которые придерживаются диет, знают, как тяжело себе отказывать в подобной еде. Данное блюдо обладает...Читать полностью »

Чаще всего резко возникающие в зимние месяцы зуд и раздражение кожи головы связаны с повышением чувствительности. Причины этого состояния кроются в нарушении естественного барьера, защищающего нежную кожу.

Прямым следствием сухости кожи головы может стать появление перхоти — отшелушивающихся клеток рогового слоя кожи. У человека с абсолютно здоровой кожей головы небольшое количество перхоти считается нормой. Если же мелкие чешуйки в волосах или на одежде становятся заметны, речь,...Читать полностью »

Проблемы с лишним весом испытывают миллионы жителей Земли. Многие люди пытаются всеми средствами избавиться от ненавистных килограммов, но, увы, безрезультатно.

Некоторым людям тяжело бывает хотя бы полчаса ничего не жевать. Медики называют такое состояние «болезнью холодильника». Люди, заразившиеся этим страшным вирусом, сначала отчаянно пытаются наесться, отдавая при поглощении пищи предпочтение высококалорийным продуктам питания, а затем — избавиться от последствий своего...Читать полностью »

Американские эксперты отобрали лучшие диеты для похудения, которые обеспечивали не только быструю потерю веса, но и позволяли при этом сохранить долгосрочный результат, не навредив здоровью.

США, как известно, страдает от эпидемии ожирения, поэтому эта страна может похвастаться лучшими диетологами и диетами.

1.Weight Watchers. «Часовой веса», по мнению экспертов, не только популярный, но и лучший план похудения на сегодняшний день. В рейтингах экспертов-диетологов Weight Watchers превзошла...Читать полностью »

Молодые исследователи из Школы психологии и биологических наук при Ноттингемском университете (Великобритания) утверждают, что рацион, обогащенный каротиноидами, улучшает все характеристики кожи – цвет, эластичность и текстуру.

Каротиноиды – натуральные оранжевые и желтые пигменты, присутствующие в большинстве фруктов и овощей. Бета-каротин является одним из наиболее изученных каротиноидов, он известен также как провитамин А, который считается мощным антиоксидантом.

Британские...Читать полностью »

Именно к такому выводу пришли ученые, которые в ходе проведенного эксперимента, на протяжении 2-х лет вели наблюдение за добровольцами, которые ежедневно употребляли два стакана молока.

В эксперименте приняло участие 300 волонтеров, страдающих лишним весом, в возрастной категории от 40 до 65 лет. Все добровольцы были разделены на две группы. Участники и первой и второй группы сидели на средиземноморской диете, которая, как известно, характеризуется низким содержанием жиров и углеводов....Читать полностью »

Однако не стоит забывать, что ваша кожа, ее молодость здоровье – исключительно в ваших руках! Соблюдайте эти несколько правил, и ни холод, ни сухость воздуха не помешают оставаться ей цветущей.

1.Обязательно нужно умываться перед сном соответствующими типу кожи и сезону средствами. Независимо от того, насколько сухая у вас кожа и пользуетесь ли вы косметикой, обязательно очищайте лицо перед сном. Не умываясь на ночь, вы нарушаете баланс микрофлоры кожи – оставляете на поверхности лица...Читать полностью »

Красивая спутница — мечта каждого мужчины. Особенно та, у которой волнующе выделяются губы, будоража воображение. Чтобы всегда чувствовать себя в форме, вам просто необходимо научиться правильно наносить макияж на губы. Удивите сами себя — выполните свой каприз!

1. Самое первое — пилинг. Для того чтобы убрать шелушащуюся кожу на губах, необходимо помассировать их при помощи детской зубной щетки. Вы аккуратно удалите все мелкие ороговевшие чешуйки. Если у вас есть специальное...Читать полностью »

Руки издавна считаются, как бы визитной карточкой женщины. Именно по рукам можно догадаться, сколько нам лет.

Лицо, шею, декольте мы холим и лелеем ежедневно, а о руках часто забываем.

Но именно рукам приходиться больше всего трудиться, часто бывать в холодной и горячей воде, соприкасаться со всякими химикатами и бытовыми чистящими и моющими средствами, которые вопреки рекламе, влияют на кожу рук отнюдь не благотворно. Поэтому все домашние дела лучше делать в перчатках.

Наши руки...Читать полностью »