Определяем болезни груди самостоятельно

29.01.2016 Здоровье  Нет комментариев

Определяем болезни груди самостоятельно

Красивая, роскошная женская грудь призвана обольщать и поражать воображение мужской половины человечества. Она, по своей сути, является едва ли не самым главным женским оружием. Поэтому данное достоинство нужно тщательно оберегать, заботиться о здоровье груди – обязательное условие ухода за внешностью для каждой женщины.

С целью профилактики онкологических заболеваний необходимо постоянно и регулярно диагностировать состояние женских молочных желез. Причем делать это можно...Читать полностью »

Сухие завтраки вредны для здоровья

28.01.2016 Питание  Нет комментариев

Сухие завтраки вредны для здоровья

Диетологи настаивают на том, что сухие завтраки надо исключить из состава диетического питания. С каждым годом сухие завтраки набирают все большую популярность. Красивые, стройные рекламные герои со всех сторон рассказывают нам об их пользе и быстроте приготовления. Многие заменили ими привычные бутерброды и яичницу, тем более на приготовление сухого завтрака требуется значительно меньше времени, справиться с этой задачей сможет даже ребенок.

Но действительно ли их можно назвать...Читать полностью »

Основные причины выпадения волос

27.01.2016 Красота  Нет комментариев

Основные причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут крыться в нерациональном питании, гиповитаминозе, гормональном дисбалансе и куда более серьезных причинах, связанных со здоровьем.

Чтобы понять, почему ваши волосы падают как осенняя листва, вам следует знать несколько фактов о них и учитывать, ухаживая за прической.

1.Как растут волосы. В среднем на коже головы располагается около 100 000 волосков. Каждый фолликул производит единственный волос, который за месяц вырастает на один сантиметр. Рост волоса...Читать полностью »

Правильное питание поможет избавиться от лишних килограммов

25.01.2016 Питание  Нет комментариев

Правильное питание поможет избавиться от лишних килограммов

Ранее рейтинг самых диетических продуктов возглавляли яблоки и морковь. Специалисты советовали тем, кто хочет сбросить лишний вес, обходить стороной заведения быстрого питания.

Но сегодня диетологи составляют более подробные рационы питания, который сможет помочь Вам контролировать массу своего тела. Выявлены четыре продукта, которые должны быть в холодильнике, если вы хотите питаться правильно и полезно.

Такой фрукт, как киви принесет немалую пользу. Плод, родиной которого является...Читать полностью »

Особенности белково-овощной диеты

22.01.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Особенности белково-овощной диеты

Белково-овощная диета отличный способ похудения для тех, кто принял решение похудеть раз и навсегда.

Главный плюс белково-овощной диеты заключается в том, что по ее окончанию, вес, который ты сбросила, не стремиться вернуться назад. В принципе, то же самое можно сказать и о белковой диете. Однако данный способ похудения гораздо более щадящий к организму, и гораздо проще переносится. Во-первых, наличие достаточно количества овощей позволяет чувствовать энергию в организме, а во-вторых...Читать полностью »

Специалисты создали пиццу для похудения

21.01.2016 Питание  Нет комментариев

Специалисты создали пиццу для похудения

После долгих исследований и подбора необходимых компонентов специалисты создали необычное блюдо — пиццу для похудения. Блюдо содержит мало калорий и не дает людям прибавлять в весе. Разработали новый, уникальный рецепт эксперты по поварскому искусству из Великобритании.

Сотрудники одной известной британской компании давно задумывались о низкокалорийной пицце. Множество людей, которые придерживаются диет, знают, как тяжело себе отказывать в подобной еде. Данное блюдо обладает...Читать полностью »

Основные причины возникновения перхоти

20.01.2016 Здоровье  Нет комментариев

Основные причины возникновения перхоти

Чаще всего резко возникающие в зимние месяцы зуд и раздражение кожи головы связаны с повышением чувствительности. Причины этого состояния кроются в нарушении естественного барьера, защищающего нежную кожу.

Прямым следствием сухости кожи головы может стать появление перхоти — отшелушивающихся клеток рогового слоя кожи. У человека с абсолютно здоровой кожей головы небольшое количество перхоти считается нормой. Если же мелкие чешуйки в волосах или на одежде становятся заметны, речь,...Читать полностью »

Супы помогут снизить вес

18.01.2016 Красота  Нет комментариев

Супы помогут снизить вес

Проблемы с лишним весом испытывают миллионы жителей Земли. Многие люди пытаются всеми средствами избавиться от ненавистных килограммов, но, увы, безрезультатно.

Некоторым людям тяжело бывает хотя бы полчаса ничего не жевать. Медики называют такое состояние «болезнью холодильника». Люди, заразившиеся этим страшным вирусом, сначала отчаянно пытаются наесться, отдавая при поглощении пищи предпочтение высококалорийным продуктам питания, а затем — избавиться от последствий своего...Читать полностью »

Рейтинг самых эффективных диет

15.01.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Рейтинг самых эффективных диет

Американские эксперты отобрали лучшие диеты для похудения, которые обеспечивали не только быструю потерю веса, но и позволяли при этом сохранить долгосрочный результат, не навредив здоровью.

США, как известно, страдает от эпидемии ожирения, поэтому эта страна может похвастаться лучшими диетологами и диетами.

1.Weight Watchers. «Часовой веса», по мнению экспертов, не только популярный, но и лучший план похудения на сегодняшний день. В рейтингах экспертов-диетологов Weight Watchers превзошла...Читать полностью »

Морковный сок поможет в уходе за кожей

14.01.2016 Красота  Нет комментариев

Морковный сок поможет в уходе за кожей

Молодые исследователи из Школы психологии и биологических наук при Ноттингемском университете (Великобритания) утверждают, что рацион, обогащенный каротиноидами, улучшает все характеристики кожи – цвет, эластичность и текстуру.

Каротиноиды – натуральные оранжевые и желтые пигменты, присутствующие в большинстве фруктов и овощей. Бета-каротин является одним из наиболее изученных каротиноидов, он известен также как провитамин А, который считается мощным антиоксидантом.

Британские...Читать полностью »