Ученые объяснили причину невозможности похудеть

28.11.2016 Питание  Нет комментариев

Ученые объяснили причину невозможности похудеть

Израильские ученые из Института Вейцмана во главе с Эраном Элинавой установили, почему у людей восстанавливается избыточный вес после похудения. По утверждениям медиков, причиной этого могут быть кишечные бактерии.

Выяснить это специалисты смогли в ходе исследования, проведя ряд экспериментов. Для этого медики задействовали мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров, провоцирующей увеличение их массы.

Из-за питания масса животных увеличивалась, после чего их...Читать полностью »

Специалисты рассказали, как избежать набора веса после диеты

25.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты рассказали, как избежать набора веса после диеты

Не секрет, что после снижения веса на жесткой диете часто происходит набор веса из-за бактерий в кишечнике. Бактерии уже привыкли к жирной пище, поэтому не хотят мириться с диетой. Когда привычная пища вновь появляется в рационе, бактерии сходят с ума и провоцируют быстрый набор веса.

Как показали эксперименты с мышами, именно вредные бактерии стоят за набором веса. Они разрушают природные соединения в пище, которые обычно заставляют тело сжигать жир. Итог — сильный набор веса. Однако...Читать полностью »

Луковые маски для ускорения роста волос

25.11.2016 Красота  Нет комментариев

Луковые маски для ускорения роста волос

Сделать волосы сильнее и крепче всегда помогали домашние маски для волос и самые эффективные – маски с луком. Мало какие другие маски действуют так хорошо и быстро, но большинство женщин отказываются от них из-за неприятного запаха. Рецепты масок и советы, как избавиться от запаха лука.

Луковый сок полезен в борьбе с выпадением волос. Луковые маски также отлично помогают справляться с перхотью и оказывают весьма благоприятное воздействие на структуру волос. Но главное действие лука –...Читать полностью »

Открытие: популярный подсластитель мешает похудеть

25.11.2016 Питание  Нет комментариев

Открытие: популярный подсластитель мешает похудеть

Сотрудники Массачусетского госпиталя установили: подсластитель аспартам не способствует потере веса. Напротив, продукт его распада (фенилаланин) блокирует действие кишечной щелочной фосфатазы. Этот фермент предотвращает метаболический синдром, который, как известно, повышает риск сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Предыдущие исследования показали, что кишечная щелочная фосфатаза защищала грызунов, питавшихся продуктами с высоким содержанием жиров, от...Читать полностью »

Как избавиться от дряблости кожи

24.11.2016 Красота  Нет комментариев

Как избавиться от дряблости кожи

Как правило, такой вопрос интересует женщин после 40 лет. С возрастом кожные покровы теряют свою эластичность, в результате чего кожа начинает обвисать на различных участках тела. Для решения этой проблемы потребуется немало сил и времени. Но избавиться от дряблой кожи способна каждая из нас. Поэтому если вы хотите пополнить ряды тех женщин, которым «возраст нипочем», то наша статья создана специально для вас.

Для начала давайте разберемся, какие факторы влияют на образование дряблой...Читать полностью »

Лечебные свойства низкокалорийной диеты, о которых мало кто знает

24.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Лечебные свойства низкокалорийной диеты, о которых мало кто знает

Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон под руководством профессора Томаса Пролла нашли уникальный способ увеличить продолжительность жизни, снизив калорийность питания. В основе лежит особый механизм работы молекул, который позволит затормозить процесс старения.

Весь секрет кроется в увеличении концентрации фермента Sirt3 внутри митохондрий в клетках организма, которые вырабатывают энергию для всех внутриклеточных процессов. Известно, что фермент Sirt3 относится к семейству так...Читать полностью »

Отказ от завтрака снижает эффективность диет

24.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Отказ от завтрака снижает эффективность диет

Отказ от завтрака снижает эффективность диет, свидетельствуют данные исследования израильских ученых.

Диетологи отмечают, что отказ от завтрака ради уменьшения потребления калорий за сутки — неправильное решение.

В исследовании участвовали женщины в возрасте от 35 до 50 лет — возрастная группа, наиболее подверженная наличию лишнего веса. 75 добровольцев были разделены на 2 группы. Завтрак первой группы составлял 50% суточного содержания калорий, обед — 40% и ужин — 10%. У второй группы...Читать полностью »

Семена льна для похудения

23.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Семена льна для похудения

В жизни каждой женщины в определенное время становится вопрос об избавлении от лишних килограммов. Для похудения многие используют семена льна. Этот экологически чистый и недорогой продукт уже успел доказать на практике свою эффективность.
Каким образом лен помогает похудеть

Польза льняных семян обусловлена их составом. Они богаты растительными белком, клетчаткой, лецитином, витаминами группы A, P, E, группы B, селеном, лигнанами («растительными гормонами»). А содержащиеся в продукте...Читать полностью »

Корица для похудения: полезные свойства и противопоказания

23.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Корица для похудения: полезные свойства и противопоказания

Большинство из нас знают корицу как кулинарную приправу. Но экзотическая пряность для похудения может оказать вполне реальную помощь. Как правильно использовать корицу для похудения?

Небольшие палочки, свернутые наподобие древнего свитка или коричневый мягкий порошок с теплым ярким ароматом не спутать ни с чем. Заморскую благоухающую пряность узнают все – это корица!
Что такое корица?

Корица – это высушенная кора вечнозеленого кустарника семейства лавровых. Кора внутренняя,...Читать полностью »

Упражнения на гимнастическом мяче для похудения

23.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Упражнения на гимнастическом мяче для похудения

Диеты помогают похудеть. Это всем известно. Но не всем они подходят. При наличии хронических заболеваний садиться на диету можно только под наблюдением врача. В поисках альтернативных методик для похудения стали востребованы методы похудения с помощью несложных и недорогих тренажеров, к которым относится и гимнастический мяч.

Как оказалось, совсем необязательно посещать дорогой фитнес-клуб для поддержания себя в форме. Для красоты тела остаточно немного упорства и чудо-мяча. Прежде...Читать полностью »