Большинство выпускаемых шампуней, бальзамов и других косметических средств по уходу за волосами не только нарушают структуру волос, но и ухудшают состояние кожи головы.

В то время как рецепты лечения волос и кожи головы, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, наоборот, очень эффективны.

Запомните, никакая продаваемая косметика не сделает Ваши волосы по-настоящему крепкими, здоровыми и красивыми не только внешне, но и изнутри.

Ни для кого не секрет, что отвар корня...Читать полностью »

Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе...Читать полностью »

Весь комплекс должен включать в себя: правильное питание, массаж, использование специальных косметических средств, гимнастику, а также растирания, обертывания и ванны, о которых мы будем говорить позже. На сегодняшний день прилавки магазинов буквально завалены различными средствами для борьбы с целлюлитом.

Это и лосьоны, и гели, и муссы, и крема и т.д. Но стоит ли тратить на них деньги и время? Да, стоит. Но, эти средства помогут только тогда, когда ваш целлюлит еще не запущен, а, кроме того,...Читать полностью »

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног, пишет TerraWomen.

Некоторые...Читать полностью »

Летом ваша кожа выглядит молодо и привлекательно, а зимой появляется чувство сухости и дискомфорта. Как защитить кожу от неприятного воздействия холода, снега и ветра?

Американские косметологи дают 10 советов:
Пейте больше воды. Кожа, как и весь организм, нуждается в увлажнении. Когда куда-нибудь идете, берите с собой бутылку минеральной воды или зеленого чая.

Пользуйтесь увлажняющими кремами. Лучше всего наносить крем на ночь.
Если ваша кожа зимой сильно шелушится, пользуйтесь скрабами...Читать полностью »

Сухая кожа вызывает зуд, шелушение, чувствительна к свету и теплу, а косметика с нее быстро осыпается. У одних людей кожа сухая с рождения, у других меняется с возрастом. Как и когда кожа становится сухой – не важно, но как сделать ее красивой, мы сейчас расскажем.

Кожа иссушается, потому что быстро теряет влагу. Чтобы предотвратить этот процесс, надо использовать увлажняющий лосьон, желательно сразу после приема ванны. Если купаться утром, то следует наносить легкий дневной лосьон, если...Читать полностью »

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно сидеть на диете. Существуют и другие способы распрощаться с лишними килограммами.

Способ первый. Поднять IQ

Люди, страдающие от ожирения, обладают меньшими умственными способностями. Это подтверждается соответствующими тестами. Правда, пока неясно, что является первопричиной — вес или интеллект. Физиологи из Бостонского университета, проводившие эти исследования, предполагают, что нездоровая диета, ведущая к ожирению, возможно, способствует и...Читать полностью »

Вы правильно питались всю неделю. Но потом съели блинчик, затем другой… Ну что поделать? Со всеми бывает.

Самая большая проблема для тех, кто на диете: каждый раз, когда вы обнаруживаете, что вес снизился, появляется соблазн чуть выйти за рамки. Если вы пропускаете обед, то за ужином позволяете себе съесть лишнего. Вы думаете: «Ладно, сегодня можно нарушить режим» — и балуете себя пирожным. Чтобы не расстраиваться, вы стараетесь не смотреть навесы, но, убедившись, что юбка, вчера еще сидевшая...Читать полностью »

Известно, что от жирной пищи можно поправиться. Однако время приема пищи столь же важно, как и то, что человек употребляет в пищу, утверждают американские специалисты из Института биологических исследований Солка.

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах. Одной группе давали пищу только в течение восьми часов днем, а вторая группа животных ела и днем, и ночью. В целом обе группы потребляли приблизительно одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа растолстела.

Недостаток солнечного света приводит не только к сезонной депрессии, но и к проблемам с фигурой — доказали шотландские ученые.

Дефицит солнечного света влечет за собой недостаток в организме витамина D. А это, в свою очередь, приводит к снижению выработки лептина, отвечающего за чувство сытости. Выход прост: параллельно диете принимать витаминные комплексы, пару раз в месяц посещать солярий и вкрутить дома мощные лампы. А похудеть поможет особая диета, которая разрешает есть шоколад,...Читать полностью »