Воздействие инфракрасного света способствует избавлению женщин от целлюлита и хрупкости костей, считают бразильские исследователи.

Ученые из университета Сан-Карлос провели исследование, принять участие в котором пригласили 20 женщин. Все участницы эксперимента пребывали в периоде постменопаузы и не принимали гормонально-заместительную терапию. Их поровну разделили на две группы. Одна группа 2 раза в неделю занималась на беговой дорожке при инфракрасном излучении, другая...Читать полностью »

Женщины, которые работают в ночную смену, могут столкнуться с трудностями при зачатии ребенка, обнаружили эксперты из Гарвардской медицинской школы. Согласно полученным данным, сменная работа и постоянное физическое напряжение могут быть связаны с ухудшением фертильности. Исследователи подозревают, что данное явление обусловлено уровнями гормонов, которые колеблются в зависимости от цикла сон-бодрствование и физической нагрузки. Кроме того, физическое напряжение связано с большей...Читать полностью »

Кожа, склонная к жирности, доставляет немало хлопот своим обладателям. Если с сальным блеском более-менее успешно справляются матирующие кремы и маски, то расширенные, темные, слишком заметные поры скрыть бывает весьма сложно. Из-за них кожа выглядит «исколотой» и напоминает тусклую апельсиновую корку. Но и эта проблема решаема.

Очищение

Чистота, как известно, залог здоровья, а для кожи с расширенными порами она важна вдвойне. Если поглядеть на такие поры при большом увеличении, то...Читать полностью »

Итак, проверенные рецепты красоты и здоровья. Недавно нашла на одном женском форуме рецепт борьбы с целлюлитом. Делюсь с вами.

Нам нужен мед (настоящий). Итак, мед натуральный и пиала для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариваемся, берем в ладони мед и втирательными движениями наносим его на проблемные участки тела. Тело должно скользить.

Берем пиалу (она должна удобно размещаться у Вас в руке, не берите слишком большую и не берите маленькую) и круговыми движениями, прижимая к телу...Читать полностью »

Исследования гласят, что по сравнению с представительницами других наций у жительниц туманного Альбиона невероятно красивый цвет лица и морщинки появляются реже и позже. Может они лучше ухаживают за внешностью или знают какой-то особый секрет? Секрет этот — влажный прохладный климат, бесконечные туманы и дожди! Все эти, казалось бы, неприятные погодные явления, как ничто другое полезны для кожи.

Эксперты говорят, что 70% старения вызваны не возрастом, а влиянием окружающей среды и...Читать полностью »

Особая противовоспалительная диета помогает предотвратить переломы у некоторых женщин.

Противовоспалительная диета – план питания, который отличается, как правило, высоким содержанием овощей, фруктов, рыбы и продуктов цельного зерна – помогает укрепить кости и улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата в целом.

Ранее было известно, что некоторые факторы, которые увеличивают воспаление в организме, также способны повысить общий риск развития остеопороза. Недавно...Читать полностью »

Вишневое варенье и вареники с вишней оказались не только вкусным лакомством, но и поддержкой сердечного здоровья, а также защитой от артрита и подагры. Ученые выяснили, что повышенное потребление вишни в любом виде — свежие, мороженые, сушеные ягоды, сок, компот или варенье — позволит уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме понижения уровня холестерина в крови и снятия воспаления, ягода позволяла сокращать жиры в теле и избавляться от лишнего веса.

В исследовании...Читать полностью »

Большинство выпускаемых шампуней, бальзамов и других косметических средств по уходу за волосами не только нарушают структуру волос, но и ухудшают состояние кожи головы.

В то время как рецепты лечения волос и кожи головы, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, наоборот, очень эффективны.

Запомните, никакая продаваемая косметика не сделает Ваши волосы по-настоящему крепкими, здоровыми и красивыми не только внешне, но и изнутри.

Ни для кого не секрет, что отвар корня...Читать полностью »

Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе...Читать полностью »

Весь комплекс должен включать в себя: правильное питание, массаж, использование специальных косметических средств, гимнастику, а также растирания, обертывания и ванны, о которых мы будем говорить позже. На сегодняшний день прилавки магазинов буквально завалены различными средствами для борьбы с целлюлитом.

Это и лосьоны, и гели, и муссы, и крема и т.д. Но стоит ли тратить на них деньги и время? Да, стоит. Но, эти средства помогут только тогда, когда ваш целлюлит еще не запущен, а, кроме того,...Читать полностью »