Как отсрочить старение и сохранить кожу лица в тонусе? Помогут специальные упражнения!

Какая женщина не мечтает быть вечно молодой и красивой! Чего она ни делает ради сохранения молодости лица! Но время, как говорится, берет свое. Даже скорее не время, а наша суматошная жизнь со всеми ее стрессами, повышенной умственной деятельностью и даже радостями. Неправильное питание, неумение справляться с жизненными трудностями в полном спокойствии, в конечном счете, приводят сначала к...Читать полностью »

Мало, кто знает о таком полезном продукте, как кокосовое масло. Удалить макияж, отбелить зубы, улучшить кожу и волосы — с помощью кокосового масла вы можете практически все! Волосы, кожа, лицо, зубы, ногти, неприятный запах изо рта — лишь некоторые из вещей, которые кокосовое масло поможет восстановить и сделать более красивыми и здоровыми.
Удаляет макияж

Даже у самой стойкой туши нет никаких шансов против кокосового масла. Примените его непосредственно на лицо в качестве моющего...Читать полностью »

Все мы знаем главных врагов фигуры: сахар, сладости, булочки и тортики. И если вы стараетесь похудеть или хотя бы не поправиться, то наверняка избегаете потреблять эти продукты. Наоборот: вы налегаете на те, которые считаются вполне диетическими и полезными. Но и они могут нанести вред вашей фигуре, говорят диетологи.

Сырная тарелка

Сыр – отличный источник ненасыщенных жиров, суперполезный продукт, который рекомендован при диетах. Но с одной оговоркой: в день можно съедать маленький...Читать полностью »

Лишний вес и попытки избавиться от него – одна из самых злободневных тем на сегодня. Причем задумываются над ней не только женщины, но и мужчины, которые хотят похудеть. И это немудрено, ведь по статистике около 60% (!) людей на Земле имеют лишний вес, а желающих похудеть — и того больше. Однако проблема состоит в том, что иметь нормальный индекс массы тела хотят все, но при этом большинство современных людей ведут не совсем здоровый образ жизни, и все их попытки похудеть зачастую ни к чему не...Читать полностью »

Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу, утверждают британские исследователи.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Участникам необходимо было выпивать ежедневно не менее двух стаканов молока. Спустя некоторое время оказалось, что у испытуемых исчезли лишние сантиметры на талии и увеличилась мышечная масса. Результат появляется не так быстро, как от строгих диет, но и стресс...Читать полностью »

Для похудения и поддержания здоровья эксперты советуют DASH – особый диетический подход, который рекомендуется пациентам с гипертонией. Однако, как говорится в недавнем докладе, преимущества DASH выходят за рамки контроля уровня артериального давления.

Диета DASH была разработана и протестирована специалистами из Национального института здравоохранения США: данные, подтверждающие ее эффективность, более надежны, чем информациея о пользе других диет.

В целом же было проведено немало...Читать полностью »

Самые популярные, достаточно эффективные, и, в то же время, не сложные процедуры. Они полезны для людей любого возраста и с любым типом кожи. Простые народные маски для лица активизируют кровообращение, очищают, стягивают поры, способствуют устранению сухости, воспаление, мелких морщин. Они помогают коже сохранить упругость, эластичность, свежесть, улучшают ее внешний вид. Но их позитивное действие кратковременно, поэтому их назначают курсами, повторяя через определенное время. На курс...Читать полностью »

Как же надоело воевать с капризами собственных волос! Вчера вы помыли голову, а сегодня к вечеру волосы как будто смазали кремом или даже подсолнечным маслом. Излишняя жирность волос – это вечно актуальная проблема, особенно в осеннее и зимнее время года, когда волосы пачкаются вдвое быстрее из-за головных уборов, от ношения которых мы так часто стремимся отказаться. Однако если в холодное время ходить с непокрытой головой, то волосы начнут редеть. По этой причине из двух зол выбираем...Читать полностью »

Кожа – индикатор состояния нашего здоровья. Именно она способна выдать наш возраст и образ жизни, который мы ведем. Именно поэтому нужно с ранних лет следить за собой и делать все возможное, чтобы выглядеть не только красивой, но и здоровой. Сухая, жирная, комбинированная – в зависимости от типа вашей кожи вы должны ухаживать за ней соответствующим образом на регулярной основе.

Жирная кожа лица у большинства людей вызывает ощущение того, что с этим никак нельзя бороться. Этот вечный...Читать полностью »

Целлюлит — это проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина, и все хотят от него избавиться. Мы узнали все об этой проблеме и спешим с тобой поделиться.Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда, когда вы правильно определяете его стадию. Мы решили поговорить об этом с врачами-экспертами и узнать, по каким признакам можно выявить «запущенность» случая и как лечить «апельсиновую корку».

1-Я СТАДИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Первая стадия характеризуется некоторым...Читать полностью »