Не пытайтесь повторить это самостоятельно!

Большинство омолаживающих процедур, по закону, имеет право делать только врач и только в медицинском центре.

Чтобы все сделать правильно и не навредить, требуется высшее медицинское образование по дерматовенерологии плюс дополнительная подготовка по косметологии.

Специалист должен хорошо знать противопоказания к каждой из процедур, речи быть не может о том, чтобы назначать себе ту или иную процедуру самостоятельно.

Иначе вместо...Читать полностью »

Сотрудники Колледжа Скидмор составили высокоэффективную белковую диету. Она помогает сбросить вес и набрать мышечную массу. Диета, названная «Протеиновые протеины», предполагает употребление 20 граммов белка за 4-6 приемов пищи.

20 граммов белка эквивалентны 5 яичным белкам, 80 граммам консервированного тунца, одной банке греческого йогурта, 105 граммам лосося или 105 граммам говядины. По словам ученых, такой рацион положительно влияет на процессы, протекающие в организме.

В исследовании...Читать полностью »

Об эфирных маслах и их волшебном действии люди знают уже давно. Их использовали и для лечения болезней, и для ухода за собой еще в Фивах и по всему Египту.

Эфирные масла в чистом виде не используют. Их необходимо разводить в любом растительном масле, то есть в базовом. Такими маслами являются: оливковое, жожоба, авокадо, виноградной косточки, льняное, арганы. Никогда нельзя наносить не разбавленное эфирное масло непосредственно на кожу. Это может вызвать сильнейший ожог. Исключением...Читать полностью »

Мечта каждой женщины – это красивые и здоровые волосы. Чтобы сделать их такими, используют различные средства, в том числе и косметическую глину. Для применения глины рекомендуют развести ее минеральной водой до консистенции сметаны. Затем мягко втереть в волосы, после чего надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укутать на 20 минут полотенцем.

Разные виды глины имеют различные свойства. Например:

— Серая глина возвращает здоровый блеск волосам, увлажняет сухую кожу головы,...Читать полностью »

Фигурное катание — одно из красивейших видов спорта. Спортсмены поражают нас не только своим удивительным катанием, а еще и прекрасными, не повторяющимися, ослепительными нарядами.

Их костюмы плотно прилегают к телу, словно вторая кожа, благодаря материалу бифлекс, который имеет способность растягиваться и снова принимать первоначальную форму....Читать полностью »

Аксессуары играют важную роль в образе не только каждой женщины, но и мужчины. Дорогие часы позволят подчеркнуть значимость персоны, купить стильные часы...Читать полностью »

Волосы становятся ломкими и сухими, если возникает нехватка кожного сала. Волосы начинают сечься, теряют свой цвет, из эластичных и мягких они превращаются в неприятные на ощупь. Часто спутываются и выпадают в большом количестве. Если определить и устранить причину сухости волос, то они восстановят свои функции.

Причинами проблем с волосами могут быть: неправильный уход за ними, заболевания внутренних органов, железодефицитные анемии, частое окрашивание, несбалансированное питание,...Читать полностью »

Чтобы похудеть, достаточно придерживаться нижеприведенных советов, но делать это постоянно.

1. Чем меньше вы едите жира, тем меньше вам хочется

Нужно подавить свой вкус к жиру и жареным блюдам. Диетологи утверждают, что сидя на маложирной диете, постепенно приобретается своего рода отвращение к жиру и фаст-фуду. Это значит, что свои вкусовые рецепторы можно тренировать!

2. Планировать меню

Постарайтесь планировать свое меню хотя бы на день или два. Это убережет вас от несогласованного...Читать полностью »

Метаболизм или обмен веществ, представляет собой скорость, с которой организм сжигает калории. Основной обмен веществ (т.е. в состоянии полного покоя) – это количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности. Давайте разберемся, как между собой связаны метаболизм и вес.

У людей с замедленным обменом веществ калории сжигаются медленнее, поэтому то, что не успевает израсходоваться, откладывается про запас. На этот процесс влияет возраст, состояние здоровья и пр. Также...Читать полностью »

В этой статье Вы узнаете об основных стилистических особенностях и базовых вещах стиля гранж.

Основное правило этого модного стиля – это отсутствие каких-либо правил. Гранж, в переводе с английского, это неряшливый, неаккуратный. Этот стиль возник в конце 80-х годов среди поклонников одноименного стиля в музыке, как протест против гламурного образа жизни. Впервые этот стиль появился на подиумах в коллекции Майкла Джейкобса и изначально не вызвал огромного восторга среди модных критиков, а только бурю возмутительных комментариев. Однако в последние годы все чаще можно наблюдать образы из данного стиля в коллекциях мировых...Читать полностью »