10 шагов к безупречному макияжу

27.09.2012 Красота  Нет комментариев

10 шагов к безупречному макияжу

Утро напоминает пожар на корабле: собрать ребенка, приготовить завтрак, погладить рубашку, накраситься… Каждая минута — на вес золота. Когда нужно быстро привести себя в порядок, спасает строгий распорядок действий.

Придерживайся этого распорядка, чтобы каждый день выглядеть безупречно и одинаково элегантно как для работы, так и для обеда с друзьями. Не потратив ни одной лишней минуты.

ШАГ 1: Крем-корректор

Специальной кистью или пальцами положи крем под глаза, на верхнее веко и...Читать полностью »

Десятиминутная тренировка способна на чудеса

27.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Десятиминутная тренировка способна на чудеса

Многие девушки постоянно ссылаются на вечную занятость и невозможность посещать в спортзал. Но новое исследование предположило, что достаточно десятиминутной тренировки, чтобы ощутить реальные метаболические изменения в теле. Эксперты говорят, что подобные короткие всплески активности могут усилить эффект похудения. Американский колледж спортивной медицины утверждает, что подобные тренировки помогают потерять вес, уменьшить стресс и получить все остальные преимущества, которые...Читать полностью »

Женщин привлекают гордые мужчины

27.09.2012 Другое  Нет комментариев

Женщин привлекают гордые мужчины

Норвежские специалисты обнаружили, что постоянное стремление человека к повышению уровня своей культуры напрямую влияет на его здоровье, в частности эмоциональное и психическое.

При этом чем разностороннее и ярче будет культурная составляющая жизни человека, тем более интенсивным будет такое воздействие. Удивило специалистов также то, что воздействие культурного образования на мужчин было намного сильнее, чем на женщин.

Достоверность полученных результатов не должна вызывать...Читать полностью »

9 приемов пищи в день снизят уровень холестерина и сохранят фигуру

27.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

9 приемов пищи в день снизят уровень холестерина и сохранят фигуру

Эксперты предполагают, что малое и частое употребление пищи является более здоровым для нас, и говорят, что человек должен съедать целых девять блюд каждый день. Это может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, и даже поощрить потерю веса, сообщает Daily Mail.

«Частое потребление стимулирует расщепление пищи, поэтому, когда мы едим много раз в день, то это будет обеспечивать метаболические преимущества по сравнению с тем, если то же количество пищи употребляется всего в...Читать полностью »

Стоимость маникюра Келли Осборн на церемонии Эмми 2012 составила 250 000 долларов

26.09.2012 Знаменитости  Нет комментариев

Стоимость маникюра Келли Осборн на церемонии Эмми 2012 составила 250 000 долларов

До настоящего времени только Дженнифер Лопес могла позволить себе маникюр за баснословно большие деньги. Однако теперь настала очередь и Келли Осборн. Крошечный пузырек лака за 250 000 долларов содержит 267-каратные черные бриллианты. Сама 27-летняя девушка признается, что очень волновалась, когда сделала этот маникюр. Она в течение дня ни к чему не прикасалась. Тем не мене, сама Келли Осборн призналась, что столь великолепный результат превзошел все ее самые требовательные ожидания.

Она...Читать полностью »

Современные мужчины не платят за даму на свидании

26.09.2012 Отношения  Нет комментариев

Современные мужчины не платят за даму на свидании

Создается впечатление, что рыцарство уже давно вымерло, а все благодаря растущему финансовому давлению, а также все большему равенству между полами на рабочих местах. Так, исследователям удалось обнаружить, что все реже мужчины соглашаются платить за свою девушку уже на первом свидании. Последний опрос показал, что большинство мужчин теперь просят складываться на ужин и разделять счет пополам. И таких «рыцарей» уже более 50 %. Истинны джентльменов гораздо меньше: всего треть опрошенных...Читать полностью »

Женщин привлекают гордые мужчины

26.09.2012 Отношения  Нет комментариев

Женщин привлекают гордые мужчины

Норвежские специалисты обнаружили, что постоянное стремление человека к повышению уровня своей культуры напрямую влияет на его здоровье, в частности эмоциональное и психическое.

При этом чем разностороннее и ярче будет культурная составляющая жизни человека, тем более интенсивным будет такое воздействие. Удивило специалистов также то, что воздействие культурного образования на мужчин было намного сильнее, чем на женщин.

Достоверность полученных результатов не должна вызывать...Читать полностью »

«Интеллектуальное» питание – секрет хорошей фигуры

26.09.2012 Красота  Нет комментариев

«Интеллектуальное» питание – секрет хорошей фигуры

Наш вес формируется следующими факторами: пищевыми привычками, наследственностью и… интеллектуальным подходом к питанию. В последнем случае имеется в виду ваше отношение к той пище, которую вы потребляете.

Оказывается, можно быть интеллектуалом от питания. Необходимо сначала понять, что есть еще один способ жить – здоровой жизнью. Основные секреты «интеллектуального» питания состоят в следующем

Необходимо пить много воды (до двух литров в день).
Принимать пищу малыми дозами за...Читать полностью »

Как без диет избавится от лишних калорий: 5 советов

26.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как без диет избавится от лишних калорий: 5 советов

Диета – вещь хорошая, но … или не всегда помогает, или удержаться на ней бывает, порой, ой, как сложно.

Ритм современной жизни не оставляет шансов на правильное питание. Вот мы и едим на ходу, впихивая порой ненужные калории. Вес растет, и диета кажется единственным спасением. Однако любая диета – это всегда стресс для организма. Да и результат вряд ли останется с вами надолго.

Как похудеть без изнурительных диет? Немного терпения и внимательности к пище, которую вы употребляете ежедневно,...Читать полностью »

Особенности занятий женским фитнесом

25.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Особенности занятий женским фитнесом

О пользе физических упражнений известно давно. Сегодня существует масса фитнес-клубов, предлагающих своим клиентам различные программы для поддержания тела в форме, однако большинство из них акцентированы неправильно, ведь при занятии спортом очень важно учитывать половой признак спортсменов. В чем же особенности занятий женским фитнесом?

Во-первых, в каждом порядочном спортзале должна быть зона, оборудованная специально для представительниц слабого пола. Упражняясь на тренажерах,...Читать полностью »