Для поддержания здоровья и тонуса каждой женщине необходим ряд полезных питательных веществ. Самыми востребованными для женского организма являются следующие вещества: витамин В6, аскорбиновая кислота (витамин С), фолиевая кислота, кальций, железо, магний, витамин Е и цинк.

Витамин В6 — важнейшее питательное вещество, которое отвечает за поддержание в организме нормального метаболизма углеводов и жиров. Этот витамин играет одну из ключевых ролей в профилактике гинекологических...Читать полностью »

Многие женщины, стараясь сделать свои пятки мягкими и красивыми, покупают дорогостоящие косметические средства и довольно часто посещают мастеров педикюра. Однако свои визиты в косметические салоны можно сократить, и заняться здоровьем своих пяточек самостоятельно дома. Для этого воспользуемся рецептами народной медицины.

1. Приготовьте мазь для пяток из 1 ст. ложки корней лапчатки и 1 стакана размягченного сливочного масла. Перемешав ингредиенты, подогрейте их на водяной бане, и...Читать полностью »

Эротическое женское белье, по мнению экспертов, укрепляет эмоциональное состояние девушек и положительно отражается на их психике. Когда девушка знает, что она нравится мужчине, у неё повышается самооценка, кроме того, улучшается качество интимной жизни.

Соблазнение с помощью эротического нижнего белья является одним из самых эффективных способов обольщения. Научно доказано, что сексуальная одежда оказывает влияние на эмоциональное состояние не только женщины, но и её партнера....Читать полностью »

Каждая женщина желает стать матерью. Но на пути к этому счастливому событию могут возникнуть серьёзные препятствия, вызывающие бесплодие у женщин. Основным проявлением этого патологического состояния является невозможность забеременеть при условиях нормальной половой жизни в течение длительного времени. Существует очень много причин, которые вызывают женское бесплодие. В зависимости от них будут предприниматься определённые лечебные мероприятия. В некоторых случаях лечение...Читать полностью »

Более четверти женщин сообщили, что они прибавили в весе после того, как стали жить со своими партнерами-мужчинами, потому что они стали есть больше нездоровых продуктов, таких как пицца, бургеры и чипсы. Опрос 1000 британцев – 500 мужчин и 500 женщин – показал, что 27% женщин начали неправильно питаться уже через несколько недель после того, как переехали к своим партнерам. Женщины обвиняли мужчин в изменении рациона, заявляя, что они отрицательно влияют на пищевые привычки, в связи с чем...Читать полностью »

Эксперты отметили, что у многодетных матерей признаки старения проявляются намного раньше.

В ходе исследования ученые из британского Университета Бата сделали вывод, что женщины, которые хотят надолго сохранить внешность, должны иметь не более двух детей. Беременность, кормление грудью и уход за ребенком ускоряют износ и старение организма, считают специалисты.

— Беременность, лактация и уход за детьми требуют больших затрат энергии, при этом увеличивается потребность в питательных...Читать полностью »

По данным исследования ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, использование жидкости для полоскания рта два раза в день значительно повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа.

Эксперты утверждают, что применение антибактериальных ополаскивателей может убивать полезные микробы, которые живут во рту и предотвращают развитие различных заболеваний. По словам медиков, большинство антибактериальных ингредиентов в ополаскивателях не являются избирательными –...Читать полностью »

Люди, которые проводят много времени наедине с собой, имеют низкий уровень стресса и в меньшей степени подвержены риску развития депрессии и тревоги, сообщают ученые из Университета Буффало. Кроме того, уединение способствуют повышению креативности.

По словам экспертов, сознательное одиночество отличается от социального избегания и может быть полезно для психического здоровья, способствуя творчеству. Творчество, в свою очередь, снижает стресс, помогая человеку достичь так...Читать полностью »

Новые исследования ученых из Техасского медицинского колледжа показывают, что потеря веса может варьироваться в зависимости от генов людей. Исследования на животных продемонстрировали очень разные результаты, и эти различия были связаны с ДНК. Так, соблюдение одного и того же рациона питания приводило к тому, что некоторые животные становились более здоровыми, в то время как у других развивалось ожирение.

В ходе испытаний проанализировали, как пять различных рационов питания влияют...Читать полностью »

Когда вы делаете пирог, подумайте о добавлении корицы; ученые считают, что циннамальдегид — органическое соединение, которое придает корице свой вкус, помогает сжигать жир. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Metabolism.
Актуальность проблемы

Теперь вам не стоит беспокоиться, что печеное заставит вас набрать лишние килограммы! Вкусные угощения содержат корицу.

Джан Ву (Jun Wu) с соавторами решили изучить влияние циннамальдегида на жировые клетки человека. Предыдущие...Читать полностью »