Отказаться от углеводов: 6 минусов кетодиеты

14.05.2019 Питание  Нет комментариев

Отказаться от углеводов: 6 минусов кетодиеты

Кетодиета в последнее время очень популярна, однако специалисты утверждают, что она не должна быть временным явлением, а превратиться в образ жизни. Дело в том, что организм переходит в режим кетоза из-за нехватки углеводов. А за этим следуют еще несколько возможных проблем. Советуем узнать о них подробнее.

1. Кетозный грипп

Это не грипп в привычном понимании, а набор неприятных симптомов от перехода на кетоз: головная боль, усталость, боль в мышцах, тошнота, диарея. Через неделю-две, когда...Читать полностью »

Стать жаворонком: как научиться вставать раньше

13.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Стать жаворонком: как научиться вставать раньше

Если вы привыкли поздно ложиться, то стать жаворонком вам будет непросто. Но даже в такой непростой ситуации можно найти способы. Как научиться вставать пораньше, расскажет МедикФорум.

Не предпринимайте резких перемен

Научиться вставать рано — это не дело одного дня. Это привычка, которая формируется на протяжении нескольких недель. Поэтому стоит начинать постепенно, без резких перемен. Например,нельзя сразу начинать ложиться спать в 22:00. Сначала следует ложиться на 10-15 минут раньше,...Читать полностью »

Российские ученые не поддержали мнения о пользе жвачки для похудения

13.05.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Российские ученые не поддержали мнения о пользе жвачки для похудения

Высказанное диетологами из США мнение о полезности жвачки для худеющих людей не нашло поддержки у российских специалистов. Они считают данное мнение ненаучным.

На днях телеканал CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США сообщил о том, что грамотное употребление жвачки может стать эффективным способом похудеть. В частности, с этой целью использовать жвачку было предложено как альтернативу десертам, употребляемым после основанного приема пищи. Также американские эксперты...Читать полностью »

Как недорого и эффективно обновить кухню? Пошаговое руководство из 6 шагов

13.05.2019 Дом и интерьер  Нет комментариев

Как недорого и эффективно обновить кухню? Пошаговое руководство из 6 шагов

Как и большинство вещей, мода на кухонный декор меняется каждые несколько лет. К сожалению, цена ремонта настолько велика, что большинство из нас не могут позволить себе сменить обстановку вместе с изменением моды. Хотя нет никакой возможности полностью изменить кухню, не потратив много денег, но вы можете придать ей свежий и модный вид, вложив немного средств. Вам не нужно выбрасывать все вещи, просто поменяйте одну или две или добавьте что-то новое, и ваша кухня будет выглядеть совершенно...Читать полностью »

Какие бывают сиделки

13.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Какие бывают сиделки

Большой психологической травмой для любого человека является временное ограничение в подвижности. В это время многие из больных чувствуют себя ненужными и ни на что не способными. Поэтому к поиску сиделки для своего родственника стоит относиться крайне осторожно и с полной ответственностью. Сиделка должна не только уметь оказывать медицинскую помощь, но и поддержать морально в трудную...Читать полностью »

Роль семейных традиций для отношений

13.05.2019 Отношения  Нет комментариев

Роль семейных традиций для отношений

Какие воспоминания из детства самые яркие? Праздники, совместные походы куда-либо. Тогда собиралась вся семья вместе, все улыбались и...Читать полностью »

Неприятный запах изо рта. Как с ним бороться

08.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Неприятный запах изо рта. Как с ним бороться

Неприятная тема — запах изо рта довольно щепетильная , но очень важная. Первым делом нужно найти причину запаха изо рта , а не скупать с полок все ополаскиватели!

Тем более они обладают временным эффектом и просто маскируют запах. Их используют для поддержания гигиены полости рта , но не устранение проблем.

Причины:

— кариес ,больные десна и другие проблемы с зубами (достаточно сходить к стоматологу и вылечить зубы и десна)

— курение

— гормональные сбои

— проблемы с желудком

— хронические...Читать полностью »

Сон на левом боку: 7 важных преимуществ для здоровья

08.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Сон на левом боку: 7 важных преимуществ для здоровья

Когда мы засыпаем, то наше тело принимает привычное ему положение: мы спим на боку, на животе, спине или свернувшись калачиком в положении плода. Некоторые люди спят относительно спокойно всю ночь, а кто-то без конца ворочается. Пока вы спите, все в порядке, но, когда просыпаетесь, тело может ломить, голова болеть, уже с утра накатывается чувство усталости и нет настроения.

Но, вы в силах исправить положение. На самом деле, ваш организм во время сна все еще довольно активно работает:...Читать полностью »

Сервизы Luminarc

08.05.2019 Другое  Нет комментариев

Сервизы Luminarc

Несмотря на то что стекло внешне кажется хрупким материалом, производители посуды поставляют на рынок жаро- и ударопрочную, а также экологически безопасную стеклянную продукцию, рассчитанную на длительную эксплуатацию даже в условиях постоянных перепадов температур. К тому же посуда из стекла считается наиболее презентабельной. Приобрести разнообразные по формам, цвету и предназначению комплекты или отдельные предметы посуды фирмы Luminarc вы можете в нашем...Читать полностью »

Почему уши никогда нельзя чистить ватными палочками

07.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Почему уши никогда нельзя чистить ватными палочками

Это может приводить к инфекциям, травмам ушных каналов и тиннитусу. Подтверждением этому стал случай с 31-летним жителем английского Ковентри.

Некоторое время назад парамедики из английского города Ковентри прибыли по вызову к молодому мужчине, который неожиданно для всех потерял сознание. В 31 год у него внезапно и в одни момент вдруг начались судорожные приступы и тяжелейшие головные боли. Мужчина также стал внезапно забывать имена окружающих его людей. Причём всё это происходило в...Читать полностью »