О каких болезнях может сигнализировать потребность дневного сна

08.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

О каких болезнях может сигнализировать потребность дневного сна

О чем говорит сонливость.

Врачи предупреждают, что сильное желание вздремнуть среди бела дня может сигнализировать об опасном заболевании под названием болезнь Желино. Желино является серьезным заболеванием нервной системы.

Человек, страдающий нарколепсией, часто испытывает непреодолимую сонливость, слабость и даже галлюцинации. Но как отличить стандартную усталость от нарколепсии? Есть несколько признаков, которые являются своеобразными маячками – если они проявились у вас, то...Читать полностью »

Продукты, которые можно есть поздним вечером

05.04.2019 Питание  Нет комментариев

Продукты, которые можно есть поздним вечером

Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним нарушениями.

Эксперты посоветовали несколько полезных продуктов, которые можно есть поздним вечером, не опасаясь того, что они приведут к увеличению жировой массы.

Грибы. Нередко можно услышать о том, что грибы – тяжелая пища. Но это верно...Читать полностью »

5 советов о профилактике и борьбе с хронической болью

05.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 советов о профилактике и борьбе с хронической болью

Миллионы людей в разных странах мира сталкиваются с хронической болью. Швейцарские врачи дали 5 советов о том, как защитить себя от болей или взять болевые ощущения под контроль.

1. Знание — сила. В распоряжении науки появляется всё больше доказательств того, что понимание причин и механизмов болей является ключевой стратегией в деле борьбы с нею. Необходимо знать о самых базовых принципах того, как наш мозг и нервы работают между собой, и откуда берется боль. Это знание уже снижает...Читать полностью »

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили

04.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили

ак показывает анализ форумов в интернете, очень многие мамы не говорят с девочками о месячных и даже узнают о них случайно спустя несколько месяцев после начала. Откуда же девочки и девушки черпают информацию о правильном поведении во время менструации? Оттуда же, из интернета — и неудивительно, что эти сведения содержат немало глупостей и страшилок. «Лично я была бы не против, чтобы о некоторых вещах, которые стали мне известны после многолетних поисков и сомнений, кто-нибудь рассказал...Читать полностью »

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца

04.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца

Если женщина 5 часов в день тратит на любые действия помимо сидения на диване, то вероятность болезней сердца у неё сокращается на 42%. К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Сан-Диего.

Даже лёгкие физические нагрузки значительно уменьшают вероятность смерти от инфаркта на 42% для женщин старшего возраста, как показало новое исследование. Для достижения этого эффекта им достаточно просто двигаться по дому или выходить на улицу, а не сидеть на диване. Если эти движения...Читать полностью »

Духи и крема для рук могут спровоцировать ранний пубертат

03.04.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Духи и крема для рук могут спровоцировать ранний пубертат

Содержащиеся в духах, кремах для рук и лосьонах для тела химические вещества могут стать причиной раннего пубертата у девочек. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета.

В таких популярных косметических средствах, как духи и лосьоны для тела содержатся химикаты, провоцирующие ранний пубертат у девочек. При воздействии определённых субстанций в детском возрасте или даже ещё в утробе матери в организме происходят изменения, которые приводят к досрочному...Читать полностью »

5 советов по уходу за воспаленной кожей

03.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 советов по уходу за воспаленной кожей

С воспалительными явлениями кожи на каком-то этапе жизни сталкивается почти каждый из нас. Дерматологи из Германии дали 5 базовых советов о том, как решить эту проблему.

Используйте холодную воду. Если вы промываете лицо холодной водой, то это поможет смягчить воспаления кожи. Однако постарайтесь не использовать жесткие скрабы. Также не следует слишком долго мыть кожу лица холодной водой, так как тем самым вы просто смоете всё кожное сало.

Следите за питанием. Вы должны всегда помнить о...Читать полностью »

Названы продукты, которые могут навредить похудению

02.04.2019 Питание  Нет комментариев

Названы продукты, которые могут навредить похудению

В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное, соленое, фастфуд, газировку, алкоголь.
Но некоторые продукты, которые, казалось бы, полезные на первый взгляд, на самом деле могут стать вашими врагами.

Рис

Самым вредным продуктом, который может посоветовать диетолог, является рис. Но не...Читать полностью »

Эксперты раскрыли, как похудеть без ограничения в питании

02.04.2019 Питание  Нет комментариев

Эксперты раскрыли, как похудеть без ограничения в питании

Физическая активность может обеспечить успешное похудение даже при активном потреблении калорий. Для стабильного похудения она гораздо важнее пищевых ограничений, заявляют ученые из США.

Исследование специалистов Колорадского университета завершилось вердиктом о том, что физическая активность играет в деле похудения первостепенную роль и помогает стать стройнее даже без ограничения калорий.

Ученые осуществили эксперимент, более года наблюдая за группой желающих похудеть. Все...Читать полностью »

Диетологи назвали лучшие продукты для продления молодости

01.04.2019 Красота  Нет комментариев

Диетологи назвали лучшие продукты для продления молодости

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут сохранить красоту и молодость.

На первом месте в списке стоит лесная ягода. Королевой из которых ученые считают чернику.

В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих клеткам очищаться от токсинов и быть моложе. Черника также содержит коллаген, который полезен для кожи и суставов – это вещество держит клетки тканей в тонусе.

Кроме того, в списке «молодильных» продуктов — редис, хрен и вилковая капуста. Полезно также...Читать полностью »