Сок натощак вреден для кишечника

12.02.2018 Питание  Нет комментариев

Сок натощак вреден для кишечника

Ученые из Принстонского университета (США) рекомендуют отказаться от сока натощак и пить его только после еды.

Известно, что более 90% фруктозы перерабатывается в тонком кишечнике. Там содержатся все необходимые для этого ферменты. А фруктовый сок содержит большое количество фруктозы. В ходе исследований на лабораторных мышах ученые пришли к выводу, что фруктоза «на голодный желудок» вредна для организма.

По мнению исследователей, по утрам, пока человек еще не перекусил, его тонкий...Читать полностью »

Любовь к кофе может стать причиной появления живота

12.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Любовь к кофе может стать причиной появления живота

Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота.

Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашке этого напитка содержится менее 1 калории, при этом кофе часто дарит такую же вспышку энергии, как и плитка шоколада. Кроме того, у кофе есть и другие преимущества, ведь в прошлом году Американская кардиологическая ассоциация подтвердила пользу для здоровья...Читать полностью »

Большая грудь — большие хлопоты

09.02.2018 Красота  Нет комментариев

Большая грудь — большие хлопоты

В наше время большую популярность приобрела эстетическая хирургия, в частности, увеличение объема груди. Эта процедура дала возможность женщинам с маленьким размером груди приобрести желаемые формы. Ведь большинство женщин недовольны именно размером своего бюста. Но так ли счастливы обладательницы пышных форм?

Многим женщинам на самом деле приходится нелегко и дело даже не в проблемах со спиной из–за веса такого богатства. Большая грудь может стать причиной возникновения… опасных...Читать полностью »

Названы четыре критерия здорового образа жизни

09.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Названы четыре критерия здорового образа жизни

Минздрав РФ назвал основные критерии здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, сообщил главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.

По его словам, ЗОЖ – это не выдуманное понятие, а вычисленное. Он подчеркнул, что человек, который ведет здоровый образ жизни, выполняет четыре условия: не курит, потребляет не менее 400 грамм овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой активностью не...Читать полностью »

Секс делает вас моложе на 7 лет!

08.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Секс делает вас моложе на 7 лет!

Оказывается за вечной молодостью не надо ходить к косметологам и пластическим хирургам – ходить вообще никуда не надо, даже спальню можно не покидать… Шотландские ученые утверждают, что секрет молодости в регулярных занятиях сексом!

По большому счету, сенсационным заявление доктора Дэвида Уикса из Королевского Госпиталя в Эдинбурге (Royal Edinburgh Hospital) назвать сложно. Специалист лишь сопоставил результаты собственных наблюдений, длившихся на протяжении десяти лет, с результатами...Читать полностью »

Полезные свойства калорийного продукта

08.02.2018 Питание  Нет комментариев

Полезные свойства калорийного продукта

Авокадо считается продуктом, полезным для здоровья, но многих людей омрачает его жирность. Конечно, в плоде средних размеров содержится около 22-28 граммов жира. В авокадо содержится 225 калорий, что составляет 10% от рекомендуемой дневной нормы. Но, как известно, не все жиры одинаковы. Есть «хорошие» жиры, калорийность которых не должна пугать.

Авокадо содержит фитостеролы — жиры, которые помогают уменьшить воспаление. Они способны справиться не только с воспалением, связанным с болями в...Читать полностью »

Красное вино защищает женщин от диабета

07.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Красное вино защищает женщин от диабета

У женщин с меньшей вероятностью развивается диабет, если они употребляют умеренное количество красного вина и темного шоколада, утверждают ученые из Франции. По словам экспертов, в данных продуктах содержатся антиоксиданты, которые обладают защитным эффектом против диабета.

В исследовании специалисты на протяжении 15 лет изучали более 64000 женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Было установлено, что женщины, которые потребляли большое количество антиоксидантов, также обнаруженных в чае,...Читать полностью »

Болезнь десен может привести к раку груди

07.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Болезнь десен может привести к раку груди

Новое исследование ученых из Университета Санта-Мария в Бразилии показало, что заболевание десен может повысить риск развития рака молочной железы в 3 раза. Это, как полагают медики, связано с бактериями, которые вызывают воспаление во рту. Данные бактерии проникают в кровоток через десны и попадают в ткани груди, что может привести к возникновению рака. Полученные данные подтверждают теорию о том, что заболевание десен может значительно влиять на здоровье всего нашего организма.

Чтобы...Читать полностью »

Грудное вскармливание способствует карьерному росту

06.02.2018 Питание  Нет комментариев

Грудное вскармливание способствует карьерному росту

Британские ученые проводили исследования в области грудного вскармливания более 60 лет и пришли к выводам, что дети, которых кормили грудью, чаще оказываются успешными в последующей жизни, лучше адаптируются к резким переменам в жизни и быстрее строят свою карьеру.

Специалисты из Бристольского университета внимательно изучили результаты наблюдений за 1 400 детьми, родившимися в 30-е годы в Великобритании. Наблюдение за судьбой участников исследования продолжалось на протяжении 60 лет.

По...Читать полностью »

Прекращение диеты повышает аппетит в долгосрочной перспективе

06.02.2018 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Прекращение диеты повышает аппетит в долгосрочной перспективе

Исследование ученых из Норвежского университета науки и техники показало, что люди, которые ранее придерживались диеты, чувствуют себя голодными и имеют более выраженный аппетит в течение двух лет после потери веса. По словам экспертов, тучные люди, которые теряют почти 10% своего веса, в дальнейшем имеют повышенный аппетит, что может быть одним из эволюционных преимуществ для защиты от голода. Гормоны голода у таких людей становятся менее восприимчивыми к еде и теряют способность...Читать полностью »