Особый суп поможет похудеть всего за 10 дней

31.10.2012 Питание  Нет комментариев

Особый суп поможет похудеть всего за 10 дней

На днях вышла новая книга, автор которой претендует на то, что ее диета – самая эффективная и полезная. С ее помощью можно не только избавиться от лишних жировых отложений, но и обрести сильные мышцы. Автор предлагает всем присмотреться к стройным людям и к тому, как они питаются. Стройный человек знает, что тарелка вкусного супа наполняет организм, избавляет от чувства голода, а также дарит запас энергии и бодрости на несколько часов. Более того, если придерживаться суповой диеты, то можно избавиться от самых упрямых килограммов всего за 10 дней.

Большинство сразу же подумают, что это очередная легенда о капустном супе, только тщательно замаскированная под красивым названием книги. Однако сама автор утверждает, что это не так. Она не рекламирует определенный вид супа, а рассуждает о супах в общем и целом. Главное – чтобы он состоял из полезных для организма продуктов, т.е. недостатка в питательных веществах после тарелки такого супа не будет. Сочетание воды и твердых составляющих насыщает организм с большей эффективностью, чем если есть все те же продукты, запивая их водой.

Также потребление супа снижает вероятность вздутия живота. Иными словами, суп не только делает стройной, но и насыщает организм самыми важными веществами, к тому же это здоровое питание. Лучше всего делать выбор в пользу супов, богатых белками и здоровыми жирами, к примеру, оливковым маслом. Суп можно есть и на ночь для более спокойного сна и восстановления организма. Чтобы обмен веществ работал наиболее эффективно, необходимо добавлять в суп специи и травы, а вот соли следует класть как можно меньше. Ну и, конечно же, в здоровом супе должны присутствовать овощи.

Метки записи:  , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>