Последние записи
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
19
Апрель
Домашние маски, которые не принесут пользу или сделают даже хуже Маски для лица популярны в нашей бьюти-рутине. Однако,...
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
Опрос: 53% россиян не хватает времени на здоровый сон
28.11.2019
Здоровье 
-
Специалисты опросили почти восемь тысяч россиян, чтобы узнать о том, сколько они в среднем спят, высыпаются ли и чем занимаются, если не могут уснуть. Результаты исследования могут удивить.
В будние дни большинство респондентов (40%) просыпаются между 6 и 7 утра – это и неудивительно, ведь большинство людей рано встают на работу. При этом 25% россиян поднимаются с постели только после 8:30 утра. Чуть меньше участников опроса (21%) встают на работу ни свет ни заря – до 6 утра. При это большинство людей (37%) ложатся спать в период с 23:00 до полуночи.
Результаты исследования также показали, что далеко не все спят рекомендованные врачами 7-8 часов в день. Более половины респондентов (53%) признались, что им просто не хватает времени на здоровый сон. Причинами они называют бессоницу (30%), неотложные дела (27%) или работу допоздна (22%).
Если россияне не могут уснуть, то чаще всего (36%) берут в руки смартфон или начинают слушать музыку (28%). Еще 5% заваривают успокоительный чай или теплое молоко, 4% принимают снотворное.
Исследование проводилось в период с 18 по 22 ноября 2019 года среди 7866 интернет-пользователей.
Последние комментарии