Какие факторы необходимо учитывать при похудении

25.05.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Какие факторы необходимо учитывать при похудении

Вам потребуется больше теплой одежды: когда сходит жир, теряется «теплоизоляция». Помимо этого, когда человек теряет около 10% от общей массы тела, его щитовидная может временно замедлить метаболизм, повысив тем самым чувствительность к холоду.

Также вы рискуете резко постареть. Многие женщины, теряя килограммов, начинают казаться старше своих лет, ведь жир буквально натягивает, наполняет лицо, разглаживания морщины и складки.

Вам потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к новому телу. Теперь, когда вы потеряли вес, нужно пересмотреть свой гардероб. Увы, после похудения не всегда остается достаточно энергии, чтобы воспринимать собственное отражение в зеркале с радостью: многие женщины признаются, что даже похудев, они «все еще видят в зеркале толстую девочку».

Ваши вкусы изменятся. Если у вас много лишних килограммов, ваши вкусовые рецепторы могут стать менее чувствительными, говорит Джон Мортон, главный Стэнфордского университета бариатрической хирургии. Это может объяснить, почему люди страдают ожирением, как правило, едят больше, получая огромное удовольствие удовлетворения от пищи, причем они не особо сосредотачиваться на ее качестве и не ищут гастрономических изысков. В своем исследовании, доктор Мортон также обнаружил, что люди, которые теряют вес, резко отмечают, что их тяга к соленой пище начинает снижаться.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>