Последние записи
-
16
Апрель
Удаляем лишние волоски с помощью нити Плюсов удаления волос на лице с помощью нитки много:...
-
16
Апрель
Обиженка, хищница, рыбный припадок: как менялась мода на выражения лица Мы знаем, вы делали это, так что не нужно отпираться! Зная...
-
16
Апрель
Очищение кожи в домашних условиях. Травы, фрукты, лед и тепло! Очищение кожи в домашних условиях можно проводить...
-
15
Апрель
Полностью ли рассасываются филлеры? Мнение специалистов Изучая раздел «Красота» на форуме нашего сайта, мы нашли...
-
15
Апрель
Трескается кожа на ногах: что делать? Трескается кожа на ногах — сухая кожа Трескается кожа на...
-
Иммунитет: йога против воспалений
25.06.2020
Здоровье 
-
Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме. А значит, помогают проще и легче переносить большинство инфекционных заболеваний.
А кроме того, что йога снижает риск и течение воспалений, она еще и укрепляет клеточный иммунитет и местный иммунитет слизистых оболочек. Чем не повод поставить на паузу Netflix и скачать одно из приложений для занятий йогой на дому?
Последние комментарии