Голодная диета может лишь усугубить проблему

14.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Голодная диета может лишь усугубить проблему

Римма Мойсенко — Врач-диетолог, к.м.н., руководитель центра эстетической медицины «Риммарита» рассказывает, имеет ли вообще смысл сидеть на диетах. «В наше время в книжных магазинах можно найти огромное количество литературы, посвященной этой теме. Интернет предлагает различные диеты и многие люди, желая скинуть вес, пробуют на себе предлагаемые методики.

Но здесь нужно понимать следующее: если диета не сбалансирована, не рациональна, голодная, или же основой питания является fast food, это лишь усугубляет ситуацию и приводит к различным заболеваниям. Именно поэтому так вырос интерес к диетологии и поиску оптимального питания.

Выход один — научиться питаться «по-другому». Речь идет о том, чтобы найти натуральные продукты питания, совместить их с БАДами, витаминами и функциональным питанием. Это и есть схема питания 21 века. А вот как «налегать» на них, — задача обучения всего продвинутого общества современной диетологии».

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>