Домашние ванны помогут снизить вес

08.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Двухнедельный комплекс сжигающих жир ванн, сочетаемый с диетой, способен привести к расставанию с 10 килограммами избыточного веса. Не говоря уже о том, что растяжки станут меньше бросаться в глаза, а кожа тела сделается невероятно свежей и приятной для прикосновения. Главное условие – строгое соблюдение приведенного ниже порядка.

Домашние ванны для похудения (двухнедельный курс)
День первый – горчичная ванна
В теплой воде растворяется один стакан горчицы, тщательнейшим образом перемешивается, полученная смесь добавляется в предварительно наполненную ванну. Длительность процедуры не должна превысить 10 минут. Затем непременно стоит ополоснуться душем и в дополнение провести обертывания для похудения.

День второй – тайна Клеопатры
Берется литр заранее подогретого молока, добавляется чайная ложка свежего меда, все старательно перемешивается. Пока смесь растворяется, тело от пяток до макушки растирается соединенными в равных долях порциями соли и сметаны, «крем» держится минут 25, после чего удаляется посредством душа. Пришедшее к тому времени в нужное состояние молоко выливается в теплую ванну, провести в которой рекомендуется минут 25-30.

День третий – ванна с содой
Смесь, компонентами которой являются 210 грамм пищевой соды и 280 поваренной соли, высыпается в заполненную теплой водой ванну. Принимается домашняя ванна для похудения минут 10-15, в процессе рекомендуется выпить небольшую чашку зеленого чая. Принятие душа ни к чему, немедленно после банных процедур следует отправиться в постель и провести в ней, укутавшись в одеяло, минут 40-50.

День четвертый – ванна а-ля Голливуд
Понадобится одно яйцо, ложечка ванилина и половина стакана геля для душа. Все это хорошенько взбивается в пену и под струей воды заливается в ванную. Лежать не менее 30 минут.

День пятый – ванна Русалки
Морская соль, как известно, превосходно сказывается на обмене веществ, избавляет от шлаков и придает коже мягкость. Ванна, в которую кладется грамм 500-600 морской соли, обязана быть достаточно горячей. Полежать минут 20, затем полчаса провести, расслабляясь под одеялом. Душ не требуется.

День шестой – ароматическая терапия
Несколько капелек эфирного масла добавляются в горячую ванну, длительность принятия – минут 25-30. Затем стакан чая из трав или молока.

День седьмой – липа
Ничто так замечательно не приводит кожу в тонус, как ванна с липовым цветом, принимаемая в течение 30 минут. Заваренный кипящей водой аптечный сбор 40 минут настаивается, затем процеживается и добавляется в ванну.

На следующей неделе комплекс повторяется от начала и до конца. Не стоит за час до принятия водных процедур с целью похудания употреблять пищу. Также от еды стоит воздерживаться час-два после процедуры. Существует ряд противопоказаний, поэтому для очистки совести лучше получить консультацию лечащего врача.

Читайте также