Записи рубрики: Здоровье

Продолжительность жизни женщин перестала расти

29.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Рост продолжительности жизни среди женщин остановился. Исследование показало, что это связано с увеличением эпидемий ожирения, малоподвижного образа жизни и диабета.

Рост продолжительности жизни среди представительниц прекрасного пола в Европе остановился, что объясняется такими факторами, как ожирение и плохие привычки. Хотя женщины Евросоюза сегодня живут, в среднем, на 5,5 года дольше, чем мужчины, разница между полами в этом вопросе уменьшается, поскольку продолжительность жизни...Читать полностью »

Как защитить волосы от солнца?

28.03.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Пожалуй, любая женщина знает, что долго находиться под открытым солнцем вредно для волос. Волосы под воздействием солнца сохнут, а также меняют свой оттенок, выгорают.
Больше всего повезло темноволосым дамам. В тёмных волосах содержится эумеланин, который защищает волоски от пагубного воздействия солнечных лучей.

Но даже тёмные волосы под воздействием солнца приобретают некрасивый жёлтый оттенок. Что же делать? Меньше гулять? Это не выход. Есть другие способы защиты локонов от солнца.

...Читать полностью »

Врачи рассказали, как распознать болезни по состоянию кожи

28.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Стало известно, как определить наличие болезней по состоянию кожи. Медики рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в организме.
Так, например, побледнение кожи может говорить об анемии и дефиците железа в крови. Прыщи могут сигнализировать о повышении сахара в крови. Мешки под глазами зачастую являются признаком проблем с почками или сердечной недостаточности.
Постоянная сухость губ может говорить об обезвоживании организма или аллергии. Избыточная...Читать полностью »

Употребление зелени увеличивает мышечную силу

27.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Показатели силы и эластичности мышц улучшаются при употреблении зелени — листовых салатов, шпината, рукколы и других зеленых растительных продуктов. Мышечная сила — очень важный для здоровья фактор при старении.

«Зелень в рационе повышает и сохраняет эластичность и силу мышц», — об этом, в частности, заявили ученые из Университет Эдит Коэун в Австралии.

В пользу их вывода говорят результаты наблюдений за рационом питания 1420 женщин старше 70 лет, которые велись на протяжении нескольких...Читать полностью »

4 совета по борьбе с бессонницей

27.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике.

Используйте английскую соль. Жертвам бессонницы рекомендуется окунать ступни в воду с комнатной температурой для того, чтобы расслаблять мышцы и ткани. Это производит успокаивающий эффект. Не забудьте добавить туда немного английской соли (соль Эпсома, сульфат магния), чтобы усилить релаксирующее воздействие.

Комфортные условия в спальне. Обязательно убедитесь...Читать полностью »

Стало известно, какое лечение избавит от жира на животе

26.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Исследование проводили научные специалисты из Швейцарии. Они выяснили, что заместительная гормональная терапия, которую назначают женщинам для устранения симптомов менопаузы, например, приливов и перепадов настроения, способна побороть жир на животе. Также известно, что это лечение помогает при укреплении костей, уменьшает риск образования болезней сердца и рака кишечника.

В исследовании задействовали женщин, у которых, как оказалось, существенно снизилось количество жировых...Читать полностью »

Походы на концерт улучшают настроение — психологи

26.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

К такому выводу пришли научные специалисты из Голдсмитского колледжа. Они выяснили, что посещение концерта лучше, чем йога, повышает настроение. У людей, слушающих музыку, причём живую, хотя бы в течение 20 минут, улучшалось настроение на 21 процент. А у тех, кто занимался йогой, настроение становилось лучше всего на 10 процентов.

В испытаниях задействовали 60 человек. Поначалу участникам эксперимента нужно было пройти психологические тесты, которые предназначались для оценки уровней...Читать полностью »

Появление морщин может быть связано с ожирением печени

25.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи из Университета Вирджинии (США) установили: активизировать появление морщин на лице может ожирение печени. В свою очередь, процесс накопления жира в печени ученые связывают со снижением способности этого органа производить белок ламин.

Согласно данным проведенного исследования, нарушения, возникающие в процессе синтезирования ламина печенью, запускает механизмы формирования и роста концентрации жировых клеток этого органа. Этот неблагоприятный процесс, по словам...Читать полностью »

Почему возникает шум в ушах, объяснили врачи

22.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

По словам врачей, шум в ушах может появиться как у больных, так и у абсолютно здоровых людей. Причем, странныйшум в ушах может крайне напугать человека, который раньше ничего подобного не испытывал. По словам медиков, это явление чаще всего происходит из-за сильных переживаний, а также панических состояний.

Если причиной шума в ушах является стресс и сильное перенапряжение, то ученые призывают не беспокоится по этому поводу. Это всего лишь побочное явление, не несущее за собой никакой...Читать полностью »

Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики

22.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Группа нью-йоркских ученых из университета Буффало совместно с новозеландскими коллегами из университета Массей и Отаго исследовали вопрос о менструальном цикле женщин и возможности заниматься физическими нагрузками.

Как оказалось, менструальный цикл никак не помешает девушкам заниматься спортом. Эксперты заявляют, что цикл ни коем образом не влияет на потоотделение женщин, даже в том случае, когда в помещении, где проходят тренировки, температура выше обычного.

В эксперименте...Читать полностью »