Записи рубрики: Здоровье

Секреты похудения: как контролировать свой аппетит

11.06.2019 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Важный момент в похудении.

Аппетит контролируется областью мозга — гипоталамусом. Гормоны инсулин и лептин, содержание которых повышается после еды, воздействуют на гипоталамус, и он подавляет аппетит. Однако есть и другой путь регулирования аппетита без участия гормонов — через вкусовые рецепторы. Это возможно благодаря мозговым клеткам таницитам, выстилающим дно третьего желудочка в мозге. Танициты получают информацию о еде через рецепторы на языке и передают сигналы в...Читать полностью »

Причины повышенной потливости – узнай почему у тебя повышенное потоотделение

07.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Потоотделение – это естественная способность организма остудить организм. Конечно, кровообращение остужает наш организм намного больше, но без выработки пота человек не смог бы жить. Количество пота напрямую зависит от температуры воздуха, а также от того, сколько человек пьет воды на протяжении суток. Но повышенная потливость – это симптом какой болезни?

Заболевания сердечно-сосудистой системы

На самом деле такие симптомы как повышенная потливость может свидетельствовать о...Читать полностью »

12 способов стать здоровее прямо сейчас

07.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Каждую неделю мы обещаем себе вести такой образ жизни, чтобы меньше страдать от усталости, потери концентрации и головной боли, но уже спустя некоторое время абсолютно забываем об этих резолюциях. Сегодня мы собрали несколько элементарных способов стать здоровее как можно быстрее — с помощью привычек, не отнимающих много времени и денег. 1 Поправь осанку Если обычно у тебя не находится времени на то, чтобы хорошенько потренироваться — в такие дни достаточно привести в правильное...Читать полностью »

Какие продукты спасут от старения?

06.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток.

Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего употребляют люди, не придерживающиеся вегетарианского питания.
В этой рыбе помимо высокого содержания полезных жирных кислот Омега-3 также содержится столько же белков, сколько их имеется в курице. В 100 граммах форели приблизительно 20 г...Читать полностью »

Женщина уменьшается в росте из-за нехватки витамина D

06.06.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Из-за редкой мутации женщина не только неспособна расти, но и вовсе уменьшается. Ученые впервые столкнулись с подобным. По причине отсутствия витамина D пациентка вынуждена терпеть боль из-за ломкости своих костей.
58-летняя канадка за последние несколько лет стала ниже на 20 сантиметров, сообщает портал «Медикфорум». Более того, женщина постоянно испытывает боль в разных частях своего тела.
Пациентка отметила, что первые признаки появились еще в подростковом возрасте — она часто ромала...Читать полностью »

Детям нужно как можно раньше услышать речь матери

05.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Первое подобное исследование с участием 800 детей показало, что развитие ребенка во многом зависит от материнского языка. Именно поэтому мамам нужно начинать общение со своими младенцами с первых дней жизни.

Ученые из Сингапура провели исследование, изучавшее воздействие речи матери на раннее развитие ребёнка. Авторы этого исследования анализировали все источники речи, которые получали дети. К ним относились разговоры людей разных возрастных групп, отцов, братьев и сестёр, врачей,...Читать полностью »

8 «вредных советов», связанных со сном

04.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Как часто мы слышим: «Опять замучила бессонница!». А снотворные? Какие только препараты не пробуют страдальцы – а их, по данным ВОЗ, насчитывается почти треть всего населения планеты. Американский Центр по профилактике заболеваний назвал бессонницу «эпидемией нового тысячелетия».

Бессчетное множество советов, как, где и когда лучше спать, можно найти во Всемирной Сети – не говоря уже о серьезных изысканиях ученых.
Влияние качества сна на самочувствие человека – доказанный факт. Но...Читать полностью »

Почему отекают ноги, и что с этим делать?

04.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Нередко к вечеру ноги становятся похожи на две тяжелые тумбочки: ощущение «чугунности» возникает из-за неприятных отеков. Знакомая вам ситуация? Предлагаю разобраться, что является причинами отечности, и как снять болезненные симптомы, затрудняющие жизнь,

Отеки ног — это именно симптомы, которые говорят о том, что в организме есть сбои и определенные заболевания. Поэтому лучше всего не медлить и обязательно обратиться за медицинской помощью. Если же вы здоровы, а отечность все равно...Читать полностью »

Влияет ли щитовидная железа на женское здоровье?

03.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Щитовидной железе посвящено много исследований, в которых было получены сведения, что от корректности работы этого органа зависит почти все, также и женское здоровье. Про то, как конкретно оказывает влияние щитовидная железа на организм женщины, поведали профильные врачи в NIH. Прежде всего щитовидка оказывает действие не менструальный цикл. Понижение функции этого органа может привести не только к нерегулярным месячным, но и к полному их отсутствию. В ситуации, если женщина решит не...Читать полностью »

Творог после тренировки: вред или польза?

03.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Творог – очень полезный продукт, содержащий огромное количество полезных микроэлементов. Эти полезные нутриенты помогают организму восстановить силы и не дают концентрироваться холестерину и помогают нарастить мышечную массу. Именно поэтому его рекомендуют употреблять спортсменам. Однако стоит ли делать это сразу после тренировки и в каком количестве его есть, разберем в материале.

Стоит ли употреблять творог после тренировки

Есть любую пищу после усиленных физических нагрузок...Читать полностью »