Записи рубрики: Здоровье
-
Диетолог Елена Соломатина назвала лучше сезонные овощи и фрукты
-
По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400–500 граммов овощей и 350–400 граммов фруктов.
При отсутствии противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу сезонные дары природы – фрукты, овощи и ягоды, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Питание сезонными плодами насыщает организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой, улучшающей состояние кишечной микрофлоры и всего иммунитета.
Диетолог назвала лучшие сезонные овощи и фрукты.
...Читать полностью » -
Врач Виктория Савицкая: отечность может быть следствием нехватки воды в организме
-
Отеки ног или лица обычно связывают с употреблением большого количества воды. На самом деле отечность чаще говорит о нехватке влаги в организме, утверждает врач Виктория Савицкая.
По словам врача, воспринимать отечность ног и лица как признак того, что накануне было выпито слишком много воды, — ошибка. Именно при недостаточном ее поступлении организм начинает стремиться к тому, чтобы сохранить столь важную для него влагу в тканях.
«Отечность чаще свидетельствует о нехватке жидкости....Читать полностью »
-
5 часов смартфона в день оборачиваются лишним весом
26.07.2019 Здоровье, Фитнес и диеты
-
Риск развития ожирения у любителей смартфонов в этом случае увеличивается на 43%. А все из-за того, что такие люди чаще пропускают спортзал и поглощают нездоровые продукты питания.
Чем больше времени человек проводит со своим любимым смартфоном, тем выше риск развития ожирения. Сегодня многие молодые люди как будто приклеены к этим устройствам, они непрерывно прикасаются к ним пальцами, что-то смотрят, слушают, печатают сообщения, скачивают приложения и используют другие функции...Читать полностью »
-
Рак яичников: 6 фактов, которые важно знать каждой женщине
25.07.2019 Здоровье
-
Один из самых опасных видов рака — рак яичников. И потому очень важно знать его ранние признаки и вовремя обращаться к врачу, если есть хотя бы малейшие подозрения.
Ежегодно 140 тысяч женщин во всем мире умирают от рака яичников. К сожалению, именно эта форма опасного заболевания диагностируется особенно трудно и потом за помощью пациентки обращаются на поздних стадиях, когда шансы на успешный исход лечения невысоки. Важно знать ранние симптомы болезни, важно обращаться к врачу при...Читать полностью »
-
Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение
-
Повернуть время вспять и вернуться в свои восемнадцать, к сожалению, все еще невозможно. Но наука утверждает: мы все можем замедлить старение. Исследования подтверждают: у людей одного и того же года рождения может быть разный биологический возраст — и отличается иногда он на десятки лет. Вот некоторые простые правила, следование которым поможет по‑настоящему остановить мгновение и оставаться молодыми, бодрыми и очень энергичными.
Заниматься спортомФизическая активность — это не...Читать полностью »
-
Эксперт рассказала о риске заразиться гепатитом во время маникюра
24.07.2019 Здоровье
-
Главный внештатный специалист по инфекционным болезням столичного департамента здравоохранения Светлана Сметанина рассказала журналистам, что большая вероятность заразиться гепатитами В и С существует во время маникюра, татуажа или пирсинга.
«Гепатитами В и С могут заболеть не только люди, употребляющие наркотики и ведущие незащищенную половую жизнь с частой сменой партнеров, в группу риска также входят посетители салонов красоты», — указала она.
По ее словам, многие не...Читать полностью » -
Как правильно спать, чтобы избежать морщин
-
Упругость кожи со временем пропадает, появляются морщины. Женщины всеми силами стараются продлить молодость и избегать морщин. Однако специалисты напоминают, что морщины могут появиться даже во сне. Если нарушать определенные правила, можно раньше времени столкнуться с морщинами. Специалисты рассказали, как правильно спать, что избежать морщин.
Прежде всего, надо помнить об увлажненности воздуха. Для этого помещение проветривают перед сном. Если есть увлажнитель воздуха, то проблема...Читать полностью »
-
Влияние моря на организм
22.07.2019 Здоровье
-
Люди, которые решили провести отпуск на море, имеют бесчисленные преимущества для здоровья. Море — настоящее лекарство как для взрослых, так и для пожилых людей, а также для детей.
Аэрозоли, здравоохранение
Недавнее исследование показало, что море помогает лечить респираторные инфекции из-за аэрозолей. Это частицы, которые поступают от сочетания морской воды с воздухом, а затем вдыхаются в дыхательные пути в легкие.
Аэрозоли содержат йод, который рекомендует их для хорошего...Читать полностью »
-
Какие изменения ожидать после менопаузы ?
19.07.2019 Здоровье
-
Менопауза не обязательно означает конец половой жизни. Тот факт, что организм женщины теряет репродуктивную способность в определенном возрасте, является естественным явлением, и, хотя оно связано с множеством побочных эффектов, оно также может начать новую, не менее захватывающую фазу жизни. Может ли постменопаузальный секс быть хорошим?
Перименопаузальный период — очень трудный опыт для многих женщин. Само осознание менопаузы снижает настроение, часто вызывает депрессию и...Читать полностью »
-
Лечение бесплодия ведет к серьезной патологии
19.07.2019 Здоровье
-
У женщины прошедших лечение от бесплодия в течении беременности развивается патология сердечно-сосудистой системы.
Ученые из Ганноверской Медицинской школы в Германии исследовали 108 женщин, у которых наблюдалась кардиомиопатия после беременности. Исследователи измеряли уровень кардиомаркеров в крови.
Оказалось, что у 23% женщин из данной группы имелись проблемы с зачатием, 13% прошли процедуру искусственного оплодотворения с применением гормональных препаратов.
Ученые назвали...Читать полностью »
Последние комментарии