Записи рубрики: Здоровье

Диетолог Елена Соломатина назвала лучше сезонные овощи и фрукты

29.07.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Диетолог Елена Соломатина назвала лучше сезонные овощи и фрукты

По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400–500 граммов овощей и 350–400 граммов фруктов.

При отсутствии противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу сезонные дары природы – фрукты, овощи и ягоды, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Питание сезонными плодами насыщает организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой, улучшающей состояние кишечной микрофлоры и всего иммунитета.

Диетолог назвала лучшие сезонные овощи и фрукты.

...Читать полностью »

Врач Виктория Савицкая: отечность может быть следствием нехватки воды в организме

29.07.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Врач Виктория Савицкая: отечность может быть следствием нехватки воды в организме

Отеки ног или лица обычно связывают с употреблением большого количества воды. На самом деле отечность чаще говорит о нехватке влаги в организме, утверждает врач Виктория Савицкая.

По словам врача, воспринимать отечность ног и лица как признак того, что накануне было выпито слишком много воды, — ошибка. Именно при недостаточном ее поступлении организм начинает стремиться к тому, чтобы сохранить столь важную для него влагу в тканях.

«Отечность чаще свидетельствует о нехватке жидкости....Читать полностью »

5 часов смартфона в день оборачиваются лишним весом

26.07.2019 ЗдоровьеФитнес и диеты  Нет комментариев

5 часов смартфона в день оборачиваются лишним весом

Риск развития ожирения у любителей смартфонов в этом случае увеличивается на 43%. А все из-за того, что такие люди чаще пропускают спортзал и поглощают нездоровые продукты питания.

Чем больше времени человек проводит со своим любимым смартфоном, тем выше риск развития ожирения. Сегодня многие молодые люди как будто приклеены к этим устройствам, они непрерывно прикасаются к ним пальцами, что-то смотрят, слушают, печатают сообщения, скачивают приложения и используют другие функции...Читать полностью »

Рак яичников: 6 фактов, которые важно знать каждой женщине

25.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Рак яичников: 6 фактов, которые важно знать каждой женщине

Один из самых опасных видов рака — рак яичников. И потому очень важно знать его ранние признаки и вовремя обращаться к врачу, если есть хотя бы малейшие подозрения.

Ежегодно 140 тысяч женщин во всем мире умирают от рака яичников. К сожалению, именно эта форма опасного заболевания диагностируется особенно трудно и потом за помощью пациентки обращаются на поздних стадиях, когда шансы на успешный исход лечения невысоки. Важно знать ранние симптомы болезни, важно обращаться к врачу при...Читать полностью »

Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение

25.07.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение

Повернуть время вспять и вернуться в свои восемнадцать, к сожалению, все еще невозможно. Но наука утверждает: мы все можем замедлить старение. Исследования подтверждают: у людей одного и того же года рождения может быть разный биологический возраст — и отличается иногда он на десятки лет. Вот некоторые простые правила, следование которым поможет по‑настоящему остановить мгновение и оставаться молодыми, бодрыми и очень энергичными.
Заниматься спортом

Физическая активность — это не...Читать полностью »

Эксперт рассказала о риске заразиться гепатитом во время маникюра

24.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Эксперт рассказала о риске заразиться гепатитом во время маникюра

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням столичного департамента здравоохранения Светлана Сметанина рассказала журналистам, что большая вероятность заразиться гепатитами В и С существует во время маникюра, татуажа или пирсинга.
«Гепатитами В и С могут заболеть не только люди, употребляющие наркотики и ведущие незащищенную половую жизнь с частой сменой партнеров, в группу риска также входят посетители салонов красоты», — указала она.
По ее словам, многие не...Читать полностью »

Как правильно спать, чтобы избежать морщин

23.07.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как правильно спать, чтобы избежать морщин

Упругость кожи со временем пропадает, появляются морщины. Женщины всеми силами стараются продлить молодость и избегать морщин. Однако специалисты напоминают, что морщины могут появиться даже во сне. Если нарушать определенные правила, можно раньше времени столкнуться с морщинами. Специалисты рассказали, как правильно спать, что избежать морщин.

Прежде всего, надо помнить об увлажненности воздуха. Для этого помещение проветривают перед сном. Если есть увлажнитель воздуха, то проблема...Читать полностью »

Влияние моря на организм

22.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Влияние моря на организм

Люди, которые решили провести отпуск на море, имеют бесчисленные преимущества для здоровья. Море — настоящее лекарство как для взрослых, так и для пожилых людей, а также для детей.

Аэрозоли, здравоохранение

Недавнее исследование показало, что море помогает лечить респираторные инфекции из-за аэрозолей. Это частицы, которые поступают от сочетания морской воды с воздухом, а затем вдыхаются в дыхательные пути в легкие.

Аэрозоли содержат йод, который рекомендует их для хорошего...Читать полностью »

Какие изменения ожидать после менопаузы ?

19.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Какие изменения ожидать после менопаузы ?

Менопауза не обязательно означает конец половой жизни. Тот факт, что организм женщины теряет репродуктивную способность в определенном возрасте, является естественным явлением, и, хотя оно связано с множеством побочных эффектов, оно также может начать новую, не менее захватывающую фазу жизни. Может ли постменопаузальный секс быть хорошим?

Перименопаузальный период — очень трудный опыт для многих женщин. Само осознание менопаузы снижает настроение, часто вызывает депрессию и...Читать полностью »

Лечение бесплодия ведет к серьезной патологии

19.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Лечение бесплодия ведет к серьезной патологии

У женщины прошедших лечение от бесплодия в течении беременности развивается патология сердечно-сосудистой системы.

Ученые из Ганноверской Медицинской школы в Германии исследовали 108 женщин, у которых наблюдалась кардиомиопатия после беременности. Исследователи измеряли уровень кардиомаркеров в крови.

Оказалось, что у 23% женщин из данной группы имелись проблемы с зачатием, 13% прошли процедуру искусственного оплодотворения с применением гормональных препаратов.

Ученые назвали...Читать полностью »