Записи рубрики: Здоровье

Ни капли в рот: когда воду не следует пить?

09.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Все знают, что воду нужно пить каждый день — не меньше полутора литра. Это благотворно сказывается на работе всех систем организма. Однако не все в курсе, что есть такие ситуации, при которых виду пить не следует. Ко всему нужно подходить с умом. Поэтому рассказываем, когда от заветного глотка воды стоит воздержаться.

Во время и после еды

К тому, чтобы запивать еду, нас приучали с самого детства. Будучи уже взрослыми, мы продолжаем пить, чтобы комок в горле не застревал. Не говорят уже о...Читать полностью »

Долгое сидение на стуле ведет к скоплению жира на бедрах

08.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

По данным израильских ученых, длительная неподвижность и сидение провоцируют усиленное отложение жира на бедрах. При сидячей работе огни советуют регулярно разминаться.

Заключение о том, что сидячий образ жизни провоцирует рост жира на бедрах (а заодно и на ягодицах), было сделано учеными из Тель-Авивского университета. Как констатируют специалисты, на тех участках тела, которые в долгой неподвижной позе, подвергаются однообразному давлению, скапливается на 50 процентов жира больше,...Читать полностью »

6 женских черт, которые действуют на мужчин как валерьянка на котов

07.08.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Мужчины в некотором смысле, как дети малые: покажи им грудь и все, слюнка потекла, ручки потянулись. Даже если вы встретились с коллегой по рабочим вопросам, часть несовершенного мозга мужчины будет пытаться оценить вас с точки зрения репродуктивной привлекательности.

И пока он смотрит на вас глазами с поволокой, добиться от него высшей рассудочной деятельности будет очень затруднительно. Но если вам нужно произвести впечатление на это примитивное создание, запомните самые их сильные...Читать полностью »

10 женских привычек, которые мешают получить оргазм: не делайте так!

07.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Секс — это наслаждение двух влюбленных людей. Но многие дженщины забывают о собственном удовольствии, полностью погружаясь в мир мужчины. Мы выбрали 10 самых глупых привычек женщин в сексуальной жизни, которые мешают нам получить оргазм.

Ставить его сексуальные желания превыше своих

Он хочет, чтобы вы всегда были сверху, но сам никогда не отвечает взаимностью? Или он всегда готов предоставить вам свой пенис для оральных ласк, но проявить внимание своей любимой девушке — это «лень»,...Читать полностью »

На пути к беременности: советы специалистов

06.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

К сожалению, многие пары сталкиваются с проблемами, когда планируют зачать ребенка. Первая и худшая мысль — бесплодие. Однако все может обстоять иначе, и у будущих родителей на самом деле есть шанс забеременеть.

Екатерина Шереметьева, к. м. н., врач — гинеколог-эндокринолог, и Екатерина Ершова, врач-эндокринолог Консультативно-диагностического центра ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России дают пошаговые рекомендации.
Определитесь с диагнозом

Во-первых, давайте четко обозначим,...Читать полностью »

Как избежать одного из главных спутников старости

06.08.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Ученые доказали, что синдром старческой астении не всегда сопутствует преклонному возрасту и его можно избежать. Проще говоря, это старческая слабость, сопровождаемая снижением физической и функциональной активности.
Результаты масштабного медицинского исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Австралийские ученые проанализировали это явление среди 120 тысяч человек в возрасте старше 60 лет, проживающих в 28 странах. Считается, что старческой астении сопутствуют низкая...Читать полностью »

Названы продукты, которые провоцируют появление целлюлита

02.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Целлюлит — распространенное явление многих людей.

Это структурные изменения в подкожной жировой клетчатке. На формирование этого неприятного явления влияет и питание. Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые провоцируют появление целлюлита.

Эксперты отмечают, что отказ от этих продуктов не избавит от целлюлита сразу. Подход должен быть комплексным — обертывание, массаж, контрастный душ для улучшения микроциркуляции кожи, а также отказ от курения, активный отдых, достаточное...Читать полностью »

Названы напитки, которые помогут вам похудеть

01.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

К счастью, есть много освежающих вариантов, которые можно пить без осознания того, что они могут помешать вам похудеть. Вот несколько способов утолить жажду без лишних калорий.

Зеленый чай. Помимо снижения риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, зеленый чай содержит катехины, антиоксиданты, которые, как показывают исследования, сжигают калории и способны уменьшить отложения висцерального жира (на животе). Так что зеленый чай реально помогает похудеть.
Ароматизированная...Читать полностью »

У меня все в порядке. Чек-лист психического здоровья после родов

31.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Ксения Красильникова, автор книги «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию» написала для «Домашнего очага» о том, как проверить, все ли в порядке с ментальным здоровьем после родов. Этот чеклист подойдет и самим матерям, и их родственникам, которым тоже необходимо уделять максимум внимания не только младенцу, но и женщине.
Я испытываю к ребенку те чувства, которые ожидала

Один из тревожных звоночков, характерных для послеродовой депрессии, — трудности в...Читать полностью »

Ученые рассказали о самом «здоровом» типе фигуры

30.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Группа ученых Калифорнийского университета провели ряд исследований, после чего выяснили, как фигура влияет на состояние здоровья человека. Правда, исследования они проводили исключительно на мышах.

Ученые кормили мышей жирной пищей. Мониторинг состояния их здоровья показал, что у самцов мышей уровня тестостерона снижался, а у самок — наоборот, они не ощущали никаких гормональных изменений, пишет Frontiers in Immunology.

Ученые считают, что у самок грызунов повышенная защита, которая базируется...Читать полностью »