Записи рубрики: Здоровье

Опрос: 53% россиян не хватает времени на здоровый сон

28.11.2019 Здоровье  Нет комментариев

Специалисты опросили почти восемь тысяч россиян, чтобы узнать о том, сколько они в среднем спят, высыпаются ли и чем занимаются, если не могут уснуть. Результаты исследования могут удивить.

В будние дни большинство респондентов (40%) просыпаются между 6 и 7 утра – это и неудивительно, ведь большинство людей рано встают на работу. При этом 25% россиян поднимаются с постели только после 8:30 утра. Чуть меньше участников опроса (21%) встают на работу ни свет ни заря – до 6 утра. При это большинство...Читать полностью »

Трещинки в уголках рта: когда заеды сигналят об опасных заболеваниях

26.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Заеды или трещинки в уголках рта (ангулит) могут возникать в связи с достаточно безвредными причинами, но также способны оказаться сигналом опасных заболеваний – например, цирроза печени.

Трещинки в уголках рта – крайне неприятное явление. Они болят и горят при зевании, контакте со слюной, напитками и едой, при этом побуждают постоянно трогать уголки рта языком, что лишь усугубляет нездоровый процесс. Большинство таких трещинок возникают только в течение короткого времени и довольно...Читать полностью »

5 способов справится с сухой кожей ног

26.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

На ногах меньше сальных желез, чем в других частях тела. Многие повседневные факторы могут быть виновником сухой и шершавой кожи. Один из них стоит – неподходящая, неудобная обувь, которая может оказывать постоянное давление на ноги или вызывать трение, приводящее к сухой, мозолистой или потрескавшейся коже на ногах.

К счастью, избавиться сухой кожи легко и просто с помощью натуральных средств.
Отшелушивание
Отшелушивание — это процесс удаления омертвевшей кожи с использованием...Читать полностью »

Найдена причина ускоренного старения после 30 лет

25.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Преждевременное старение мозга способствует ускоренному старению людей в возрасте самого расцвета жизни – после 30 лет. В свою очередь раннее старение мозга может стать следствием имеющегося у человека метаболического синдрома.

Метаболический синдром – это состояние, при котором наблюдается комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений. В основе метаболического синдрома лежит невосприимчивость тканей к инсулину, или инсулинорезистентность. Его симптомами...Читать полностью »

Сухие губы: иногда за этим стоит серьезная болезнь

22.11.2019 Здоровье  Нет комментариев

Сухие губы могут быть предупреждающим признаком серьезного системного заболевания или дефицита витаминов. В проблеме сухих губ, которая становится особенно актуальной с приближением зимы, разбирался портал MedikForum.ru.

Многие люди в зимний сезон начинают страдать от повышенной сухости губ, которые легко повреждаются и болят. Сухие, потрескавшиеся губы не только эстетически менее привлекательны, открытые раны на коже всегда являются возможным входным порталом для микробов. Вирусы,...Читать полностью »

Мужские лекарства остановят выпадение волос у женщин

19.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Лекарство для лечения рака простаты бикалутамид более чем у половины женщин остановило выпадение волос. Более того, препарат способствовал их повторному активному росту.

Используемое для лечения рака простаты лекарство может помочь женщинам остановить процесс потери волос. В ходе исследования, в котором приняли участие представительницы прекрасного пола, более чем у половины отмечался существенный повторный рост волос всего через несколько недель после начала приёма препарата...Читать полностью »

Эксперты указали на доступные продукты, помогающие замедлять старение

19.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Среди доступных продуктов, помогающих замедлять старение, эксперты выделяют тыквенные семечки, помидоры, жирную рыбу, темный шоколад, лимоны, орехи, петрушку и другие продукты.

Составленный специалистами список продуктов, эффективно тормозящих старение. В него вошли:

Тыквенные семечки. Насыщенные цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами, они омолаживают внешне, улучшая свойства эластичности и гладкость кожи и способствуя ускоренной регенерации ее повреждений....Читать полностью »

Диетолог рассказала о продуктах, помогающих сохранить стройность и здоровье после 40 лет

18.11.2019 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Цельные крупы, некоторые фрукты, бобовые, орехи, диетические виды мяса помогут в возрасте после 40 лет сохранить стройную фигуру и здоровье. Об этом рассказала столичный диетолог Елена Соломатина.

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила в беседе с изданием «Вечерняя Москва» о том, что в возрасте после 40 лет в организме замедляются обменные процессы, в связи с чем вероятность набрать лишний вес становится более весомой даже при привычном формате питания.

По словам диетолога, чтобы...Читать полностью »

Проблемы с щитовидной железой: симптомы, которые следует знать

14.11.2019 Здоровье  Нет комментариев

Проблемы с щитовидной железой могут иметься у каждого третьего человека после 40 лет. Долгое время симптомы нарушений в органе остаются незамеченными, так как проявляются весьма нетипично и не привлекают к себе внимания. Но последствия таких проблем могут быть фатальными: щитовидка контролирует весь метаболизм и играет одну из главных ролей в здоровье.

Вряд ли какая-либо другая железа тела имеет столько же влияния на организм, сколько щитовидная железа. Маленький орган может...Читать полностью »

7 лучших ежедневных продуктов, которые помогут отрастить волосы

12.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Каждая прядь волос состоит из содержащих кератин клеток, которым требуется ежедневное питание в виде минералов и витаминов. Если добавить в рацион определенные продукты, это поможет сделать волосы длинными и сильными.

Яйца: протеин. Кератин, из которого состоят волосы, является белком. Белок – это главный строительный материал для волос, поэтому он обязательно должен присутствовать в питании в достаточном количестве. Один из самых богатых природных источников белка – яйца.

Темная...Читать полностью »