Записи рубрики: Здоровье

Как укрепить иммунитет с помощью винограда

15.09.2021 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Как укрепить иммунитет с помощью винограда

Виноград помогает улучшить формулу крови. Он повышает иммунную защиту и укрепляет нервную систему. Burda Media На основе благоприятного воздействия этих ягод (и продуктов из них) на наше здоровье основан целый метод лечения – ампелотерапия.

Чем полезен виноград

В винограде более чем в 2 раза больше железа, чем в яблоках. Он богат глюкозой, которая почти полностью усваивается организмом и поступает в кровь, улучшая ее формулу. Виноградный сок воздействует как щелочные минеральные воды, но в...Читать полностью »

Полный релакс: лучшая spa-процедура для расслабления

14.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Полный релакс: лучшая spa-процедура для расслабления

Бешенный ритм мегаполиса рано или поздно нужно ставить на паузу. В идеале – на недельную паузу где-нибудь на побережье Франции или экзотическом Бали. Но не всегда отпускной период совпадает с желанием все бросить и перезагрузиться. Расслабиться, отдохнуть и получить заряд энергии можно за выходные, а точнее за несколько свободных часов. Главное – провести это время правильно. Мы протестировали релаксирующий комплекс процедур в новом женском клубе SVOYA, расположенном в тихом центре...Читать полностью »

Самые полезные летние напитки

13.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Самые полезные летние напитки

Летом всегда хочется выпить чего-то освежающего и холодного. К сожалению, мы зачастую выбираем различные сладкие газировки: Кока-кола, Фанта, Спрайт и т.д. А ведь сладкие напитки, купленные в магазине, содержат много сахара и калорий, а полезных веществ не содержат вовсе. Следует пересмотреть свой выбор и утолять жажду другими не менее вкусными, но более полезными напитками. Итак, что выбрать?

Вода

Чистая вода – это идеальный напиток. Она не содержит калорий, очищает организм, налаживает и...Читать полностью »

5 важных вопросов генетику, которые вы всегда хотели задать

08.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

5 важных вопросов генетику, которые вы всегда хотели задать

Обмануть генетику невозможно, но можно узнать о ней то, что поможет изучить свой организм от и до и быть в курсе того, что с ним происходит или может произойти в будущем. Самые популярные вопросы генетику и ответы на них собрали в нашем материале.

Генетика — дело тонкое, и разобраться в ней не так-то просто. Однако некоторые факты из этой сферы могут прояснить важные моменты, касающиеся здоровья, красоты, родительства и других вещей, которые делают нас счастливыми. Вместе с...Читать полностью »

Аnti-age терапия для здоровья и белизны зубов

07.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Аnti-age терапия для здоровья и белизны зубов

Почему зубы темнеют?
Не стоит забывать о генетическом факторе (к примеру, если во время беременности женщина принимала лекарства, это также может отразиться на цвете зубов ребенка), но, конечно, на улыбку оказывает влияние возраст: со временем из тканей зубов вымывается кальций, эмаль истончается, и дентин приобретает более темный цвет. А еще с возрастом же в нашем рационе начинают появляться — и даже преобладать! — продукты питания, которые напрямую влияют на цвет зубной эмали. Пигменты...Читать полностью »

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

26.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др.), а также подпорченных фруктов, надрезанных дынь...Читать полностью »

Не только красота: 7 причин потери волос у женщин и как это исправить

25.08.2021 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Не только красота: 7 причин потери волос у женщин и как это исправить

Женщины теряют волосы в период беременности — это знают многие. Но почему это происходит? А если не беременна, а пряди начали редеть — что тому виной? Специалисты ответили на эти вопросы и подсказали, как бороться с потерей волос.

Не только красота: 7 причин потери волос у женщин и как это исправить
Волосы играют огромную в роль в нашем самовосприятии. Я блондинка или брюнетка? У меня задорная стрижка «пикси» или длинные «русалочьи» локоны? Даже если отбросить (и правильно сделать!)...Читать полностью »

Что происходит с телом от обливания холодной водой

25.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Что происходит с телом от обливания холодной водой

Польза контрастных обливаний и, в частности, холодного душа давно подтверждена и задокументирована: гидротерапия помогает при высоком давлении, болях, проблемах с кровообращением, а также стимулирует блуждающий нерв, улучшив работу которого вы станете не только физически здоровее, но и счастливее. Холодная вода идеальна для общего закаливания, что актуально в наши дни, но процесс привыкания должен быть аккуратным и постепенным, чтобы организм научился воспринимать ледяной штурм как...Читать полностью »

Секс после 50 лет: 5 причин, почему у вас там сухо и что с этим делать

24.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Секс после 50 лет: 5 причин, почему у вас там сухо и что с этим делать

Смазка, которую выделяет наше влагалище, когда мы возбуждены, нужна не только для того, чтобы секс был более приятным и безболезненным. Она поддерживает целостность тканей вагины и даже служит защитой от инфекций, передающихся половым путем. Но чем ближе к менопаузе, тем меньше смазки вырабатывает наш организм: из-за нехватки эстрогена со временем вагина может превратиться в настоящую пустыню. Впрочем, дело не только в гормональной перестройке, есть еще несколько причин, по которым...Читать полностью »

Первая помощь: почему нельзя охлаждать ожог льдом и отсасывать кровь из раны?

23.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Первая помощь: почему нельзя охлаждать ожог льдом и отсасывать кровь из раны?

Первое правило первой помощи: действовать быстро. Второе и самое важное правило: действовать правильно. Большинство из нас совершает ошибки, которые могут стоить здоровья и даже жизни пострадавшему – избегайте их!

Носовое кровотечение
Ошибка: Запрокинуть голову назад. Во-первых, это неэффективно и никак не помогает остановить кровотечение, а, во-вторых, может привести к сглатыванию крови и впоследствии – к рвоте.

Как правильно: Наклониться вперед и зажать переносицу. Если в течение 10...Читать полностью »