Записи рубрики: Здоровье

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили

04.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили

ак показывает анализ форумов в интернете, очень многие мамы не говорят с девочками о месячных и даже узнают о них случайно спустя несколько месяцев после начала. Откуда же девочки и девушки черпают информацию о правильном поведении во время менструации? Оттуда же, из интернета — и неудивительно, что эти сведения содержат немало глупостей и страшилок. «Лично я была бы не против, чтобы о некоторых вещах, которые стали мне известны после многолетних поисков и сомнений, кто-нибудь рассказал...Читать полностью »

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца

04.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца

Если женщина 5 часов в день тратит на любые действия помимо сидения на диване, то вероятность болезней сердца у неё сокращается на 42%. К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Сан-Диего.

Даже лёгкие физические нагрузки значительно уменьшают вероятность смерти от инфаркта на 42% для женщин старшего возраста, как показало новое исследование. Для достижения этого эффекта им достаточно просто двигаться по дому или выходить на улицу, а не сидеть на диване. Если эти движения...Читать полностью »

Духи и крема для рук могут спровоцировать ранний пубертат

03.04.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Духи и крема для рук могут спровоцировать ранний пубертат

Содержащиеся в духах, кремах для рук и лосьонах для тела химические вещества могут стать причиной раннего пубертата у девочек. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета.

В таких популярных косметических средствах, как духи и лосьоны для тела содержатся химикаты, провоцирующие ранний пубертат у девочек. При воздействии определённых субстанций в детском возрасте или даже ещё в утробе матери в организме происходят изменения, которые приводят к досрочному...Читать полностью »

5 советов по уходу за воспаленной кожей

03.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 советов по уходу за воспаленной кожей

С воспалительными явлениями кожи на каком-то этапе жизни сталкивается почти каждый из нас. Дерматологи из Германии дали 5 базовых советов о том, как решить эту проблему.

Используйте холодную воду. Если вы промываете лицо холодной водой, то это поможет смягчить воспаления кожи. Однако постарайтесь не использовать жесткие скрабы. Также не следует слишком долго мыть кожу лица холодной водой, так как тем самым вы просто смоете всё кожное сало.

Следите за питанием. Вы должны всегда помнить о...Читать полностью »

Похудеть к лету: названы простые способы избавиться от лишних калорий

01.04.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Похудеть к лету: названы простые способы избавиться от лишних калорий

Как сжечь калории: топ-5 необычных способов.

Если вы не любите спорт, но желание быстрее похудеть вас не покидает — существует множество других, более приятных способов избавиться от лишних калорий.

Покупки

Весь секрет состоит в том, чтобы ходить из магазина пешком и загрузить себя покупками. Помимо того, что поход по магазинам расслабляет большинство женщин, он еще может помочь сжечь около 150 калорий в час. Возможен и больший результат, если вы будете на каблуках и с тяжелыми пакетами....Читать полностью »

Продолжительность жизни женщин перестала расти

29.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Продолжительность жизни женщин перестала расти

Рост продолжительности жизни среди женщин остановился. Исследование показало, что это связано с увеличением эпидемий ожирения, малоподвижного образа жизни и диабета.

Рост продолжительности жизни среди представительниц прекрасного пола в Европе остановился, что объясняется такими факторами, как ожирение и плохие привычки. Хотя женщины Евросоюза сегодня живут, в среднем, на 5,5 года дольше, чем мужчины, разница между полами в этом вопросе уменьшается, поскольку продолжительность жизни...Читать полностью »

Как защитить волосы от солнца?

28.03.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как защитить волосы от солнца?

Пожалуй, любая женщина знает, что долго находиться под открытым солнцем вредно для волос. Волосы под воздействием солнца сохнут, а также меняют свой оттенок, выгорают.
Больше всего повезло темноволосым дамам. В тёмных волосах содержится эумеланин, который защищает волоски от пагубного воздействия солнечных лучей.

Но даже тёмные волосы под воздействием солнца приобретают некрасивый жёлтый оттенок. Что же делать? Меньше гулять? Это не выход. Есть другие способы защиты локонов от солнца.

...Читать полностью »

Врачи рассказали, как распознать болезни по состоянию кожи

28.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Врачи рассказали, как распознать болезни по состоянию кожи

Стало известно, как определить наличие болезней по состоянию кожи. Медики рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в организме.
Так, например, побледнение кожи может говорить об анемии и дефиците железа в крови. Прыщи могут сигнализировать о повышении сахара в крови. Мешки под глазами зачастую являются признаком проблем с почками или сердечной недостаточности.
Постоянная сухость губ может говорить об обезвоживании организма или аллергии. Избыточная...Читать полностью »

Употребление зелени увеличивает мышечную силу

27.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Употребление зелени увеличивает мышечную силу

Показатели силы и эластичности мышц улучшаются при употреблении зелени — листовых салатов, шпината, рукколы и других зеленых растительных продуктов. Мышечная сила — очень важный для здоровья фактор при старении.

«Зелень в рационе повышает и сохраняет эластичность и силу мышц», — об этом, в частности, заявили ученые из Университет Эдит Коэун в Австралии.

В пользу их вывода говорят результаты наблюдений за рационом питания 1420 женщин старше 70 лет, которые велись на протяжении нескольких...Читать полностью »

4 совета по борьбе с бессонницей

27.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

4 совета по борьбе с бессонницей

Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике.

Используйте английскую соль. Жертвам бессонницы рекомендуется окунать ступни в воду с комнатной температурой для того, чтобы расслаблять мышцы и ткани. Это производит успокаивающий эффект. Не забудьте добавить туда немного английской соли (соль Эпсома, сульфат магния), чтобы усилить релаксирующее воздействие.

Комфортные условия в спальне. Обязательно убедитесь...Читать полностью »