Записи рубрики: Здоровье

7 правил ослепительной улыбки

19.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ну, кто же из вас не мечтал, чтобы зубы блестели, как жемчужины? Увидев белоснежную улыбку на лице подруги или друга, иногда просто хочется умереть от зависти. Что же, зубы и вправду, должны быть белыми. А красивые зубы требуют тщательного ухода за собой. Если вы освоите эти 7 правил, то тогда друзья будут завидовать вам.

7 правил ослепительной улыбки:

Правило первое. Чистьте зубы правильно. И начинайте с тех мест, где больше всего заметный зубной налет. В основном, он находится на нижних зубах....Читать полностью »

Цистит: как лечить и как уберечься

17.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Как избежать воспаления мочевого пузыря, которое может возникнуть из-за банального переохлаждения? И как лечить цистит, если уберечься не удалось? И можно ли лечить цистит в домашних условиях?

Причины цистита

✓ Главный виновник воспалений — переохлаждение. Если в конце зимы и в начале весны вы щеголяйте в тонких колготках и коротких юбках, рискуете подвергнуться сезонному обострению цистита.
✓ Хронические гинекологические заболевания — мочеполовые органы у нас тесно связаны, а...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов

03.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Когда вокруг подстерегают грипп и прочие вирусы, удивительно, что некоторым удается избежать простуды, хотя все вокруг сморкаются и чихают. Врачи объясняют это особенностями иммунной системы — первой линии защиты организма от зловредной заразы вроде вирусов, бактерий, грибков и прочих напастей. Чем сильнее иммунитет, тем меньше вероятность, что недуг одержит верх.

Никто не любит болеть — это неприятно, изнурительно и чревато осложнениями. И если вы хотите укрепить иммунитет от...Читать полностью »

Проблемы со здоровьем у курильщиков

25.02.2020 Здоровье  Нет комментариев

Никому не секрет, что проблема здоровья в России стоит остро. Первые два места среди болезней человека занимают сердечно-сосудистые заболевания и...Читать полностью »

Авитаминоз, симптомы и лечение

18.02.2020 Здоровье  Нет комментариев

Авитаминоз, это недостаток витаминов в организме. Витамины попадают в организм человека через еду, одна из причин появления авитаминоза неправильное питание. Чаще всего авитаминоз дает о себе знать в зимний и весенний период, так как организм истощён, из-за неполучения нужных микроэлементов, при недостатке солнца и свежих фруктов, овощей и...Читать полностью »

Что головная боль может рассказать о вашем здоровье

13.02.2020 Здоровье  Нет комментариев

Если вы всегда считали, что приступы головной боли – это «обычное дело», то пришла пора взглянуть на проблему с медицинской точки зрения: вполне возможно, что вы упускаете важные SOS-сигналы от вашего организма.

Когда головные боли превращаются в настоящий кошмар, мы остаемся спокойными – ведь в ближайшей аптеке всегда найдется болеутоляющее, приняв которое можно сразу продолжить заниматься делами – причем с большей продуктивностью, скоростью и с лучшим настроем.

Впрочем, медики...Читать полностью »

Самые полезные лекарственные травы

10.02.2020 Здоровье  Нет комментариев

Народная медицина в помощь в сезон гриппа и простудных заболеваний (и не только).

Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний.

Алоэ

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц...Читать полностью »

3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд

24.01.2020 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря.

Имбирь известен как съедобное и лекарственное растение в Азии уже более 3500 лет. Бесчисленные витамины и минералы не только защищают от простудных инфекций, но и зарекомендовали себя как средство от головной боли и тошноты. Например, моряки привыкли жевать...Читать полностью »

7 ежедневных привычек, которые незаметно подрывают здоровье

23.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

В доме может быть много вещей, привычное использование которых каждый день способно подорвать здоровье.

Включение увлажнителя воздуха. Приборы увлажнителей легко скапливают в себе плесень и патогены, которые выбрасывают в воздух шлейфы вредных для здоровья субстанций. Кроме того, наличие слишком большого количества влаги в воздухе может превратить жилище в место размножения пылевых клещей. Необходимо тщательно чистить портативные увлажнители воздуха каждый третий день и не...Читать полностью »

5 причин, почему у вас возникают синяки даже при незначительном ударе

22.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Синяк возникает, когда кровотечение под кожей вызывает заметное изменение цвета в этой части тела. Некоторые люди считают, что они легче других получают синяки Хотя это может означать, что эти люди более неуклюжие, чем большинство, но также это может быть признаком некоторых заболеваний и состояний.
Недостаток витаминов
Если у вас дефицит витамина С, это может привести к медленному заживлению ран и ушибов. Кроме того, люди, которые испытывают недостаток в витамине К также могут иметь...Читать полностью »