Записи рубрики: Здоровье

Почему женщинам так сложно похудеть?

22.09.2017 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Эндокринологи убеждены, что представительницы слабого пола не могут снизить свой вес из-за целого комплекса причин.

Эксперты говорят, что так называемый нейро-эндокринный синдром, приводящий к ожирению — угроза репродуктивному здоровью и худеть надо. Для снижения веса нужна существенная редукция калорий, перестройка режима питания и время.
Почему женщины набирают вес?

Половое созревание и естественно следующие за этим начало интимной жизни, беременность и роды — стресс для...Читать полностью »

Как лечить выпадение волос, и нужен ли для этого врач?

21.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

О том, как лечить выпадение волос, часто спрашивают многие пользователи сети. Алопеция – выпадение волос становится одной из серьезных проблем для человека. Никому не хочется стать лысым и всю жизнь носить парики. Поэтому появление нескольких волосков на расческу уже вызывает настоящую панику у многих людей. Но далее панический страх перед возможной будущей плешивостью сменяется всеобщей нелюбовью к хождению по врачам и клиникам. И как следствие человек обращается к народным методам...Читать полностью »

Как быстро уснуть и избежать бессонницы?

21.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Практически каждый среднестатистический человек хотя бы раз в жизни маялся от бессонницы. Причин такой изнуряющей проблемы может быть масса. Так как быстро уснуть, чтобы не столкнуться лоб в лоб с длиной бессонной ночью?

Как быстро уснуть

Одно из основных правил быстрого сна – устоявшийся режим. Необходимо выработать в себе одно очень важное качество – собранность, чтобы все ежедневные ритуалы: пробуждение, утренний моцион, завтрак, обед, фиеста, ужин и сон осуществлялись примерно в...Читать полностью »

5 лайфхаков для здоровья ног без отказа от шпилек

20.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

№1 Выбирай «правильную» обувь

Туфли или сапожки на высоком каблучке могут быть удобными, если при покупке руководствоваться простыми правилами:

Колодка должна быть удобной и ни в коем случае не давить на суставы или пальцы ног;

Каблук должен быть расположен в центре пятки, что будет способствовать равномерному распределению веса тела по стопе и снижать нагрузку на ноги;

Для повседневной носки присмотрись к моделям со скрытой платформой, которая визуально удлиняет ножки и...Читать полностью »

Самообследование груди: нужно ли оно на самом деле

20.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Наш колумнист-гинеколог Наталья Артикова рассуждает о цели и смысле «антиракового» самообследования. Что вы, собственно, должны нащупать в своей молочной железе?

Реакция на женскую грудь во все времена была, мягко говоря, неоднозначной. То ее рисуют Леонардо и Рафаэль, то за пиксельный намек на нее вас банят в «Фейсбуке»… Художники, религиозные деятели, модные дизайнеры и просто морально озадаченные граждане немало копей сломали в битвах за прекрасные полушария. И если вы думаете, что...Читать полностью »

Причины выпадения волос

19.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Всем девушкам хочется как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными. Каждой женщине приятно мужское внимание, поэтому представительницам слабого пола необходимо постоянно ухаживать за своим телом. По словам специалистов, ежедневно человек теряет до сотни волосинок.

Выпадение волос может приводить к облысению – состоянию, когда на определенном участке головы возникает нарушение процесса роста новых волос. Алопеция, как правило, развивается у мужчин, девушки страдают...Читать полностью »

Вес жены влияет на здоровье мужа

19.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи из университета датского города Орхус не испытывали затруднений в объяснении причин обнаруженного ими явления.

Авторы этого исследования на днях представили полученные результаты участникам ежегодного симпозиума Европейской ассоциации по изучению диабета, который проходил в Португалии.

Они анализировали данные о массе тела более 3 500 супружеских пар (средний возраст 60 лет). В распоряжении ученых также имелись данные о заболеваемости диабетом в этой большой группе на...Читать полностью »

Женщинам следует похудеть, прежде чем заводить детей

18.09.2017 Здоровье, Материнство  Нет комментариев

Женщины, имеющие лишние килограммы, должны потерять вес, прежде чем заводить детей, предупреждают ученые из Каролинского института в Швеции, подчеркивая, что риск врожденных дефектов у детей возрастает с весом матери.

Специалисты проанализировали более 1,2 миллиона родов в стране, зарегистрированных в период с 2001 по 2014 годы, и обнаружили, что лишний вес у женщин повышает вероятность развития врожденных дефектов у детей, включая проблемы с сердцем, дефекты конечностей, половые проблемы,...Читать полностью »

Женщины, болеющие гриппом, рискуют родить ребенка-аутиста

15.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Новые исследования, проведенные специалистами, показали, что беременные девушки, болеющие гриппом, чаще других женщин рожают детей-аутистов.

Следует заметить, что инициаторами комплексных испытаний стали сотрудники из клинических центров, расположенных в Норвегии и Соединенных Штатах Америки. Авторы лабораторных проектов заявили, что во время беременности представительницам слабого пола опасно болеть. В случае развития простуды или гриппа у женщин, находящихся в положении,...Читать полностью »

Перезагрузка сознания: 7 главных ошибок фитнес-тренировок

14.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Каждый человек приходит в фитнес-клуб со своей целью. Кто-то мечтает расстаться с лишним весом, кто-то решил набрать мышечную массу, а кто-то всерьез думает заняться своим здоровьем. Но все точно хотят одного — достичь отличного результата. Однако правильно ли вы выстраиваете стратегию по достижению своей цели? Разберем типичные ошибки в тренировочном процессе.

Ошибка №1. Сам себе доктор Малоподвижный образ жизни, привычка к перекусам «на бегу» и постоянные стрессы пагубно влияют на наш...Читать полностью »