Записи рубрики: Здоровье

Напиток чага: полезные свойства и применение

04.08.2020 Здоровье  Нет комментариев

Напиток чага: полезные свойства и применение

Как известно, не все люди доверяют аптечным лекарственным препаратам, предпочитая справляться c недомоганием проверенными народными средствами. Одно из таких — гриб чага, который имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. И, несмотря на некоторые противопоказания, напиток из чаги отлично укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ и способствует повышению работоспособности. В связи с этим ELLE решил разобраться, как приготовить напиток из чаги, какими...Читать полностью »

Боль в горле: ищем причины

21.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

Боль в горле: ищем причины

Что нужно сделать в первую очередь, когда болит горло? Выяснить причину, а затем -начать лечение! В чем может быть причина боли в горле?

1. Бактерии
Если боль в горле начинается внезапно и сразу же в сильной форме, скорее всего, слизистую горла атаковали бактерии (стрептококки, стафилококки, пневмококки). Высокая температура и резкое ухудшение самочувствия также свидетельствуют о вторжении незваных гостей. В этом случае необходимо обязательно идти к врачу. Чтобы установить природу...Читать полностью »

За ожирение у мужчин и женщин отвечают гены, но разные

17.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

За ожирение у мужчин и женщин отвечают гены, но разные

Нидерландские генетики из Маастрихтского университета в течение 10 лет наблюдали за 5000 мужчин и женщин, их ДНК анализировались на наличие генов, связанных с ожирением.

В результате ученые пришли к неожиданным выводам. За склонность к полноте у женщин отвечает мутировавший ген MMP2, а вот мужчины страдают из-за гена FTO. Так называемые «гены ожирения» зависят от пола человека, так как «подчиняются» половым гормонам. Ген MMP2 встречается примерно у 30% женщин и у них в 2,5 раза повышена вероятность...Читать полностью »

10 опасных мифов о солнцезащитных средствах

07.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

10 опасных мифов о солнцезащитных средствах

Разобрались в главных предубеждениях относительно защиты кожи от УФ-лучей и объяснили, почему вам пора избавиться от них.

Если вы до сих пор сомневаетесь в пользе солнцезащитных средств и долго взвешиваете все «за» и «против», прежде чем приобрести заветный тюбик с санскрином, эта статья для вас. Развенчиваем топ-10 самых распространенных мифов о солнцезащитных средствах вместе с врачом косметологом-дерматовенерологом Алексеем Едемским.

Миф №1: Крем от загара опаснее, чем само солнце
...Читать полностью »

Чем опасна гомеопатия?

02.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

Чем опасна гомеопатия?

Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН выпустила меморандум. Врачи и ученые (среди них академики и профессора) — 34 человека — единым фронтом выступили против альтернативной медицины, в которой используются очень сильно разведенные препараты. Людей, которые не верят в гомеопатию, конечно, гораздо больше, чем 34 (и я в их числе). Но как тогда объяснить, что для миллионов людей такое лечение действительно работает? На чьей стороне истина?

«А...Читать полностью »

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой

01.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой

В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца?

Йод
Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато быстрой утомляемостью и ухудшением мозговой деятельности. Вот почему по утрам так тяжело просыпаться, а усталость наваливается еще до обеденного перерыва. Чтобы восполнить запасы этого важного микроэлемента употребляй морепродукты,...Читать полностью »

Советы остеопата: «правка атланта» – что это и надо ли

29.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Советы остеопата: «правка атланта» – что это и надо ли

Считается, что именно из-за смещённого первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.

Атлант – это не только могучий титан из мифов Древней Греции, держащий на своих плечах небесный купол. Этим названием принято обозначать первый шейный позвонок. А методика лечения и оздоровления называется...Читать полностью »

Опасная жара: почему мы простужаемся летом, и как этого избежать

26.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Опасная жара: почему мы простужаемся летом, и как этого избежать

На первый взгляд может показаться, что с наступлением теплого сезона шансы заболеть значительно снижаются. Однако на деле все обстоит иначе.

Летом люди болеют не меньше, чем зимой – это реальный факт, в правдивости которого не стоит сомневаться. Более того, простудными заболеваниями или острыми респираторными инфекциями летом заболеть даже проще, чем в другое время года. Все дело в том, что на осенне-зимний период обычно приходится эпидемия гриппа, а вот другие простудные заболевания...Читать полностью »

Иммунитет: йога против воспалений

25.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Иммунитет: йога против воспалений

Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме. А значит, помогают проще и легче переносить...Читать полностью »

«Что такое десневая улыбка, и можно ли ее исправить?»

11.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

«Что такое десневая улыбка, и можно ли ее исправить?»

«У подруги очень открытая улыбка, и когда она смеется, обнажается практически вся верхняя десна. Это патология или нет? Почему так происходит? Есть ли способы коррекции такой улыбки? По-моему, это не очень красиво…»

Анна, 30 лет

Ответ стоматолога-хирурга:

Десневой называют улыбку, при которой слизистая над верхними зубами избыточно оголяется. В норме видимость десны составляет 1-2 мм. Все, что больше этого, мы называем gummy smile. Появление десневой улыбки, в первую очередь, объясняется...Читать полностью »