Записи рубрики: Здоровье

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье

19.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье

Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье.

Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в подобных контейнерах, может впитывать в себя химические вещества, являющиеся компонентами пластика. Научно доказано, что эти вещества негативно влияют на гормональную систему и репродуктивное здоровье. Особенно опасно класть в пластиковую...Читать полностью »

Названы самые полезные для здоровья комнатные растения

19.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Названы самые полезные для здоровья комнатные растения

В нашем доме должно быть как можно больше растений. Исследование показало, что они укрепляют здоровье за счет улучшения качества воздуха и снижения риска сухости кожи.

Наличие растений в доме может сделать нас более здоровыми за счёт улучшения качества вдыхаемого воздуха и насыщения его большим количеством кислорода. Исследователи обнаружили, что такие комнатные растения, как лилия мира и плющ, обеспечивают преимущества по многим параметрам. Эти растения считаются «голодными», так...Читать полностью »

Почему цистит возникает осенью

18.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Почему цистит возникает осенью

Другими причинами заболевания могут быть: несоблюдение правил личной гигиены, попадание бактерий из влагалища или прямой кишки в уретру (кишечной палочки, стафилококков и др., чему способствуют гинекологические или другие урологические заболевания, а также сидячий образ жизни).

Те, кто знаком с признаками цистита, знают, насколько неприятные симптомы способны испортить жизнь. Тянущие ощущения или боль внизу живота, постоянная усталость, повышение температуры. Беготня в туалет десятки...Читать полностью »

Цистит у женщин причины и лечение

18.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Цистит у женщин причины и лечение

Почему у женщин возникает цистит?

Анатомические особенности – короткий и широкий мочеиспускательный канал, что облегчает путь для внедрения инфекции.

Неправильное проведение гигиенических процедур (после посещения туалета, ванны или душа).

Использование различных гигиенических средств, например, тампонов, женских барьерных контрацептивов.

Недостаточная выработка влагалищного секрета (во время менопаузы), выполняющего защитную антибактериальную функцию в организме...Читать полностью »

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок

16.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок

Узнай, что следует делать, чтобы не сорваться с диеты.

Похудение – процесс, который занимает не один день и, если ты твердо задалась целью сбросить вес, вооружись уловками, которые помогут тебе добиться результата.
Однако учти, что прибегать к ним следует каждое воскресенье, чтобы в течение последующей недели ни срочная работа, ни семейные обязанности не сбили тебя с намеченного пути.

Планируй свои перекусы

Первое, что тебе следует сделать — составить план питания на неделю, включающий...Читать полностью »

Медики назвали простой способ продлить молодость

16.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики назвали простой способ продлить молодость

Для этого необходимо всего лишь пить гранатовый сок.

Гранатовый сок — это коктейль витаминов, аминокислот, органических кислот и других микроэлементов.

Лечит диарею. Сок из зерен граната богат танинами (дубильными веществами). Именно они делают вкус сока таким терпким. Полезные свойства танинов используются для лечения диареи. А еще рекомендуют для избавления от ангины или стоматита. С этой целью гранатовый сок применяется для полосканий.

Продлевает молодость. Гранатовый сок содержит...Читать полностью »

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть

15.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть

Эксперт рекомендует пить большое количество воды.

Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ.

Светлана Фус рекомендует приучить себя пить воду, так как это — оптимальный вариант сделать состояние кожи лучше, поднять настроение, а также ускорить обмен веществ.

«Здоровому человеку можно рассчитать свою дневную норму потребления жидкости по формуле: 40 мг * 1 кг веса. То есть,...Читать полностью »

Бессонница, или как вернуть безмятежный сон

15.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Бессонница, или как вернуть безмятежный сон

Развитию бессонницы могут способствовать множество факторов: от банальной ссоры с подругой, до рождения ребенка. Невозможно предугадать как отреагирует организм на различные раздражители. Кто-то сладко будет спать под плач малыша, а кто-то услышит мышь на чердаке. Нарушения сна могут являться как результатом патологических процессов в организме, так и наоборот, возникать на фоне приема лекарственных препаратов, могут носить временный характер, а могут сопровождать человека долгие...Читать полностью »

Почему нельзя спать в бюстгальтере

12.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Почему нельзя спать в бюстгальтере

Среди девушек распространен миф о том, что сон в бюстгальтере якобы поможет сохранить форму груди. Однако оказалось, что эта информация ложная. Чем это опасно.
Рак груди
На сегодняшний день ученые из нескольких стран установили, что между круглосуточным ношением бюстгальтера и развитием рака молочной железы существует определенная связь. Как сообщает издание Journal of Oncology Research and Treatment, одно из первых исследований в этой области провели бразильские специалисты. Эксперты отделения...Читать полностью »

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц

11.10.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц

Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях.

Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться.

Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами.

1. Приседания

Упражнение помогает сжигать жир в области ног и ягодичных мышц. Приседая важно не отрывать пятки от пола и держать осанку прямой. Приседайте до угла 90 градусов, задерживаясь 2-3 секунды в нижней точке амплитуды.

2....Читать полностью »