Бейонсе раскрывает секрет, как похудеть после родов

20.02.2013 Знаменитости  Нет комментариев

За время своей беременности певица Бейонсе набрала немало килограмм. В результате ей пришлось срочно избавляться от накопленных 30 кг, что очень непросто даже для звезды такой величины. Теперь Беойнсе постройнела, похорошела и продолжает покорять звездный олимп, каждый раз вызывая настоящий фурор. Тренер Бейонсе раскрывает тайну, как его подопечной удалось так быстро и красиво похудеть. 31-летняя Бейонсе в своем недавнем интервью шокировала широкую общественность, заявив, что поправилась на 30 кг.

Личный тренер сразу порекомендовали новоиспеченной маме вегетарианское питание. Именно это толкает людей на то, чтобы есть больше овощей и фруктов. И, похоже, а таком питании есть смысл. Веганская диета исключает все продукты животного происхождения, включая молочные продукты и яйца. Такое питание уже завоевало четвертое место в списке лучших диет ушедшего года. Диета сама по себе не так-то и проста. Однако и эффект от нее сногсшибательный. Причем не только в плане фигуры, но и для здоровья. Вегетарианство снижает уровень холестерина, давление, сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того немаловажно и то, что похудение происходит постепенно, но зато вполне эффективно. Однако для Бейонсе подобная диета не так уж и сложна. Даже во время беременности Бейонсе придерживалась такого режима питания, и даже уговорил мужа на время стать немного вегетарианцем. Теперь певица налегает на зеленые яблоки, огурцы, лимоны и кайенский перец. В итоге через три месяца после родов она выглядела чудесно, с каждым днем становясь все стройнее и красивее.

Читайте также