Архив за 21.08.2017

Занятия йогой помогают сохранять память в старости — исследование

21.08.2017 Другое  Нет комментариев

Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.

Регулярные занятия йогой могут не дать вам потерять память по мере старения, как показывает исследование. Выполнение различных асан позволяет добиться большей плотности в той части мозга, которая отвечает хранение информации. Этот вид фитнеса, практикуемый многочисленными...Читать полностью »