Архив за 17.07.2017

Особенности питания в жару: что советуют диетологи

17.07.2017 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Летом из-за жары организм человека испытывает усиленную нагрузку. Большое значение в жаркое время года имеет питание, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Чтобы помочь организму справляться, важно соблюдать питьевой режим, ряд продуктов ограничить и наоборот – некоторые употреблять в большем количестве, чем осенью и зимой.

Важно ограничить калорийную пищу и правильно пить жидкость

В жару ухудшается аппетит, и пугаться этого не надо. Не пытайтесь есть через силу, особенно...Читать полностью »

Ученым не удалось обнаружить целебных эффектов ароматерапии

17.07.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Ароматерапия не оказывает никакого влияния на иммунитет, болевую чувствительность и скорость заживления ран. К такому выводу пришли ученые из Университета Огайо, изучавшие действие ароматов лимонного и лавандового масла на здоровых добровольцах. В течение трех дней 56 мужчинам и женщинам закрепляли под носом хлопковый шарик, смоченный лимонным, лавандовым маслом или дистиллированной водой. Всем участникам регулярно измеряли давление и пульс, а также забирали образцы крови на анализ....Читать полностью »