Архив за 28.04.2017

Готовимся к празднику: улучшаем состояние кожи с помощью диеты

28.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета питание для кожи является не только средством борьбы с лишним весом, она дает возможность улучшить состояние кожи, цвет лица и внешность в целом.

Здоровый завтрак

Универсальное питание для кожи, помогающее укрепить защитные силы организма и улучшить внешний вид, может длиться от семи дней до одного месяца. Даже если она не будет соблюдаться в строгом соответствии с предписаниями, а только частично, определенный положительный все равно будет заметен. Данная диета предлагает...Читать полностью »

Очищающая фруктовая диета

28.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Основу этой диеты, в полном соответствии с названием, составляют фрукты, однако бананы и виноград придется из меню исключить.

Эта диета очень проста: в течение 7 дней вам нужно употреблять только фрукты и натуральные свежевыжатые фруктовые соки, а также пить много (не менее 2 литров) воды. Поедайте фрукты всякий раз при возникновении чувства голода.

За это время организм успевает хорошо очиститься, шлаки вымываются водой, фрукты отлично восстанавливают клетки.

За время диеты потеря в весе...Читать полностью »

На диету с гречкой

28.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Эта диета дает: за неделю уходит 4-5 кг. Не перегружает организм. Первые 2 дня выводят из организма все плохое, что скопилось.

Остальные дни — постепенно снижают вес.
После 7-го дня диеты все можно повторить, начиная с 1-го.

1 День — гречка (с вечера запарить 1 стакан гречки 0,5 л кипятка).
2 День — гречка.
3 День — молочные продукты (творожки, кефир, молоко)
4 День — овощи (тушеные, вареные, но не жареные).
5 День — фрукты (можно есть салат).
6 День — вареная рыба (лучше хек).
7 День — вареная курица

...Читать полностью »