Архив за 10.03.2017

Ученые: белковая диета спасает от сахарного диабета 2-го типа

10.03.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые: белковая диета спасает от сахарного диабета 2-го типа

Активное потребление белков снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа – об этом сообщили две независимые команды исследователей. Первая группа провела метаанализ данных по безглютеновым диетам, собранных в течение 30 лет, вторая – серию экспериментов по воздействию животных белков на уровень сахара в крови.

Первое исследование провели ученые Гарвардского университета. Согласно их сообщению, снизить риск диабета 2-го типа помогает обычная растительная клейковина – белок,...Читать полностью »

Кому и когда полезна соковая диета

10.03.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Кому и когда полезна соковая диета

Соковая диета полезна всем и всегда. Соки необходимо пить в изобилии не только в периоды диеты. В них сохраняются все витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах.

Замените, хотя бы частично, ваши привычные напитки: кофе, чай, пепси, фанту и другие. И вы очень скоро почувствуете себя более комфортно.

Кроме того, всем женщинам, которые следят за здоровьем и внешностью, нужно хотя бы один раз в неделю заменить все приемы пищи натуральными соками. Через месяц, то есть после всего-то...Читать полностью »

Макароны для похудения

10.03.2017 Питание  Нет комментариев

Макароны для похудения

В Италии изобрели специальные макароны для снижения веса.
«От них действительно худеют — мы провели эксперимент», — подтвердил в среду Альфредо Вирджили, мэр поселка Пречи под Перуджей, где было сделано изобретение.

Его автора зовут Умберто Корнелли. Он является президентом европейского общества биологического питания. Его тальятелле — длинные плоские макароны, которые, наряду со спагетти, считаются символом итальянской кухни, — содержат в себе вещество полиглюкозамин, которое...Читать полностью »

Как правильно выбрать фитнес-клуб

10.03.2017 Красота  Нет комментариев

Как правильно выбрать фитнес-клуб

Регулярные занятия спортом оздоравливают организм и приводят тело в презентабельный вид. Однако для того чтобы эффект был заметен, они должны войти в привычку....Читать полностью »