Архив октября 2016 года

Британский диетолог раскрыл секрет успешного похудения

31.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Британский диетолог раскрыл секрет успешного похудения

Диетолог Клэр Коллинз из Великобритании уверенно заявляет, что для достижения результата при похудении необходимо отдать предпочтение низкокалорийным продуктам, но таким же вкусным продуктам. По его словам, причина, по которой людям желающим похудеть мешают сбросить лишние килограммы, эмоции. Это связано с тем, что люди, сидящие на диете, испытывают подавленность и угнетенное состояние из-за необходимости отказывать себе в любимых продуктах.

Чтобы этого избежать необходимо, поменять...Читать полностью »

Ученые выяснили сколько нужно спать, чтобы похудеть

31.10.2016 Красота  Нет комментариев

Ученые выяснили сколько нужно спать, чтобы похудеть

Известно множество способов и видов похудения, кому-то они подходят, кому-то нет. Ученые из Гарвардского университета провели ряд исследований, в результате которых выявили прямую зависимость похудения и продолжительности сна.

По словам исследователей, правильный режим сна дает возможность избежать множества заболеваний, в том числе ожирения и сахарного диабета.

Был проведен эксперимент, в котором брали участие 130 женщин. Некоторое время женщины спали и бодрствовали под наблюдением...Читать полностью »

Оливковое масло помогает похудеть

31.10.2016 Питание  Нет комментариев

Оливковое масло помогает похудеть

Все больше и больше людей в попытке сбросить вес выбирают «легкие» продукты. Являются ли эти продукты эффективными – вопрос спорный. Ученые из Австрии и Германии подошли к нему с другой стороны.

Обезжиренные продукты приобретают все большую популярность. Хотя они действительно содержат меньше калорий, люди склонны компенсировать недоеденное, потребляя больше обезжиренных продуктов. Новое исследование показало, как «естественные» жиры регулируют ощущение сытости после еды....Читать полностью »

Новый тренд — контуринг для маникюра

28.10.2016 Красота  Нет комментариев

Новый тренд — контуринг для маникюра

До недавнего времени слово «контуринг» встречалось, в первую очередь, у стилистов и визажистов, реже – в косметологии. Причем, с каждым днем оно становилось наиболее актуальным. Без него не обходился ни один профессиональный макияж. Ведь, используя контуринг (иначе говоря, скульптурирование) стало возможным визуально менять черты лица, устранять недостатки и подчеркивать достоинства. Однако в настоящее время контуринг нашел свое применение и в маникюре.

Как бы это ни было...Читать полностью »

Этот фрукт является лучшим жиросжигателем

28.10.2016 Питание  Нет комментариев

Этот фрукт является лучшим жиросжигателем

Японские ученые провели исследование, в ходе которого удалось выяснить, что лучшим и самым эффективным жиросжигателем являются яблоки.

В исследовании принимали участие добровольцы. В организме испытуемых, в рацион которых входили яблоки, снизился уровень жиросодержащих компонентов.

«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%», – заявили биологи.

Яблоки обладают невысокой калорийностью, в 100 г содержится лишь 47 кКал. Этот...Читать полностью »

Эффективный уход для рук и ногтей в домашних условиях

28.10.2016 Красота  Нет комментариев

Эффективный уход для рук и ногтей в домашних условиях

Уход за руками ногтями – животрепещущая тема для женщин, которые следят за собой. И если проявить чуточку внимания при выборе крема, можно достичь головокружительного эффекта.

Правильно выполненный маникюр – залог здоровья рук и ногтей. Никогда не обрезайте кутикулу до крови: это может привести к инфекции. Вы можете мягко отодвинуть кутикулу назад апельсиновой палочкой. Используйте качественные инструменты. Обратите внимание на специальные «щипцы», которые имеют изогнутую ручку и...Читать полностью »

Как выбрать платье рубашку?

27.10.2016 Другое  Нет комментариев

Как выбрать платье рубашку?

Впервые в моду платье рубашку ввела Коко Шанель в 70-х года ХХ столетия. Современные дизайнеры считают, что данная модель платья, как и маленькое черное — это «must have» для любой девушки. Спорить с этим сложно, универсальность данной модели, при умелом использовании аксессуаров поможет каждой девушке выглядеть великолепно на любом мероприятии. Кроме того, с помощью такого платья можно умело прикрыть недостатки фигуры, а идеальным формам еще раз подчеркнуть свою красоту.

Как поддерживается температура ноутбука

27.10.2016 Другое  Нет комментариев

Как поддерживается температура ноутбука

Перегрев ноутбука воспринимается многими обладателями этого устройства, как нечто неизбежное . Действительно, за небольшие размеры приходится платить тесной компоновкой агрегатов, которые и разогревают друг друга. И все же причины для перегрева ноутбуков не исчерпываются только лишь самой концепцией устройства. Это хорошо заметно уже из того, что температура ноутбука может значительно варьироваться даже у одних и тех же...Читать полностью »

Как нам встретить Новой Год?

27.10.2016 Другое  Нет комментариев

Как нам встретить Новой Год?

Новый год – один из самых любимых и долгожданных праздник для большинства наших соотечественников. С его приближением даже серьезные и важные взрослые становятся моложе и романтичнее душой. Хочется верить в чудеса, в счастливую сказку, которая обязательно приключатся в этот волшебный праздник. Все мы помним его с самого раннего детства: зеленая, пахучая елка в блестящих игрушках и гирляндах, веселая кутерьма в доме, гости, подарки, игры, салют и счастливый сон под самое...Читать полностью »

11 лучших способов сжечь максимум калорий за час

26.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

11 лучших способов сжечь максимум калорий за час

Многих интересует собственно не сам спорт, а вопрос: сколько калорий он поможет сжечь? Если вы хотите существенно похудеть, исключите сахар и большие порции из вашей диеты.

Тем не менее, количество израсходованных калорий в час является хорошим показателем того, насколько интенсивно конкретное упражнение. Специалисты из клиники Майо, опираясь на исследования, проведенные Национальным институтом здравоохранения, перечисляют наиболее эффективные виды физических упражнений – они...Читать полностью »