Архив за 23.09.2016

Авитаминоз

23.09.2016 Другое  Нет комментариев

С авитаминозом сталкиваются, когда организм длительное время недополучает один или несколько витаминов. Это патологическое состояние, требующее врачебного вмешательства.

Причины формирования такого состояния выделяют следующие:

— увеличение потребности в витаминах при особых условиях, а именно: повышенная физическая нагрузка, беременность, подростковый возраст;

— употребление препаратов, мешающих усвоению некоторых...Читать полностью »

Утренняя банановая диета: минус 10 килограммов

23.09.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Бананы, наряду с большинством фруктов уже давно являются частью здорового рациона и входят в состав многих диет для потери веса. Однако сегодня банановая диета буквально взяла Японию штурмом…

Утренняя банановая диета была разработана врачом из Токио Хитоси Ватанабе (Hitoshi Watanabe), в соавторстве с женой, фармацевтом Сумико (Sumiko). Банановая диета буквально вызвала международную одержимость: ею «страдает» уже вся Америка. Но действительно ли все обстоит так просто?

Утренняя банановая диета –...Читать полностью »

Солевые ванны эффективно устраняют целлюлит

23.09.2016 Красота  Нет комментариев

Чтобы избавиться от целюллита, в дополнение к физическим упражнениям, обертываниям и диетам, очень полезно принимать солевые ванны.

Курс лечения целлюлита солевыми ваннами составляет 10-12 сеансов. Затем делают передышку на 3 месяца и снова повторяют.

Для принятия ванны возьмите 1 кг морской соли (желательно аптечной) и разбавьте ее в горячей воде. Затем минут на 30-40 погрузитесь в воду.

После окончания процедуры примите теплый душ, чтобы смыть с тела соль. Хорошо разотритесь мягким...Читать полностью »

10 правил правильного похудения

23.09.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья — даннй вопрос волнует миллионы людей.

Оптимальный способ похудеть для каждого индивидуален, но общим знаменателем непременно служат правильное питание и физические нагрузки. Здоровый образ жизни помогает не только убрать лишние килограммы, но и не обзавестись побочными заболеваниями.

Правило 1

Приступая к любой диете или программе упражнений, проконсультируйтесь с врачом. Даже если вы уверены в своем «железном здоровье», никогда не...Читать полностью »