Архив августа 2015 года

Ванны с содой помогают устранить лишний вес

31.08.2015 Красота  Нет комментариев

Многие используют пищевую соду для приготовления теста, для удаления пятен с различных поверхностей и, иногда, для лечения изжоги. Но не все знают, что применяется еще и ванна с содой для похудения.
Как действует ванна для похудения с содой?
Сторонники похудения с помощью ванн с содой утверждают, что они помогают похудеть за счет очищения организма от токсинов, стимуляции лимфотока и обменных процессов в глубоких слоях кожи. Как следствие, человек будет легче и быстрее терять лишние...Читать полностью »

Шоколадные маски помогут ухаживать за кожей лица

28.08.2015 Красота  Нет комментариев

Для улучшения кожи лица и тонизирования комбинированного типа кожи попробуйте очень простую масочку для лица из шоколада.

В сoстав маски входит:

— Черный шоколад – 1 ст. ложка
— Фруктовая мякоть (арбуз, клубничка, киви, смородина… все, что есть в холодильнике) – 1 ст. ложка

Растопите шоколад и добавьте у нему любую мякоть из фруктов.

Нанесите ароматную маску на лицо на минут 10 и смойте водой комнатной температуры. После маски нанесите на лицо крем.

Читать полностью »

Ухаживаем за чувствительной кожей

27.08.2015 Красота  Нет комментариев

Число компонентов в составе вашей косметике должно быть минимальным: чем больше ингредиентов в формуле средства по уходу за кожей – тем выше риск встречи с раздражителем.

Также ищите в составе косметики средства и компоненты, помогающие избежать раздражения.

Экстракты, вытяжки эфирных масел растений – ромашки, клюквы, мате, сои, жожоба, имбиря, трехцветной фиалки, алтея, пр.
Азулен – снимает раздражение, успокаивает и способствует смягчению воспаления на коже.
Алантоин –...Читать полностью »

Упражнения для похудения

26.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

1. Движения тазом
Группы мышц: В этом упражнении задействованы косые мышцы живота, мышцы нижней части тела и ягодиц.
Техника выполнения: Для выполнения этого упражнения сядьте на фитбол. Держите спину прямо. Плечи опущены и отведены назад. Ноги стоят на полу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Затем начинайте катать мяч при помощи попы вправо и влево. При этом корпус должен оставаться неподвижным. Следите за тем, чтобы вы не наклонялись ни вперед, ни...Читать полностью »

Морская соль поможет в уходе за кожей ног

25.08.2015 Красота  Нет комментариев

Рецепт скраба для ног отличается от рецепта для тела лишь размерами частиц. Иногда в рецепты скраба для ног добавляют компоненты, которые размягчают, отбеливают кожу, делая уход за ней еще более приятным, а значит – эффективным.

Очищение кожи ног с морской солью.
Рецепт:
— 3 столовые ложки мелкой столовой соли,
— 3 столовые ложки крупной морской соли,
— 3/4 стакана жидкого мыла или геля,
— 5 капель масла розмарина или кедра.

Перед процедурой – смешайте соль, добавьте в нее мыло, масло. В ванночку...Читать полностью »

Монодиета и ее особенности

24.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару–тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки. На длительный период этот план питания не рассчитан, так как уже через несколько дней организм будет испытывать нехватку важнейших питательных веществ.

Итак, монодиета: в течение короткого (!) периода времени нужно питаться исключительно одним и тем же продуктом. В нашем случае – это не заморская диковинка или, наоборот, какая–то скучная каша. Лучше отдать...Читать полностью »

Рецепты аспириновых масок

21.08.2015 Красота  Нет комментариев

Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна.

Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%.

Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой.
Рецепт...Читать полностью »

Основные правила для продления молодости

20.08.2015 Красота  Нет комментариев

Любая женщина хочет дольше оставаться молодой и красивой.

Но получается это не у всех. И дело тут даже не в генах, хотя их важность мы не умаляем. Дело в самом образе жизни и привычках. Выработать полезные и минимизировать вредные под силу каждой из нас!

1. Не провоцируй перегрев

Когда организм перегревается, мы начинаем интенсивно потеть – терять влагу. Кожа обезвоживается, и восстановить водно-солевой баланс эпидермиса не так-то просто: в итоге кожа пересыхает, скорее появляются морщины.

...Читать полностью »

Ухаживаем за руками правильно

18.08.2015 Красота  Нет комментариев

Нежные и ухоженные женские руки очень сильно влияют на общее впечатление, складывающееся о той или иной представительнице прекрасной половины общества. Красивые ухоженные руки свидетельствуют о высокой культуре отношения женщины к своему телу, поэтому многие мужчины при знакомстве с девушкой особое внимание обращают именно на эту часть тела.

Почему уход за руками так важен для каждой женщины
Как показывает практика, кожа рук намного быстрее стареет, в отличие от кожи на других...Читать полностью »

Диеты признаны более эффективными, чем занятия спортом

17.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Компания Coca-Cola истратила миллион долларов на новый научно-исследовательской проект, который должен доказать, что отсутствие физических упражнений является более значимым фактором в эпидемии ожирения, чем потребление избытка калорий.

Однако, в соответствии с информацией из Гарвардской медицинской школы, наука по-прежнему указывает на калории в качестве основного фактора увеличения веса для большинства людей. Хотя средства массовой информации сосредоточены на обвинении фастфуда и...Читать полностью »