Архив февраля 2014 года

Диета на яйцах: быстрый результат в короткие сроки

28.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета на яйцах отлично подходит для тех, кто хочет достичь быстрых результатов в короткие сроки. Но не стоит думать, что диета на яйцах рассчитана только на употребление очень много яиц.

Меню этой диеты хорошо сбалансировано и включает в себя много полезных свежих фруктов и овощей приготовленных на пару. Диета на яйцах поможет вам увеличить ваш метаболизм и сжечь жир без раздражающих чувств голода. Правило в использовании диеты просты. Как и в любой сбалансированной диете, вы не можете...Читать полностью »

Лучшие средства от морщин на основе трав: возьмите на заметку

28.02.2014 Красота  Нет комментариев

Травы издавна считались эффективным народным средством против морщин. Важно только пользоваться этими рецептами не от случая к случаю, а постоянно или повторяющимися курсами и тогда простые, но очень эффективные рецепты помогут вам сгладить возрастные изменения и глубокие морщины не появятся у вас очень долго.Хвощ полевой 1 ст. ложка

Липа (цвет) 1 ст. ложка

Тысячелистник 1 ст. ложка

Шалфей 1 ст. ложка

Заварить травяной сбор кипятком, (0,5 стакана) и накрыть полотенцем на 2 часа. Полученным...Читать полностью »

7 продуктов для похудения: советы

28.02.2014 Питание  Нет комментариев

Проблема лишнего веса преследует многих современных людей, так как обилие аппетитной, но вредной пищи часто не позволяет придерживаться здорового рациона и следить за количеством потребляемых калорий. Любители вкусно покушать часто задаются вопросом, что бы такое съесть, чтобы похудеть. На первый взгляд он кажется смешным и совсем нелогичным, но, если получше разобраться, то смысл здесь всё же есть.

Дело в том, что существуют определённые продукты для похудения, употребление которых...Читать полностью »

Препараты против целлюлита: возьмите на заметку

28.02.2014 Здоровье  Нет комментариев

Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что каждому активному веществу требуется своя субстанция-носитель, чтобы развить оптимальное действие.
Помимо этого, производители стараются предложить «удобный» продукт, не требующий в применении больших затрат времени и усилий.

Соответствующим образом развивается и...Читать полностью »

Маски для сухой кожи: что важно использовать

28.02.2014 Красота  Нет комментариев

Маски для сухой кожи лица должны содержать желток, биологически активные компоненты, смягчающие экстракты (например, лекарственных трав), жировые вещества растительного или животного происхождения. Снимать их полезнее настоями трав, теплым молоком, некрепкой чайной заваркой, отваром шиповника или негазированной минеральной водой.
Маски для сухой кожи с большим содержанием жира лучше смывать фруктовым соком или подкисленной водой.

Творожная маска

2 ч. ложки творога смешиваем с чайной...Читать полностью »

Диета блюдечко: стройная фигура надолго

28.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно озадачиваться подсчетом калорий, составом блюд и сочетаемостью продуктов. Попробуй диету «Блюдечко», которая основывается на принципах дробного питания, и ты сможешь питаться за одним столом с родными и друзьями, продолжая при этом потихоньку худеть. Первые пять дней диеты считаются переходным этапом от обычного питания к дробному. За это время твой организм должен приспособиться к изменениям в рационе. На протяжении данного...Читать полностью »

Как остановить выпадение волос

27.02.2014 Красота  Нет комментариев

Весной, когда мы избавляемся от головных уборов, внешний вид волос волнует нас особенно: все мы знаем, что даже королева красоты будет выглядеть чудовищно с жалкими блеклыми прядками на голове.
Когда же локоны излучают здоровье, поражают воображение блеском и густотой, устоять невозможно. Вот почему такая «весенняя» проблема как выпадение волос может свести на нет всю радость от первых солнечных деньков!

Еще наши далекие предки с большим уважением относились к обладательницам...Читать полностью »

Как получить стойкий макияж

27.02.2014 Красота  Нет комментариев

Утром вы проводите целый час перед зеркалом, накладывая макияж, а в обед он уже исчезает? Что-то вы делаете не так. Не говоря уже о специальных стойких косметических средствах, даже самая обычная косметика, нанесенная правильно, должна держаться до вечера.
Чтобы вам не приходилось подправлять макияж снова и снова, воспользуйтесь несколькими простыми советами.

1. Тональная основа/пудра

Уход за кожей лица имеет первоочередное значение для любой женщины независимо от типа кожи или...Читать полностью »

Томатная и белковая диеты: какие есть противопоказания

27.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Почему некоторые диетологи против томатной и белковой диеты? Давайте разберемся и начнем с первой:

•томатная диета. Суть в том, что в течение двух недель за каждым приемом пищи надо выпивать по стакану томатного сока. Фреш или целые плоды в эквиваленте — это даже лучше. А кроме того на завтрак необходимо добавлять небольшой тост из ржаного хлеба с тонким слоем нежирного творога, фрукты.

В обед подаем рис с овощами и печеное яблоко, а к ужину готовим котлету из говядины и 50 грамм риса.В...Читать полностью »

Как приготовить домашнюю косметику

27.02.2014 Красота  Нет комментариев

Были времена, когда прилавки магазинов не могли порадовать не то, что разнообразием, но и, в принципе, наличием каких-либо косметических средств. Тем не менее, на полочках наших бабушек красовался полный арсенал средств по уходу за кожей и волосами. Где они его брали? Конечно же, делали сами. В ход шли разнообразные травы, а также продукты питания.

Сегодня во всем мире признали пользу косметики, основанной на натуральных компонентах. Но нам нет необходимости делать её самостоятельно, так...Читать полностью »