Архив января 2013 года

Гранат сохраняет чувство сытости

30.01.2013 Питание  Нет комментариев

Если регулярно кушать гранат, можно сбросить вес. Природа взаимосвязи здесь следующая: экстракт граната сохраняет чувство сытости, а потому в течение дня кушать получается реже, чем обычно.

К такому выводу пришли шотландские ученые из университета Королевы Маргарет. К участию в исследовании были приглашены 29 добровольцев, часть которых ежедневно потребляла специальные пилюли с экстрактом граната, а часть — плацебо.

Выяснилось, что первая группа в среднем съедала на 22% меньше, чем...Читать полностью »

Эффективность похудения связали с ранним обедом

30.01.2013 Питание  Нет комментариев

Скорость похудения и количество сброшенных килограммов зависит не только от суммы потребляемых за день калорий, но также и от времени приема пищи, в особенности — обеда. К таким выводам пришла международная группа ученых в ходе масштабного исследования.

Чтобы оценить влияние расписания приема пищи на скорость снижения веса, медики отобрали 420 добровольцев, которые участвовали в 20-недельной программе похудения в Испании. Участников исследования разделили на две группы согласно тому, в...Читать полностью »

Деньги против отношений

30.01.2013 Отношения  Нет комментариев

Материальный вопрос в семье – тема всегда не из легких. Сколько семей – столько мнений. Эта тема чувствительная и непростая. А вопросы все не иссякают…

Отличительной особенностью брачных отношений является тот факт, что в семье есть общее хозяйство. Из этого следует факт – все имущество и все деньги являются общим капиталом супругов и каждый имеет на них равные права. Исключение – когда партнеры составили брачный договор.

Немало людей считают, что все–таки муж является основным...Читать полностью »

5 целительных преимуществ ананаса

30.01.2013 Питание  Нет комментариев

Оказывается, этот экзотический фрукт способен бороться со многими заболеваниями. Итак, 5 преимуществ ананаса для нашего здоровья!

Здоровые кости и хрящи. Одна порция свежего ананаса содержится 76% рекомендуемой суточной дозы марганца. Марганец является важным элементом для роста здоровых костей и хрящей; также он необходим для формирования коллагена и заживление ран.
Лечение подагры. Подагра связана накоплением кристаллов мочевой кислоты в крови. Приступы подагры вызывают...Читать полностью »

Как избавиться от целлюлита?

30.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Вы не одни: свыше 80% процентов женщин страдают от целлюлита, включая голливудских звезд и супермоделей. Но не отчаивайтесь – с целлюлитом можно успешно бороться!

Целлюлит имеет тенденцию с возрастом выглядеть все хуже – и это естественно. Чтобы отыграться, вам нужно встать и двигаться. Целлюлит может быть более заметным, если вы не тренируетесь, и ваши мышцы похожи на холодец. Пускай фитнес и не может исправить вашу кожу или избавиться от «апельсиновой корки», но он может сжечь жир и...Читать полностью »

Как использовать корицу для похудения

29.01.2013 Питание  Нет комментариев

Как похудеть без диет? Этот вопрос мучает каждую женщину, являющуюся обладательницей лишнего веса и не желающую изнурять себя голодовками и отказом от любимых продуктов.

Способов того, как избавиться от лишнего веса, не прибегая при этом к диетам, существует достаточно много, и помочь в этом могут такие продукты как ананас, семена льна, чайный гриб или яблочный уксус. Еще одним продуктом, а точнее сказать, пряностью, которая способна помочь тем, кто хочет вернуть своей фигуре былые формы,...Читать полностью »

Инъекции ботокса в желудок не помогают похудеть

29.01.2013 Красота  Нет комментариев

Несмотря на противоречивые данные в поддержку данной практики, некоторые американцы, которые желали найти легкий выход из трудного положения, решили обратиться к инъекциям ботокса, чтобы похудеть.

Инъекции ботокса в желудок, как полагают некоторые наивные люди, дольше удерживают в нем пищу, что способствует сохранению ощущения сытости на более долгий срок и приводит к снижению массы тела. Исследование с участием 60 тучных пациентов показало, что, действительно, ботокс задерживает...Читать полностью »

Уход за волосами диктует сезон

29.01.2013 Красота  Нет комментариев

Лето попрощалось с нами, завершился период активного солнца, пришел сезон высокой влажности и дождей. А затем наступила зима, и амплитуда между температурой на улице и в помещениях резко увеличилась…

Зимой в помещениях часто бывает больше +20°С, а на улице доходит до –30°С Конечно же, при таких резких перепадах волосы требуют дополнительной защиты и специального ухода. Для полноценного ухода нам необходимы три основных продукта.

Шампунь: его главная задача – очищение. Щелочь или ее...Читать полностью »

Хорошие манеры за столом позволят похудеть

29.01.2013 Питание  Нет комментариев

Откусывая пищу понемногу, люди считают, что они съели больше, чем они на самом деле есть – а это поможет помочь им чувствовать насыщение быстрее. Британские ученые решили доказать эту теорию.

Это не первое исследование, доказывающее, что маленькие порции и длительное пережевывание помогают людям меньше есть. Другие исследования показали, что люди, как правило, едят больше пищи, если они едят во время просмотра телевизора или во время беседы с друзьями. В новом исследовании ученые хотели...Читать полностью »

3 эффективных медовых обертывания

29.01.2013 Красота  Нет комментариев

Подтянуть кожу? Победить целлюлит? В этом деле вам помогут комбинированные медовые обертывания.

Один из самых известных, но требующих изрядного терпения способов – это медово–горчичный состав, он часто используется для медовых обертываний в домашних условиях. Две десертные ложки горчичного порошка растворяют в горячей воде, туда добавляют чайную ложку яблочного уксуса, сахара и соли. Полученная жидкость должна потомиться в теплом месте не меньше суток, после чего ее смешивают с...Читать полностью »