Проблема похудения преследует нас на протяжении всего года, не стала исключением и осень. Все, как мужчины, так и женщины, хотят выглядеть красиво и привлекательно всегда. Так что же мы можем предпринять перед наступлением холодов?

Не стоит забывать о том, что осенью организму человека необходимо перестроиться и подготовиться к наступлению зимы. В связи с этим осенняя диета должна быть направлена не только на избавление от лишнего веса, но и максимально пополнять наш организм...Читать полностью »

Существует множество советов относительно того, как правильно ухаживать за кожей в разные времена года. Конечно же, более всего кожа уязвимо именно в зимний период, следовательно, и уход за ней должен быть тщательным и искусным.

Если следовать пяти простым советам, то кожу можно будет сохранить от негативного воздействия зимнего ветра и мороза, она всегда будет красивой, свежей, подтянутой, а не щеках будет румянец.

Секрет №1. Крем с СПФ

Обычно, мы используем крем с солнцезащитным...Читать полностью »

Ученые из Королевского колледжа Лондона и Имперского колледжа Лондона обнаружили ген, который значительно влияет на вес человека. Этот ген отвечает за выработку энзима, содержащегося в слюне.

Специалисты сообщили, что речь идет о гене AMY1, отвечающем за производство соединения, расщепляющего углеводы, что в значительной степени отражается на весе. Это ген известен как «ген Аткинса». Ученые пояснили, что соединение, о котором идет речь, представляет собой энзим, содержащийся в слюне. Он...Читать полностью »

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. А это не только эстетические проблемы, но часто и физические — они создают дискомфорт.

Какие именно и можно ли их решить в третьем возрасте? Попробуем разобраться.
Шишковатые пальцы

Деформация суставов на руках — проблема серьёзная. Это остеоартроз кистей. В возрасте 55+ он есть почти у каждой женщины — хрящи в поражённых суставах становятся тонкими, связки меняют свою форму. В итоге пальцы на руках становятся кривыми, на суставах образуются...Читать полностью »

Исследователи из Дрексельского университета дают простые и эффективные советы людям, решившимся на жесткую диету. Соблюдение простых правил позволит быстрее расстаться с лишним весом и прийти к заветной цели.

Неприятные ощущения в самом начале диеты – обычное дело для худеющего человека. Как правило, худеющего мучают два чувства: усталости и голода. Часто именно желание что-то съесть к концу дня толкает на срыв.

Существуют простые правила, которые нужно соблюдать во время диеты....Читать полностью »

Не все женщины могут вскармливать ребенка грудью. Происходит это по разным причинам. Но независимо от внешних факторов, вырастить малыша здоровым можно и на искусственном вскармливании. Сделать его комфортным и безопасным помогут несколько подсказок.

1. Увеличение объема. Грудничкам требуется частое кормление. Но с увеличением возраста и веса количество раз уменьшается. Зато увеличится объем поглощаемой...Читать полностью »

Здоровье человека зависит от совокупности факторов. Среди них – здоровый сон играет немаловажную роль. Комфортный сон – это чистый матрас и постельные принадлежности. При покупке матраса производитель обязательно рекомендует периодическую чистку и настаивает на чистке, которую называют химической. Только она соблюдает гигиенические требования, которые предъявляются к матрасам, изготовленным из разных...Читать полностью »

Что делать, если у вас:

плохие волосы;слабые, слоящиеся ногти;потускневшая/серая сухая кожа;кожа резко стала выглядеть постаревшей;кожа стала шершавой, зудит, шелушится;ухудшилось зрение.

Знаете ли вы, что такая проблема, как сухая кожа, может быть легко вылечена пригоршней орехов? Знаете ли вы, что блестящие волосы можно получить посредством диет, а не только благодаря правильно подобранному шампуню? Мы отлично знаем, что наше самочувствие в значительной степени определяется тем, что мы...Читать полностью »

Кожа вокруг глаз считается самым тонким и чувствительным местом, которое нуждается в особенном уходе.

Из-за того, что в этой зоне нет подкожного жира и мышц, начинается преждевременной старение, образование морщин и возникновение сухости. За кожей вокруг глаз нужно начинать ухаживать своевременно.

Банан. Если появились первые морщинки, то избавиться от них можно при помощи банана. Подготовьте: 1 банан; 1 ст. л. сливочного масла. Разомните мякоть фрукта. Понадобится лишь 1 столовая ложка...Читать полностью »

Чтобы ногти всегда выглядели красивыми и ухоженными, не обязательно тратить на них целое состояние.

ужно просто знать лайфхаки, которые помогают поддерживать ногти в порядке.

Крем для рук
Если ты хочешь укрепить ногти, тогда обрати внимание на солнцезащитный лосьон с высоким уровнем SPF. Он сделает так, что твои ногти перестанут слоиться.

База
Используй для маникюра только те покрытия, в которых содержится протеин и кальций. Они стимулируют рост ногтей и делают их менее ломкими. Такой...Читать полностью »