Чем полезны народные маски для лица

24.03.2017 Красота  Нет комментариев

Чем полезны народные маски для лица

Самые популярные, достаточно эффективные, и, в то же время, не сложные процедуры. Они полезны для людей любого возраста и с любым типом кожи. Простые народные маски для лица активизируют кровообращение, очищают, стягивают поры, способствуют устранению сухости, воспаление, мелких морщин. Они помогают коже сохранить упругость, эластичность, свежесть, улучшают ее внешний вид. Но их позитивное действие кратковременно, поэтому их назначают курсами, повторяя через определенное время. На курс...Читать полностью »

Жирные волосы: что делать

24.03.2017 Красота  Нет комментариев

Жирные волосы: что делать

Как же надоело воевать с капризами собственных волос! Вчера вы помыли голову, а сегодня к вечеру волосы как будто смазали кремом или даже подсолнечным маслом. Излишняя жирность волос – это вечно актуальная проблема, особенно в осеннее и зимнее время года, когда волосы пачкаются вдвое быстрее из-за головных уборов, от ношения которых мы так часто стремимся отказаться. Однако если в холодное время ходить с непокрытой головой, то волосы начнут редеть. По этой причине из двух зол выбираем...Читать полностью »

Уход за лицом: жирная кожа

24.03.2017 Красота  Нет комментариев

Уход за лицом: жирная кожа

Кожа – индикатор состояния нашего здоровья. Именно она способна выдать наш возраст и образ жизни, который мы ведем. Именно поэтому нужно с ранних лет следить за собой и делать все возможное, чтобы выглядеть не только красивой, но и здоровой. Сухая, жирная, комбинированная – в зависимости от типа вашей кожи вы должны ухаживать за ней соответствующим образом на регулярной основе.

Жирная кожа лица у большинства людей вызывает ощущение того, что с этим никак нельзя бороться. Этот вечный...Читать полностью »

Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда, когда вы правильно определяете его стадию

23.03.2017 Красота  Нет комментариев

Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда, когда вы правильно определяете его стадию

Целлюлит — это проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина, и все хотят от него избавиться. Мы узнали все об этой проблеме и спешим с тобой поделиться.Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда, когда вы правильно определяете его стадию. Мы решили поговорить об этом с врачами-экспертами и узнать, по каким признакам можно выявить «запущенность» случая и как лечить «апельсиновую корку».

1-Я СТАДИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Первая стадия характеризуется некоторым...Читать полностью »

Попробуйте этот вкусный банановый коктейль, который может помочь вам сжечь жир

23.03.2017 Питание  Нет комментариев

Попробуйте этот вкусный банановый коктейль, который может помочь вам сжечь жир

Сбалансированное питание и регулярная физическая активность, имеют ключевое значение, когда речь идет о потере веса. Попробуйте этот вкусный банановый коктейль, который может помочь вам сжечь жир! Это очень вкусно и сжигает жир, может заменить завтрак.Ингредиенты :

70 мл Матча чая (зеленый чай, который используется в японских чайных церемониях)
1 апельсин
1 банан
свежевыжатый лимонный сок из 2 лимонов
2-3 см имбиря
Приготовление: Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы....Читать полностью »

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

23.03.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Аэробные тренировки способны замедлить процессы старения

Ежедневное проведение кардиотренировок (интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузок), таких как бег, ходьба, способствует повышению уровней мышечных белков, что в свою очередь повышает энергетический уровень организма. Плюс ко всему, такие тренировки и упражнения способствуют увеличению мышечных волокон. Исследование проводилось специалистами Клиники Майо (США).

Наиболее полезными такие аэробные тренировки, как выяснили исследователи, являются для людей, достигших...Читать полностью »

Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

21.03.2017 Красота  Нет комментариев

Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Общие привычки влияют на всё. Стройные люди остаются стройными не потому, что они едят только отварную куриную грудку и овощи. Дело в том, что у них выработаны привычки стройных людей. Какие? Попробуем разобраться.

Эксперт рассказал о простых привычках, которые помогут косвенно снизить количество еды и похудеть.
Привычка №1: берите обед на работу

Это так просто. И все об этом знают. Но что происходит на практике?

Вы садитесь в машину, едете в офис. Усаживаетесь в кресло. И начинаете...Читать полностью »

Можно ли самостоятельно справиться с целлюлитом в домашних условиях

21.03.2017 Красота  Нет комментариев

Можно ли самостоятельно справиться с целлюлитом в домашних условиях

Увы, для многих женщин борьба с целлюлитом сравнима со сражением с ветряными мельницами. С чем это связано? Прежде всего, с тем, что самостоятельно можно справиться лишь с целлюлитом первой стадии и на начальных этапах второй. «При них кожа визуально гладкая, но наблюдается некоторое напряжение (отечность), – поясняет Татьяна Пономарева. – Эту стадию можно с натяжкой назвать «физиологической нормой». На второй стадии давление в тканях возрастает, мелкие кровеносные сосуды...Читать полностью »

Дрожь признали новым средством для похудения

21.03.2017 Красота  Нет комментариев

Дрожь признали новым средством для похудения

Иметь красивую, стройную фигуру, пожалуй, мечтает каждая девушка. Но под действием разных обстоятельств, не у всех эта мечта может осуществиться без каких-либо затруднений. Большинство считает, что путь к стройному, подтянутому телу лежит только через огромные усилия, в виде многочисленных диет и тренировок. Однако, ученые из Университета Аугусты под руководством Меган Макги-Лоуренс, утверждают, что добиться желаемого эффекта можно, просто хорошенько повибрировав всем телом.

Есть...Читать полностью »

Вы сжигаете больше калорий, чем говорят вам ваши датчики!

20.03.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вы сжигаете больше калорий, чем говорят вам ваши датчики!

Сжигание калорий имеет важное значение для здоровья, результативности занятий спорта и физиологического состояния организма в целом. Но не стоит доверять подсчет сожженных калорий программам!

Привыкли сверяться со счетчиками движения? Радуйтесь: физиологи обнаружили, что уравнения, используемые для расчета расхода энергии, не отличаются точностью. Следовательно, на них нельзя полагаться!

На сегодняшний день, большинство таких программ используют один из двух методов оценки расхода...Читать полностью »