Наутро после сна человек может ощутить, как промокла от пота пижама, и подушка тоже стала влажной. Если всему виной невыносимая жара в комнате, нужно позаботиться о проветривании спальни и смене постельного белья на более лёгкое и натуральное. Но если же проблема кроется в физиологических особенностях, необходимо проверить состояние здоровья.

Существует список распространенных причин, которые вызывают обильное выделение пота во время сна:

Один из симптомов изжоги

При развитии...Читать полностью »

Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США.

Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько лет назад, они всё равно продолжают влиять на его здоровья положительным образом, как выяснили американские ученые.
Их исследование продемонстрировало, что преимущества физических нагрузок являются гораздо более длительными, чем многим кажется. Они сохраняются даже в...Читать полностью »

Исследователи из Бразилии установили, что свойства клюквенного сока способствуют уменьшению боли в суставах. По мнению ученых, женщинам, страдающим ревматоидным артритом, следует ежедневно выпивать пол-литра клюквенного сока.

Если соблюдать данный режим в течение трех месяцев, можно понизить концентрацию антител anti-CCP, которые атакуют и разрушают суставы. На основании данных об этих антителах, медики делают вывод о том, как прогрессирует артрит.

В результате проведенных опытов ученые...Читать полностью »

Специалисты в сфере медицины рассказали, что отвращение к еде может возникать из-за стресса и начинающейся простуды. Кроме того, отсутствие аппетита может являться признаком целого ряда заболеваний, пишет «ГлавУфа».

Отказ от еды может оказать плохое воздействие на общее состояние здоровья. Возможно возникновение проблем с ЖКТ и печенью.

Кроме того, по мнению специалистов, происходят сбои в работе гормональной системы. Они сопровождаются болезнями нервной системы.

При ОРВИ организм...Читать полностью »

В детстве детки часто страдают болью в ушах. Да и взрослые, кто испытывал подобную боль не могут сказать, что ощущения приятные. Боль бывает настолько нестерпима, что надо срочно отправляться к врачу.

Любая сверлящая боль в ухе, поход к врачу не только ребенку, но и взрослому причиняет стрессовое состояние.

Если вы уверены, что боль повадилась вследствие простуды или перенесенного гриппа, то попробуйте полечить ушко бабушкиными способами, которыми, она лечила вас в детском возрасте.
...Читать полностью »

Печень – орган человека, малейшее нарушение функций которого может грозить серьезными проблемами со здоровьем, вплоть до летального исхода. Прежде всего, это связано с многофункциональностью этого органа. Печень обезвреживает токсины, сохраняет витамины, синтезирует гормоны и ферменты, хранит резервный запас крови, выделяет желчь, без которой невозможен процесс пищеварения. Одним из самых эффективных способов профилактики заболеваний печени является соблюдение специальной диеты,...Читать полностью »

Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический — у 60% эпилептиков заболевание уходило в ремиссию… Но давайте разберемся, насколько эта диета подходит всем остальным.

Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной...Читать полностью »

Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи. Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса, расскажем в нашем материале.

Корица. Это приправа №1 в списке специй, отлично подходящих для похудения. В сутки надо потреблять всего одну четверть чайной ложки пряности, что позволит уже в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена.
К тому же специя позволяет снизить уровень глюкозы, холестерина в крови, притупить...Читать полностью »

Одной из самых распространённых процедур в косметологии является бритье. Но даже учитывая то, что её выполняют миллионы людей по всему свету и очень часто, никто не застрахован от порезов, раздражения, воспалений и вросших волос. Это происходит из-за того, что бритье осуществляют не самым правильным методом. Какие ошибки очень распространены при бритье ног, рассмотрим в нашем материале.

Ошибка №1: утреннее бритье

Как бы это странно не звучало, но брить ноги надо только вечером. Всё дело в...Читать полностью »

Продукты, которые нельзя есть женщинам после 40.

После 40-45 лет женщинам становится сложно сохранять прежнюю фигуру из-за смены гормонального фона и замедления обмена веществ. В этом возрасте становится особенно важно исключить из своей диеты вредные продукты.

Фастфуд

Если в молодом возрасте один-два гамбургера в неделю организм переварит и не заметит, то с возрастом у женщин замедляется обмен веществ, и все «пустые калории» откладываются на боках. Чтобы вас не «разнесло», откажитесь от...Читать полностью »