Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть

21.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть

Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету — полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое совершенно невозможно без углеводов.
Построив свой рацион на одних белках и клетчатке, мы рискуем серьезно замедлить свой метаболизм и в итоге вместо ускоренного сжигания жира и переработки его в энергию получим тщательное сохранение каждой...Читать полностью »

Женские недостатки, от которых мужчины без ума

21.06.2018 Другое  Нет комментариев

Женские недостатки, от которых мужчины без ума

Женщины без устали стремятся к совершенству, пытаясь избавиться от недостатков. Но многие красотки и не подозревают, что те качества, которые им мешают, на самом деле нравятся мужчинами.
1. Очки. В школе девочки стесняются носить очки, но вот взрослая девушка в очках, по мнению мужчин, выглядит соблазнительно. Одни мужчины видят в девушке в очках беззащитность, другие же приписывают ей уверенность.
2. Растрёпанные волосы. Шевелюра, которую сложно укротить, — кошмар многих женщин. Они тратят...Читать полностью »

Профессиональные покрытия для маникюра от компании Oxxi профессионал

21.06.2018 Другое  Нет комментариев

Профессиональные покрытия для маникюра от компании Oxxi профессионал

Профессиональные мастера маникюра очень часто стараются подобрать для своей работы качественные препараты, которые будут не только устойчивыми к воздействию окружающей среды, но и иметь прекрасный вид. Именно такие брендовые лакокрасочные покрытия для ногтей предлагает магазин Oxxi профессионал. В каталоге этого магазина представлены различные виды гель лаков, а также база и основа для нанесения маникюра различных типов. Выбирая понравившиеся изделия, клиент имеет возможность изучить его детальную характеристику, а также фотогалереи может посмотреть, как будет выглядеть тот или иной вид...Читать полностью »

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки

20.06.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки

Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В связке с состоянием кожи всегда идут вопросы питания, потому что это первое, от чего зависят внешность и здоровье человека.

Эксперты собрали сведения о 7 проблемах с кожей, которые связаны с конкретными продуктами питания. Рассказываем,...Читать полностью »

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

20.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп.

Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых.

Итак, ошибки худеющих по порядку:

1. Голодание

Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи. Вроде бы логично: если не поставлять организму питательных веществ, то тот...Читать полностью »

Ученые выяснили, что семейная жизнь защищает от инфарктов и инсультов

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые выяснили, что семейная жизнь защищает от инфарктов и инсультов

Брак способен обеспечить защиту от инсульта и болезней сердца, как выяснили исследователи из Бристольского университета.

Семейная жизнь оказывает положительное воздействие на здоровье людей и снижает риск развития болезней сердца, а также инсультов. Британские ученые провели метаанализ 225 исследований, опубликованных в период с 1963 по 2015 годы, в которых участвовало в общей сложности свыше двух миллионов жителей Европы, Северной Америки, Азии и Ближнего Востока в возрасте от 42 до 77 лет....Читать полностью »

Медики назвали еще один способ быстрого похудения

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики назвали еще один способ быстрого похудения

Для диеты нужно всего два ингредиента.

Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы.

Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу к сладкой и жирной пище.

Исследователи сообщили, что для этого необходимо ввести в свой ежедневный рацион два ингредиента. Первый – это пряности, а второй – это имбирь.

Добровольцев, которые участвовали в эксперименте, они поделили на две...Читать полностью »

Простой способ избавиться от тяги к сладкому

18.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Простой способ избавиться от тяги к сладкому

Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина. Но недавно американские ученые заявили: им удалось выяснить, как сладкоежки могут «обмануть» свой организм, просящий слишком много сахара. Ученые Медицинской школы Бостонского университета под руководством доктора Pичapда Дэвида Уейнфopда пришли к выводу о том, что решить проблему чрезмерной тяги...Читать полностью »

Рано просыпающеся женщины реже страдают от этой болезни

18.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Рано просыпающеся женщины реже страдают от этой болезни

Просыпающиеся рано женщины значительно реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто предпочитает подольше поспать. К такому удивительному выводу пришли американские ученые. Те представительницы прекрасного пола, которые по мере взросления встают раньше, реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто с годами просыпается всё позже и позже. Ученые утверждают, что воздействие дневного света на человека определяет его риск заболеть депрессией. Если женщина...Читать полностью »

В Тюмени пройдет акция «женское здоровье»

16.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

В Тюмени пройдет акция «женское здоровье»

В субботу, 16 июня, во всех городских поликлиниках Тюмени пройдет акция женского здоровья «Доктор с вами». Мероприятие в этот раз посвятили предупреждению развития заболеваний репродуктивной сферы, сообщает «Мегатюмень».

С 9 до 15 часов в этот день в поликлиниках будут работать кабинеты раннего выявления заболеваний. Женщины смогут пройти обследование на микрофлору, им проведут цитологическое исследование с целью раннего выявления онкологических заболеваний. По показаниям будет...Читать полностью »