Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина нашей любви к фастфуду лежит в большом противоречии между логикой природы и промышленным производством продуктов питания. В своих книгах и докладах исследователи не просто делятся наблюдениями, но и дают отличные советы, как победить тягу к...Читать полностью »

Многие знают, что занятие йогой и медитациями могут не только укрепить здоровье, но и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле, или это очередной рекламный ход?

Ученые из Тринити-колледжа в Дублине решили проверить, действительно ли медитации и дыхательные практики укрепляют память и внимательность человека.

Йоги давно говорят, что дыхательные упражнения способствуют улучшению когнитивных способностей, снижают раздражительность и бодрят человека. Но никаких научных...Читать полностью »

Рассеянный склероз — аутоиммунное заболевание, поражающее нервные волокна головного и спинного мозга.

Специалисты из организации Kaiser Permanente установили: у женщин, которые в течение жизни кормили детей грудью в общей сложности не менее 15 месяцев, риск развития рассеянного склероза ниже, чем у тех, кто кормил грудью меньше 4 месяцев.

В исследовании приняли участие 397 женщин в возрасте 37 лет, у которых выявили рассеянный склероз или клинически изолированный синдром (первый эпизод...Читать полностью »

В отношениях каждой пары наступает тот момент, когда заботы берут верх над бессонными ночами. Для возвращения страсти в постель эксперты назвали пять способов, которые повысят женское желание.

Первые способ прост – нужно отдохнуть. Хорошим отвлечением психологи называют медитацию. По результатам исследования, после правильной медитации в мозгу женщины быстрее формируется желание близости.

Также следует чаще гулять. Исследования на группе женщин показало, что их сексуальное желание...Читать полностью »

Многим людям именно такая диета поможет похудеть.

Многие диетологи отмечают, что безглютеновая диета помогает похудеть. Кроме того, есть люди, которые не могут потреблять продукты, в которых есть глютен – из-за неусваиваемости этого вещества организмом.

Глютен или клейковина – это высокомолекулярный белок, содержащийся в ряде злаковых культур. Аллергию на глютен чаще всего диагностируют у детей в возрасте 6-12 месяцев и взрослых от 30 до 40 лет.

Глютен содержится в большом количестве в...Читать полностью »

Чтобы долго сохранять девичью красоту, быть бодрой и полной сил, необходимо спать не менее девяти часов в сутки – так считала знаменитая Софии Лорен и именно так она поступала всю жизнь. А вот «железная леди» Маргарет Тэтчер спала не более четырех часов в сутки. При этом ее бодрости, трудоспособности мог позавидовать любой. И выглядела она всегда превосходно. Так сколько же должна спать женщина, чтобы сохранить здоровье, бодрость, прекрасный внешний вид, умственную и физическую...Читать полностью »

Проблемы свойственны как детям, так и их родителям. Если взрослый человек имеет понятие о том, что именно его может отвлечь от печальных мыслей, то ребёнок сам не всегда способен определиться. Тут на помощь должны вовремя подоспеть родители.

Умственную активность можно заменить движением. Чтобы разгрузить детскую голову от забот, можно просто отпустить чадо гулять. Если во дворе есть хорошая компания знакомых ребят, то они и сами найдут, как развлечь грустного и задумчивого друга. Бывают и такие случаи, когда нужна моментальная семейная...Читать полностью »

При употреблении пива риск заболевания снижается на 31%.

Специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола употреблять пиво, так как данный напиток защищает от ревматоидного артрита. Эксперименты показали, что риск развития опасной болезни снижается на 31%, если в небольших дозах пить пиво.

Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне установили, что пиво способно защитить прекрасную половину человечества от ревматоидного артрита. Чтобы доказать это, специалисты...Читать полностью »

Даже здоровые продукты питания способны оказаться причиной изжоги, тяжести в желудке, тошноты и газов.

Некоторые продукт и блюда способны провоцировать крайне неприятные симптомы, свидетельствующие о возникших проблемах с пищеварениям. Эксперты в области диетологии рассказали, какая трапеза может заставить человека пожалеть о съеденном.

Жареная еда. Дополнительный жир, используемый при жарке и без того жирных продуктов заставляет пищеварительную систему тратить слишком много...Читать полностью »

По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует.

Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья.

В США было проведено исследование, в котором принимали участие около ста человек. Перед началом эксперимента каждый прошел медицинское обследование, сдал необходимые анализы, а также взвесился.

Всех добровольцев разделили на три группы:

1) участники употребляли 0,5 грейпфрута 3...Читать полностью »