Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба

14.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба

Употребление рыбы во время беременности является фактором защиты против астмы у будущего ребенка, как показало новое исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что прием пищевых добавок с рыбьим жиром менее эффективен в деле профилактики детской астмы, чем употребление двух порций жирной рыбы в неделю во время беременности. При этом стоимость рыбы и добавок с рыбьим жиром приблизительно одинакова, как выяснили ученые. Наблюдения показали, что большинство представительниц...Читать полностью »

Как выбрать шампанское к Новому году

14.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Как выбрать шампанское к Новому году

Эксперты Роскачества поделились рекомендациями о том, как выбрать шампанское к Новому году. По их мнению, за небольшую сумму в российских магазинах вполне возможно найти неплохой напиток.

Специалисты подсказывают, что на этикетке настоящего шампанского не должны встречаться наименования «винный напиток газированный» или «игристый винный напиток». Заместитель руководителя Роскачества Илья Лоевский заметил, что подобные напитки зачастую имеют привлекательные названия, которые...Читать полностью »

Ученые: люди могут быть толстыми и здоровыми

13.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые: люди могут быть толстыми и здоровыми

Сотрудники Медицинского центра Университета Эразмус в Роттердаме представили данные, опровергающие теорию о том, что ожирение автоматически ведет к плохому здоровью.

«Люди могут быть тучными и при этом здоровыми», — высказали свое мнение ученые.

Данное утверждение подтверждается результатами 15-летних наблюдений за большой группой людей (5 300 человек) в возрасте от 55 лет и старше. Они показывают, что на практике многие обладатели избыточного веса весьма активны, что защищает их от...Читать полностью »

Любители красного вина реже попадают в больницы

13.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Любители красного вина реже попадают в больницы

Стакан красного вина в день действительно лишает врачей работы, как показало исследование. Оказалось, что полные трезвенники на 11% чаще попадают в больницы.

Одного бокала красного вина в день может быть достаточно для укрепления здоровья, как показало исследование ученых из Гарварда. Умеренное употребление алкоголя намного снижает риск госпитализаций. Наблюдения за здоровьем 21 000 мужчин и женщин из Италии продемонстрировали, что следовавшие средиземноморской диете и употреблявшие...Читать полностью »

Как снять усталость ног?

12.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Как снять усталость ног?

Часто после тяжелого дня возникает чувство дискомфорта в области ног. Нарушение кровообращения может быть при сидячей или стоячей работе, а также после поездки в общественном транспорте в одном положении.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что, если вас беспокоит варикозное расширение вен, немедленно обратитесь к доктору, который назначит надлежащее лечение. Проблема с сосудами может вызвать более серьезные заболевания.

Обратите внимание на свою обувь. Она должна быть...Читать полностью »

Можно ли красную икру беременным?

12.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Можно ли красную икру беременным?

Что больше всего волнует женщину, когда она беременна? Конечно же, рождение здорового и крепкого ребенка. Именно поэтому питание для женщины в период беременности играет большую роль. Икра красной рыбы вкусна и полезна. И беременные женщины включают ее в свое каждодневное меню.

В ее составе содержится – 30% ценных белков, 10% легкоусвояемых жиров, а также жирорастворимые витамины D и А, витамины группы В и витамин Е. Кроме этого, икра отличается большим содержанием микроэлементов — цинка,...Читать полностью »

Белый хлеб не самый вредный

11.12.2018 Питание  Нет комментариев

Белый хлеб не самый вредный

Многие люди, которые внимательно следят за своим здоровьем и фигурой, отказываются от белого хлеба, так как считают его вредным. Но действительно ли белый хлеб – самый вредный? Согласно данным, полученным учеными из Института Вейцмана, вред белого хлеба для здоровья человека слишком преувеличен.

Израильские специалисты осуществили эксперимент, в ходе которого 40 человек употребляли как хлеб из белой муки, так и хлеб, приготовленный на специальной закваске. Итоги испытаний оказались...Читать полностью »

Грибы способствуют долголетию

11.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Грибы способствуют долголетию

Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, — об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр.

Специалисты заявили о том, что грибы отличаются высоким содержанием в них меди, благодаря чему снижается риск возникновения бактериальных или вирусных заболеваний. Эксперты отметили, что дефицит данного...Читать полностью »

Врачи помогут бороться с ожирением бесплатно

10.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Врачи помогут бороться с ожирением бесплатно

Эксперты, входящие в Общество бариатрических хирургов России, начали разработку рекомендаций по лечению заболеваний, вызванных ожирением. В частности, обсуждается инициатива ввести на государственном уровне специальные квоты, которые помогут людям, страдающих ожирением и диабетом 2-го типа, получить бесплатную медицинскую помощь. Об этом сообщают «Известия».
Этот вопрос обсудили на конференции «Комплексное лечение ожирения и метаболических нарушений». Выделенные квоты позволят...Читать полностью »

Диетологи назвали продукты, подавляющие тягу к сладкому

10.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диетологи назвали продукты, подавляющие тягу к сладкому

5 продуктов, которые снижают тягу к сладостям

Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.

Продукт, который снижает тягу к сладкому: яйца. Куриные яйца-чемпионы по содержанию белка, помогающего держать под контролем аппетит, и есть в целом меньше в течение дня. По словам специалистов, белок выступает...Читать полностью »